Deltoidemusklen (latin deltoideus) er den største muskel i skulderområdet. Den ligger overfladisk og er synlig gennem huden. Den har form som en trekant, der peger nedad. Det ligner det omvendte græske bogstav delta, hvorfra det latinske navn kommer fra.

Deltamusklen er flad og relativt tyk (op til 2 cm). Den omgiver skulderleddet og som den eneste muskel i skulderområdetstarter den på begge knogler i overekstremitetsbæltet(kraveben og scapula). Resten af ​​musklerne i dette område (mm. Supraspinatus, infraspinatus, mindre krølle, større kapillær og subscapular), som ogsåforbinder kanten med humerus, begynderpå skulderbladet.

Deltoidmuskel - struktur

Deltamusklen har tre indledende trailere, derfor er den opdelt i tre dele:

  • forreste del( kraveben ) starter ved skulderenden af ​​kravebenet;
  • medial del( skulder ) starter ved skulderprocessen af ​​scapula;
  • bageste del( kam ) har en indledende fastgørelse på den nederste kant af skulderbladskammen, hvor den også forbinder til fascien der dækker infraspinatus.

Muskelfibrene i de forreste og bageste sektioner løber parallelt nedad og til siden, mens fibrene i den mediale sektion følger laterale retninger for at danne en bue over den større tuberkel af humerus og følge den nedad. Alle tre dele ender i en stærk sene vedskulderknold på humerus(latin: Tuberositas deltoidea), ved siden af ​​og lidt under den større pectoralis (latin pectoralis major). Endesenen skærer med en kile ind i fastgørelsesområdet på den initiale brachialis (latin brachialis).

Skulderdelen af ​​deltamusklen er pinnat , hvilket betyder, at den har et stort antal muskelfibre og et stort fysiologisk tværsnit. Som et resultat skaber den et karakteristisk fremtrædende fremspring i skulderområdet, der dækker den proksimale ende af humerus, især dens større tuberkel. Deltamodellen ligger overfladisk, hvilket betyder, at den ikke kun dækker skulderleddet, men også de muskler, der begynder omkring det, og de omkringliggende knogledele

Mellem deltoideus og den større tuberkel af humerus er der en storsynovial bursa(latin bursasubdeltoidea). Nogle gange forbindes det med bursaen placeret højere, under skulderprocessen (latin bursa subacromialis). Nogle gange er der også en subkutan synovial bursa på skulderprocessen

Mellem den indledende fastgørelse af deltoideusmusklen og slutfastgørelsen af ​​trapezius (latin trapezius) er der en adskillendeknoglestribe , som dannes af kravebenet, skulderprocessen og scapulas top. Den bagerste kant af deltamusklen krydser med mm. subkapselformet, afrundet mindre, afrundet større og triceps (latin triceps brachii). Den forreste kant grænser op til den større brystmuskel (latin pectoralis major), som sædvanligvis er adskilt fra den af ​​deltoid-thoraxfuren, men nogle gange er disse muskler delvist sammensmeltede

Blodet tilføres af deltoideusarterien, der afgår fraaksillærarterien ved den posteriore arterie, der omgiver armenogdeltoideusgrenen af ​​thorax-brachial arterie .aksillær nerve(C5-C6) er ansvarlig for innerveringen af ​​deltoideusnerven.

Deltoid - Feature

Individuelle dele af deltoidfunktionen har forskellige funktioner:

  • medial del(skulder)abducerer armen i skulderleddet til 90 graderi forhold til kroppen. I denne stilling er humerus i kontakt med skulderprocessen og bevægelse i leddet i den retning blokeres. At hæve armen over dette niveau udføres i kravebenene;
  • anterior(kraveben)drejer armen indad og bringer den frem ;
  • tilbage(kammen)drejer armen udad og bagud .

Deltoid - smerte

Deltoideussmerten opstår oftest under skulderabduktionsbevægelsen, selvom der også er overbelastninger og skader af den forreste eller bageste del, som er smertefulde og ømme under adduktionen af ​​overekstremiteterne. De mest almindelige årsager til skuldersmerter er:

  • overbelastning;
  • irritation;
  • overspænding;
  • mekaniske skader.

Selve deltoideusmusklen er dog ikke ofte kilden til skuldersmerter. Når det opstår, er det også værd at tjekke andre potentielle årsager til smerte, som kan være:

  • Subacial bursitis;
  • sub-skuldersp alte syndrom;
  • beskadigelse af rotatormanchetten;
  • frossen skulder syndrom;
  • smertefuldt skuldersyndrom;
  • degenerative ændringer i leddene, der danner skulderkomplekset;
  • senebetændelse i biceps brachii;
  • øvre vejkrydskompleks.

Muskelskulder - øvelser

Deltoideusøvelserne varierer afhængigt af hvilken del af musklen du vil træne. Den modstandsdygtige bortførelsesbevægelse (ved hjælp af håndvægte eller gummibånd) vil stimulere arbejdet i den midterste del. Tilføjelse af det øvre lem og træk det fremad med modstand (for eksempel at trykke vægte på en bænk) vil styrke den forreste del. Og strækningen af ​​armen bagud vil være træning for den bageste del.

Deltamusklen er relativt stærk, fordi den opererer med en temmelig tung overekstremitet, men det er ikke en af ​​de mest holdbare strukturer, der kan opretholde langvarige spændinger. Derfor er det mere effektivt med dynamisk indsats, hvilket ikke betyder, at det ikke kan praktiseres i et andet område. Efter styrke- eller udholdenhedstræning bør du også strække dine muskler

Bibliografi

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", bind I, PZWL Medical Publishing, Warszawa 2012.

Kategori:

Anatomi