Det menneskelige hjerte kunne fungere effektivt selv i 120-150 år, hævder videnskabsmænd. Så hvorfor fejler det så ofte? Kend de signaler dit hjerte fortæller dig, når det ikke er godt. Og hvis du har åndenød, brystsmerter, svimmelhed eller trykstigninger, skal du sørge for at tage dig af dem - det kan være begyndelsen på hjertesygdomme.

Hvishjertetikke er i den bedste form, sender det den såkaldte angst signalerer, at du føler smerte i hjertets område. Du er ikke opmærksom på dem. Du siger ofte - noget har gjort ondt i mit hjerte, nogle gange giver du skylden for degenerationen af ​​rygsøjlen.

Du falder til ro, fordi lidelsen går hurtigt over. Og selvom din frygt får dig til at se en læge, lærer du ikke meget. Du hører måske endda, at det er udmattelse og har brug for et par dages fri.

Hvis du får en henvisning til test, vil det ikke ændre noget, fordi EKG'et vil være norm alt, og blodanalysen og blodtrykket vil være norm alt. Hvorfor? Tja, begyndelsen på mangehjertesygdommemanifesterer sig ikke på nogen bestemt måde.

De er oftere skjult under masken af ​​andre lidelser, tilsyneladende uden relation til hjertet.

Tilbagegang eller begyndelsen på hjertesygdom?

Overdreven arbejde og pligter i hjemmet, livet i endeløs stress, cigaretter og forkert spisning tjener ikke hjertet.

Hvis du ikke sætter farten ned, vil klager snart følge. I starten bliver det forpustet, når man vil indhente bussen eller hurtigt komme op på 2. sal. Du vil ikke være i stand til at jogge i 2-3 minutter, du vil være træt af at støvsuge lejligheden eller tørre gulvet af.

Jeg har ingen tilstand - du vil fortælle dig selv. Desværre er det snarere begyndelsen på koronar hjertesygdom. Hvis du ikke ændrer noget på dette tidspunkt, vil du om et par måneder opleve hjertebanken, trykstigninger, svimmelhed og hovedpine,åndenød , søvnløshed, urimelig træthed.

Hvis du har haft disse eller lignende tilstande, er det tid til at tænke på dit hjerte. Skyld ikke skylden for følelsen af ​​at være utilpas på nervøst arbejde og mangel på ferie.

Gå til lægen så hurtigt som muligt, fordi du kan have forhøjet blodtryk. Men det er ikke verdens undergang endnu. Hvis det genkendes i begyndelsen, er det let at håndtere

Når du begynder at bevæge dig mere, vil du give rigeligt ops altet og fed mad, har du en chance for at undgå at tage medicin, der sænker blodtrykket.

Du kan opleve, at du har en anden tilstand, der viser sig på denne måde, og som også let kan overvindes. I intet tilfælde ignorer utilpashed og symptomer på sygdommen. Find ud af, hvad der er g alt med dig.

Hjertesignaler: Brystsmerter

Når du lever i højt gear, er du tilbøjelig til at handle i stød, på dine fridage vil du indhente hele ugens efterslæb. Man kaster sig ud i alle mulige jobs. Så er der smerter i brystet. Den er lille i starten, så du retter dig op, trækker vejret dybere, og alt passerer.

Når træning forårsager brystsmerter, er det et umiskendeligt tegn på, at dit kardiovaskulære system ikke kalder på dig. Smerter opstår under anstrengelse - i begyndelsen betydelige, og over tid, endda så lidt som det er nødvendigt at gå et stop eller klatre et par skridt. Det er værd at huske, for ingen anden sygdom gør så ondt.

Ved iskæmisk hjertesygdom, det vil sige, at der tilføres for lidt veliltet og næringsrigt blod til hjertet, opstår smerter eller en følelse af tyngde i brystet pludselig og i en akut form. De kan dog også forekomme, mens du hviler. Sådan smerte i hvile udstråler ofte til kæben, øret, halsen eller venstre hånd.

Består norm alt efter 5 minutter. På egen hånd er det umuligt at sige, om det er smerten ved et hjerteanfald eller et angina-anfald, du lider af uden at vide det. Så undskyld ikke dig selv, at smerterne går over - det er også et signal om, at det er tid til at lave en grundig lægeundersøgelse

Smerten, der opstår i brystet efter hårdt arbejde og stråler ud til venstre hånds ring og lillefinger, er oftest tegn på degenerative forandringer i rygsøjlen, ikke hjertesygdomme. Stil dog ikke selv en diagnose.

Hvis din læge har mistanke om en degeneration af rygsøjlen i hals- eller thoraxrygsøjlen, vil han eller hun sende dig til røntgenbillede. Testen udføres i den såkaldte belastning, dvs. at holde vanddunkene i begge hænder. Så kan du se ændringerne bedre på billedet.

Ifølge en ekspertIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, kardiolog

Kend dit blodtryk

Det har længe været kendt, at der er en tæt sammenhæng mellem blodtryk og risikoen for kardiovaskulære komplikationer. Jo højere tryk, jo større er risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Som beregnet fordobler hver stigning i systolisk blodtryk med 20 mm Hg eller diastolisk blodtryk med 10 mm Hg hos personer over 40 år risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.vaskulær. Hypertension kaldes ret ofte en sygdom i velvære. Måske fordi det er meget mere almindeligt i udviklede lande. Det er så almindelig en sygdom, at det i stigende grad siges at være en epidemi i det 21. århundrede. Og alligevel er der meget enkle måder at beskytte dig selv mod denne lidelse, som er farlig for vores helbred. Hvad skal du lave? Selvom det vil lyde som en kliché – skift dit liv, pas på en sund kropsvægt, spis en masse grøntsager og frugt, opgiv overdreven s altning og fortsæt med at bevæge dig. Enhver fysisk aktivitet er godt for hjertet. På den anden side er ubevægelighed og fedme skadelige for ham. Og forhøjet blodtryk, hvis det ikke behandles, forkorter livet med 10-15 år.

Hjertesignaler: Tunge ben

Hævelser på fødderne, anklerne eller læggene og på hænderne indikerer også kredsløbsforstyrrelser. Når du har et sygt eller bare sygt hjerte, er det et resultat af trykopbygningen i dine årer på grund af natrium- og vandretention i din krop.

I begyndelsen kommer hævelsen først om aftenen, så fortæller du dig selv, at benene er hævede, fordi der var meget gang. For at finde ud af, om det er på grund af en hjertesygdom, skal du bruge din finger til at klemme det hævede område.

Hvor der var en finger, vil en fordybning forblive, men kroppen vil være blød. Efterhånden som sygdommen skrider frem, vil kroppen blive hårdere, huden bliver blålig, og hævelsen går ikke tilbage natten over. Et træk ved hjerteødem er deres symmetriske udseende på både ankler eller fødder. Dette er et tegn på, at højre ventrikel er i dårlig stand.

Bliv ikke afskrækket

Det er ikke altid muligt at finde ud af, hvad der er g alt med kredsløbet under det første besøg. Symptomer på hjertesygdom passerer uden medicin, testene er normale, og alligevel lider hjertet. Giv ikke op med at se din krop.

Reager på signaler sendt af dit hjerte. Husk, at de fleste sygdomme i dette organ opdages ved et uheld.

Vigtig

Arbejdsorgan

Et sundt hvilende hjerte trækker sig i gennemsnit sammen 67-75 gange i minuttet, eller omkring 100.000 gange om dagen. Cirka 30 liter blod i timen passerer gennem musklen, hvilket er næsten 10 tons om dagen. Dette beløb femdobles under tung belastning, f.eks. hurtig cykling.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Sundhed