Hvordan kan jeg forberede mig til levering for at minimere risikoen for en episiotomi? Jeg har hørt, at du kan lave nogle øvelser eller massere din perineum med en varm oliven. Det er min anden graviditet. Første fødsel - naturlig. Snittet var nødvendigt, fordi barnet var viklet ind i en navlestreng om halsen. Heldigvis laver vores hospital ikke rutinemæssigt et snit for hver kvinde i fødsel. Jeg vil dog gerne gøre noget for at undgå dette.
Du kan forberede dig på, at en profet reducerer sandsynligheden for en episiotomi. Det første element i forberedelsen er en massage af perinealmusklerne udefra eller inde ved brug af en oliven (det kan være med tilsætning af E-vitamin). Cirkulære bevægelser laves med et blidt tryk mod anus. Betingelsen for muligheden for massage er dog ingen betændelse, så du bør konsultere din læge først. Det andet væsentlige element i forberedelsen er Kegel træning. Øvelserne går ud på at spænde musklerne i mellemkødet og udføres i serier flere gange dagligt. Detaljerede instruktioner kan findes i mange publikationer til gravide kvinder og på internettet.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Barbara GrzechocińskaAdjunkt ved afdelingen for obstetrik og gynækologi ved det medicinske universitet i Warszawa. Jeg accepterer privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (tilmelding er tilgængelig hver dag fra 8.00 til 20.00).
Flere råd fra denne ekspert
Havalger i hypothyroidisme [ekspertråd]Urinblod- og urinprøver og menstruation [Ekspertrådgivning]Ikke-kirurgisk behandling af uterin myom [ekspertråd]Amenoré og et tyndt endometrium ved 18 [ekspertråd]Sygdom eller forstyrrelse af trillebørens arbejde [ekspertråd]Truer livmoderfibromer graviditeten? [Ekspertråd]Vil fibromer forhindre dig i at blive gravid? [Ekspertråd]Kan et myom fjernes under graviditet? [Ekspertråd]Skal jeg have curettage efter en abort? [Ekspertråd]Påvirker bronkitis HCG-resultatet? [Ekspertråd]Kan livmoderfibromer være ansvarlige for anæmi? [Ekspertråd]Kan neurologiske lidelser komme fra skjoldbruskkirtelsygdom? [Ekspertråd]Desmoxan og Euthyrox [ekspertens tip]Esmya eller operation for uterusfibromer? [Ekspertråd]Euthyrox og insulin asparsom menstruation [ekspertråd]Hvilken slags prævention skal man bruge ved type 1-diabetes? [Ekspertråd]Lavt antal neutrofiler, forhøjede lymfocytter [ekspertrådgivning]Pletter fra livmoderkurettage og p-piller [ekspertrådgivning]Evra og Letrox plastre [Ekspert tip]Endometriehyperplasi i den perimenopausale periode [ekspertråd]Effektiviteten af p-piller ved cøliaki [ekspertrådgivning]Skumfidussirup mod graviditetshoste [ekspertråd]En tatovering med en korrekt behandlet skjoldbruskkirtel [ekspertråd]Kontrastforstærket tomografi og reduceret TSH [ekspertråd]Bestemmelse af forfaldsdatoen for en diabetespatient [ekspertråd]Fjernelse af fibromer og livmoder - før eller efter menstruation? [Ekspertråd]Jeg blev diagnosticeret med skjoldbruskkirtelsygdom, mens jeg var gravid [ekspertråd]Ultralydsresultat - follikel og livmoderslimhinde "som gravid" [ekspertrådgivning]At blive gravid og skjoldbruskkirtelinsufficiens [ekspertråd]Ændring i volumen af hypofysen [ekspertrådgivning]