Nogle posturale defekter - såsom hoftedysplasi - er medfødte, men mange er resultatet af forældrenes omsorgssvigt. Ved du, hvad du skal gøre for at forhindre posturale defekter, såsom flade fødder, rakitis eller en forskudt hofte hos et barn?

Når dit barn vokser op, kan deforme knogler og led forårsage en hurtigt udviklende degenerativ sygdom. De vil lægge pres på forskellige organer, hvilket kan føre til hjerte-kar- og respirationssvigt, og hos kvinder - problemer med at blive gravid og føde en sund baby. Nogle holdningsfejl er medfødte. Men mange af dem er resultatet af forældrenes omsorgssvigt. Lad os ikke gøre dette mod børnene.

Holdningsdefekter - dislokation og hoftedysplasi

En nyfødt baby bliver undersøgt af en neonatolog for hofteled. Sådan et rutinetjek er desværre ikke altid nok. Den mest pålidelige måde at påvise dislokation af et led eller dets underudvikling (dvs. dysplasi) er ultralyd.

  • DislokationDette er en prolaps af lårbenshovedet fra acetabulum. Det kan være medfødt, men det kan også ske, når en læge for eksempel savner barnet under fødslen, eller moderen ikke ændrer det korrekt. Behandling består i at sætte leddet, regelmæssige øvelser anbefalet af børnelægen og den såkaldte brede bleer (påføring af bleer på en sådan måde, at benene er brede fra hinanden).
  • DysplasiBetegner en fødselsdefekt, som er en underudvikling af hofteleddet og ofte er årsag til dislokation. Hvis genoptræningen ikke hjælper, beslutter lægerne at få barnet opereret. Dysplasi kan påvirke begge led eller det ene.

Hvad skal der gøres?

  • En baby med dislokation eller dysplasi skal have benene bredt fra hinanden, så brug den såkaldte bred ble. Når lægen bestiller dem, skal du tage særligt ortopædisk udstyr på barnets ben - et Koszla-stag, en Frejka-pude eller en Pawlik-sele (du kan købe dem i den ortopædiske forsyningsforretning på grundlag af lægens recept).
  • Når du skifter og klæder dig på, løft babyen ved at skubbe din hånd ind under hans balder (tag ikke fat i benene!).
  • Klæd baby i løse bukser eller bukser.
  • Når du bærer din baby i dine arme, spred dens ben, så de krammer din mave ellerhofte.
  • Træn din baby hver dag. En ortopædkirurg vil lære dig, hvordan du gør det.

Hvad må ikke gøres?

  • Lad være med at fastholde din babys ben, f.eks. pakke dem stramt ind i en ble eller et tæppe.
  • Når du klæder dig på eller skifter, må du ikke tage fat i din babys fødder og rette dem op.
  • Bær ikke din baby for ofte i dine arme. Hvis du vil, så læg dig ved siden af ​​ham på sofaen og kram ham
  • Overfodre ikke barnet med unødvendige dekagrammer (og endda kilogram!) Vil yderligere belaste de slappe knogler
Vigtig

Barnet vokser hurtigere:

  • under søvn - i den dybe søvnfase frigives det mest væksthormon - somatotropin. Så du skal sørge for, at din baby får nok søvn og sover på en god seng
  • om sommeren - dette skyldes en stor dosis udendørs motion, intens soleksponering, en overflod af naturlige vitaminer, der tilføres kroppen i frisk frugt og vitaminer, og … mindre stress end i løbet af skoleåret.

Flade fødder - defekt underekstremitet

Når et barn er 4 år og dets fodaftryk - fx et vådt mærke på beton - stadig ligner en flad kage, ikke en croissant, bør det give os stof til eftertanke. Hvis vi bemærker, at den har den såkaldte tung gang, hans fødder sveder meget, hælene slipper ud til siderne og knæene gnider sig mere og mere mod hinanden, skosålerne rives kraftigere i stykker på den ene side, og barnet klager også over smerter i vristen - vi skal til ortopæden. Hos små børn bruges ortopædiske indlægssåler snarere ikke til at korrigere flade fødder, men det anbefales at træne og bære gode sko.

Hvad skal der gøres?

  • Sørg for, at dit barn går barfodet på blødt underlag så ofte som muligt, fx om sommeren i sandet på stranden eller på græsset. Det er en fantastisk gymnastik, og den bløde overflade udsætter ikke knoglerne for mikroskader
  • Tilskynd dem til at løbe, og i tide til at cykle.
  • Køb gode sko (f.eks. fra Bartek, Befado). De skal være lavet af blødt læder, med en stiv hælskranke, der stabiliserer ankelleddet, en overdel, der rækker over anklen (men højst to tæer) og en relativt tyk og fleksibel sål, der absorberer stød under løb og hop. Tæerne skal være brede, og fortykkelsen under hælen er profileret - dette er den såkaldte Thomas hæl: sålen på indersiden af ​​foden er lidt længere. Det er bedst, at skoene snøres.
  • Rundt om i huset, lad barnet have flip-flops med profileret sål (den har en udsparing til hælen) eller den s.k. fakirkach. Flip-flops tvinger fodmusklerne til at arbejde, mens de går, og det styrker benene.
  • Sørg for, at dit barn laver fodøvelser hver dag. Sætøvelser nedenfor.

Hvad må ikke gøres?

  • Tilskynd ikke dit lille barn til at gå for tidligt, f.eks. ved at vise ham sin yndlingsbamse på afstand.
  • Køb ikke ortopædiske indlægssåler uden en læges anbefaling.
  • Lad ikke dit barn bære sko, der er arvet fra ældre søskende - de er deforme og kan deformere den udviklende fod
  • Udsæt ikke dit barn for at stå stille i længere tid (især når det går på tværs), fx ved at sladre med en, du kender på gaden. Denne stilling forvrænger knæene og gør de flade fødder dybere (fodbuerne er for belastede).
  • Lad ikke dit barn hoppe på beton eller asf alt. At slå benene mod en hård overflade kan forårsage mikroskader på leddene, som i senere alder bidrager til degenerative forandringer i ankler og små led i fødderne

Motion er nødvendig

Gymnastik styrker musklerne og ledbåndene i benene. Der er ingen grund til at undvære det. Træn sammen hver dag. For at øvelserne ikke er for kedelige, opfind spil, for eksempel:

  • Gå på yderkanten af ​​dine fødder. Tilbyd et løb: 10 gange rundt i lokalet.
  • Spil på dit barns yndlingssang og sig, at du skal på tæerne over alt. Hvem vil stå på hele foden - betaler en bøde eller giver en gave
  • Sæt en lille genstand på din fod, mens du sidder. Forlæng dit knæ først med det ene ben og derefter det andet. Hvem varen falder til - dette giver
  • Sidder stadig, drej det ene ben ved anklen én gang, derefter det andet, så dine fingre laver små cirkler. Tæl drejninger og mål tiden. Vinderen er den, der fuldfører flere cirkler på f.eks. 2 minutter.
  • Brug tæerne til at løfte op og flytte nogle små ting til siden, fx klude, klodser. Den, der overfører alle nipsgenstande fra bunken til bunken inden for 3 minutter, vinder
  • Når du sidder, skal du placere dine bare fødder på enderne af dine klude. Brug fingrene til at samle materialet op på en sådan måde, at kluden bliver til en harmonika. Den, der først samler alt sit materiale op med fingrene, vinder
Du skal gøre det

Fortæl din børnelæge, hvis du bemærker, at:

  • dit barn placerer sine ben unaturligt (f.eks. er det ene stadig mere krympet),
  • det er svært for ham at sprede sine ben, så de hviler frit på siderne af torsoen,
  • reagerer ved at græde, når du prøver at putte dem i bukser,
  • hudfolderne er arrangeret anderledes på lårene

Rakitis påvirker udviklingen af ​​holdningsfejl - undgå det!

Tilstrækkelig kost, daglige gåture og regelmæssigt D-vitaminindtag3vil beskytte dit barn mod rakitis. Denne sygdom vises i periodenhurtig vækst - norm alt op til 18 måneders alderen. Hvis kroppen har for lidt D-vitamin3 , så er omdannelsen af ​​fosfor og calcium forstyrret, og knoglerne er for dårligt mineraliseret (for bløde). Derefter deformeres knoglerne i kraniet, brystet, benene og rygsøjlen.

D-vitamin3barnet kommer i livmoderen gennem moderkagen, så det er så vigtigt, at den kommende mor har nok af det. Hvis kost og gåture på solrige dage ikke er nok, ordinerer lægen de passende præparater.

Vitamin D3dannes i huden under påvirkning af sollys, derfor skal en gravid kvinde og derefter hendes barn tilbringe så meget tid udendørs som muligt (huden skal være udsat). Æggeblommer, fed fisk og frisk smør indeholder meget D-vitamin. De bør spises af en gravid kvinde og derefter - til sin tid - af hendes barn

Læger anbefaler, at babyer skal gives D-vitamin3i dråber fra omkring den tredje uge af livet. Dosis fastsættes af børnelægen, men norm alt 1-2 dråber om dagen. Da dette vitamin er fedtopløseligt, indgives det umiddelbart før amning eller flaskemadning, direkte i barnets mund eller på en teskefuld mælk eller mad.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Børns sundhed