Hudmikrobiomet består af bakterier, vira, svampe og mider, der bebor dens overflade. Hvis de er i en kvantitativ og artsbalance, beskytter de huden, takket være, at for eksempel atopisk dermatitis, allergier, skæl og andre hudsygdomme ikke optræder. Hvad påvirker hudmikrobiomet?

Huden er det største menneskelige organ, der beskytter kroppen mod skadelige patogener. Denne beskyttelse er også hjulpet af mikroorganismer, som, mens de lever i balance, beskytter den mod forekomsten af ​​symptomer, der forårsager ubehag og som følge heraf hudsygdomme

Hudens korrekte mikrobiom garanterer dens sundhed og pæne udseende, så det kan ikke betale sig at komme af med mikroorganismer gennem bl.a. hyppig brug af kosmetiske procedurer eller aggressive plejepræparater. Find ud af, hvad hudmikrobiomet fungerer, hvad der påvirker det, og hvordan man tager sig af det.

Hudmikrobiomet - hvad er det?

Hudmikrobiomet er et komplekst økosystem, der består af mikroorganismer, der bebor dens overflade. Udtrykket "mikrobiom" blev populært, da Joshua Lederberg vandt Nobelprisen i 2001, og i sin forskning definerede han det som en samling af genomer af alle mikrober, der bebor den menneskelige krop, dvs. bakterier, svampe, vira og mider.

Til gengæld den såkaldte hudmikrobiota er en samling af mikroorganismer forstået som celler. Det er værd at indse, at det omgivende miljø er fyldt med forskellige mikroorganismer, der nemt overføres derfra til huden.

Huden er således ikke kun koloniseret af gavnlige og neutrale mikroorganismer, der lever i symbiose med hudceller, men også af mindre ønskede - patogener.

Som rapporteret af forskerne fra Medical University of Silesia i Katowice i "Dermatological Review" i 2015, består hudmikrobiomet hovedsageligt af fire typer bakterier: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes og proteobacterai, Mallassezia svampe og mider fra gruppen Demodex.

Nogle gange er det også beboet af patogener, herunder Staphylococcus aureus og streptokokker, som igen kan forårsage infektioner og dermed føre til udvikling af forskellige hudsygdomme

Det er dog værd at understrege, at hudmikrobiomet er individuelt for hver person. Forskning af P.Kowalczyk, K. Głowacka og E. Górska, offentliggjort i "Medycyna Rodzinna" i 2015, beviste, at kun 13 % af mikroorganismerne opnået fra overfladen af ​​hånden er identiske hos to individer.

Dette beviser, at huden er meget forskelligartet med hensyn til de mikroorganismer, der lever på den. Desuden er det værd at vide, at både artssammensætningen og den kvantitative sammensætning afhænger bl.a. fra individuelle områder af huden, dens tykkelse samt fugtighed og temperatur

Hudmikrobiomet - hvad er dets funktioner?

Huden er det største organ i den menneskelige krop, hvis opgave er at integrere med det ydre miljø, samt beskytte mod patogener, der ønsker at trænge ind i kroppen.

Selvom hudmikrobiomet er i konstant kontakt med mikroorganismer i miljøet, takket være dets struktur, bl.a. tør, ru og ofte skællende overflade, ikke venlig over for patogenvækst

Huden accepterer ingen mikroorganismer, den kommer i kontakt med, og beskytter dermed kroppen mod dannelsen af ​​unormal mikroflora

Det omfatter også stoffer, der beskytter det mod patogener (f.eks. talg indeholdende triglycerider), og som ikke kun hindrer ugunstige mikroorganismers indtrængen, men også aktiverer immunsystemets mekanismer, der effektivt bekæmper truslen.

Desværre kan dårlig hudtilstand være skadelig for kroppen og påvirke væksten af ​​patogene bakterier. Infektioner opstår hovedsageligt på grund af lav immunitet, når en person modtager antibiotikabehandling, eller når huden har sår eller fremmedlegemer (f.eks. kunstige klapper).

Hudmikrobiomet - hvad afhænger det af, og hvad påvirker det?

Hudens mikrobiom afhænger af mange faktorer, herunder på tykkelsen af ​​huden - andre mikroorganismer vil kolonisere de flade overflader af huden, og andre hudfolder og hulrum. Ud over deres forskellige struktur adskiller disse steder sig også i temperatur og luftfugtighed, hvilket også påvirker mikrobiomets sammensætning

Derfor er der på den talgrige hals, ansigt og hoved, bl.a. svampe af slægten Malassezia, Actinobacteria og Firmicutes. På den anden side er fugtige steder, dvs. fødder, armhuler og i kønsområdet, kun koloniseret af Actinobacteria og Firmicutes, og i områder, der er fremherskende på huden, kaldet tørre, opstår der desuden Bacteroidetes og Proteobacteria.

Mikrobiomets sammensætning afhænger også af hudens pH (norm alt er den moderat sur, 4-4,5), eksponering for UV-stråling og livsstil.

Derfor er sammensætningen af ​​hudmikrobiomet ikke kun påvirket af hvadvi spiser hver dag, men også hvordan den daglige hudpleje ser ud, om der udføres regelmæssig fysisk aktivitet og bruges stimulanser. Antallet og variationen af ​​mikroorganismer, der koloniserer huden, afhænger også af de anvendte lægemidler, stress og varierer også med alderen (f.eks. hos ældre, hvis hud er tør, er mikrobiomet mindre forskelligartet).

Desuden er hudmikrobiomet forskelligt for kvinder og mænd - det er i høj grad afhængigt af hormoner og specifikke perioder i livet, fx graviditet eller overgangsalder hos kvinder eller pubertet hos begge køn. Dette gælder også forskelle inden for etniske grupper, livet på forskellige kontinenter, i et andet klima og i industrialiserede eller ikke-industrialiserede lande

VIGTIGT! Hudmikrobiomet er beboet af mikroorganismer på fødslen. Hos kvinder, der føder af naturens kraft, modtager barnet mikrofloraen i fødselskanalen, mens det hos kvinder, der føder ved kejsersnit, modtager mikrofloraen fra moderens hud.

Hos de yngste er huden primært beboet af bakterier og svampe. Det er dog værd at understrege, at babyer omkring 3-års alderen har flest mikrober på huden, hvilket hænger sammen med bl.a. med udvikling og fysiologiske ændringer

Som rapporteret af forskerne Y. Belkaid og T. Hand i 2012, afhænger sammensætningen af ​​mikrobiomet også af genetisk disposition og metaboliske sygdomme. Dette skyldes, at de ændrer overhudens egenskaber, hvilket påvirker, hvordan hudmikrobiomet ser ud hos en bestemt person.

Derudover udmønter det sig også i immunsystemets funktion, som så ikke er i stand til at beskytte kroppen mod allergier og autoimmune hudsygdomme

Derudover er sammensætningen af ​​mikrobiomet også påvirket af midlertidige infektioner og sygdomme som influenza, der får antallet og arten af ​​mikroorganismer på huden til at ændre sig, men efter en kur vender de tilbage til deres tidligere sammensætning

Hudens mikrobiome og sygdom

Norm alt hudmikrobiom er afbalanceret både med hensyn til arter koloniseret på det og i antal. Ubalancen, dvs. dysbiose betyder, at huden ikke udgør en så stærk beskyttende barriere, hvilket igen øger risikoen for hudsygdomme

Indtrængen af ​​patogener, der lever på huden, i kroppen kan forårsage symptomer, der forårsager ubehag, såvel som alvorlige sygdomme, herunder hudsygdomme såsom atopisk dermatitis (AD) og civilisationssygdomme såsom diabetes.

Og så, hvis huden er tør, vil den blive koloniseret af f.eks. stafylokokker, som inficerer mennesker, der lider affor atopisk dermatitis (AD). Forskning foretaget af S. Seite og kolleger fra 2014 viste, at mikrobiomet hos AD-patienter og raske mennesker adskiller sig - i den første gruppe findes tilstedeværelsen af ​​patogene bakterier Staphylococcus spp., samt en generel lavere diversitet af mikrobiomet.

Til gengæld publicerede forskere fra University of Ioannina Medical School i 2012 i "Clin Microbiol Rev." forskning, der viser, at de mest almindelige svampe på huden, dvs. dem fra Malassezia-gruppen, stimulerer produktionen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner.

Disse forstærker igen hudsymptomer hos patienter, der lider af bl.a for atopisk dermatitis, psoriasis, seborrheic dermatitis og andre dermatitis, inflammatoriske sygdomme. Svampe er også ansvarlige for dannelsen af ​​f.eks. skæl, og demodikose, som tilhører midegruppen, kan forårsage erytem på huden og dermed også rosacea.

Hudens mikrobiom - hvordan plejes du?

Som understreget af Dr. Robynnr Chutkan, forfatter til bogen "Gode bakterier", bør du være opmærksom på kosmetik og hudbehandlinger, da mange af dem kan forstyrre balancen i mikrobiomet.

Pointen er, at de stoffer, de indeholder (hovedsageligt alkohol og antibakterielle stoffer) fjerner de nødvendige bakterier og andre mikroorganismer fra hudoverfladen, hvilket igen fører til dysbiose

Selv om huden i starten kun bliver mindre elastisk og tør, kan der med tiden også opstå alvorlige hudsygdomme. Det er værd at understrege, at selv vand kan være skadeligt for huden, så det er ikke værd at vaske dit ansigt, fx flere gange om dagen, fordi dets alkaliske reaktion kan forårsage en overvækst af patogener.

For at pleje hudmikrobiomet ordentligt, brug kosmetik uden konserveringsmidler, farvestoffer og duftstoffer, hovedsageligt med simple ingredienser.

Den sjældne brug af antibiotika, som f.eks. ofte bruges til at behandle tilstande såsom acne, vil også være gavnlig for huden.

Anvendelse af dem eksternt ændrer uigenkaldeligt sammensætningen af ​​mikrobiomet, som kan være vanskeligt at genopbygge senere. Derfor er det værd at overveje alle muligheder, inklusive mindre invasive, før du beslutter dig for en bestemt type behandling og specifikke foranst altninger.

For at hudmikrobiomet kan være mangfoldigt, er det også værd at bruge probiotika. De bruges oftest til at opretholde balancen i tarmmikrobiomet, men det skal huskes, at nogle kosmetiske midler er beriget med præbiotika, som er en glimrende grobund for bakterier.

Om forfatterenSonia MłodzianowskaJournalist, redaktør, tekstforfatter. Han udgiver i sundheds- og forældremagasiner og portaler. Hører tiltil Journalister for Sundhedsforeningen.

Læs flere artikler af denne forfatter

Kategori:

Dermatologi