Mange leder stadig efter hende, og dem, der finder hende, prøver ikke at miste denne følelse, fordi vi hver især ønsker at blive elsket. Kærlighed skjuler mange hemmeligheder, hvorfor digtere, terapeuter, repræsentanter for videnskabens verden forsøger at tyde dem. I anledning af Valentinsdag besluttede vi med hjælp fra eksperter på forskellige områder at optrevle et par mysterier relateret til kærlighed.

Er kærlighed kun en kemisk-biologisk reaktion?

Alle, der har oplevet kærlighed, kender til kærlighedens kraft, og mange af disse mennesker værdsætter kærlighedens kraft så meget, at de konstant jager den og ændrer objekterne for deres suk. Det siges, at når du elsker nogen, elsker du med hele dig selv, med alle dele af din krop. Hvis kærlighed absorberer os fuldstændigt, hvad er dens virkning på vores helbred?

Det faktum, at vi elsker, er noget af en tilfældighed. Lyder det brut alt? Fra perspektivet af en biologisk reaktion, for at to mennesker skal "glitre", er der brug for mange eksterne stimuli, der udløser en række processer inde i kroppen. Men den velkendte blanding af glæde, spænding og distraktion skyldes imidlertid neurotransmittere, der er aktive, når vi bliver forelskede.

Men at blive forelsket er kun en introduktion til kærlighed. Det er en begyndelse så stærk, at videnskabsmænd sammenligner den med stoffer.

Hvorfor er forelskelse et stof?

Vi spurgte eksperten Dr. Eng. Paweł Marciniak fra Institut for Eksperimentel Biologi ved University of Adam Mickiewicz.

Når man "forelsker sig", er karakteristiske områder, der danner den såkaldte præmieordning. De er ansvarlige bl.a. for at kontrollere adfærd, og deres aktivering fører til følelsen af ​​nydelse. Den vigtigste neurotransmitter i disse områder er dopamin (et af lykkehormonerne). Aktivering af systemet er forbundet med frigivelsen af ​​store mængder af denne forbindelse, hvilket forårsager en følelse af glæde og tilfredshed

Phenylethylamin (en neurotransmitter med en struktur, der ligner amfetamin) er ansvarlig for aktiveringen og forårsager også eufori. Belønningssystemet under fysiologiske forhold aktiveres i situationer med tilfredsstillelse af behov (f.eks. sult) eller udførelse af behagelige aktiviteter (f.eks. at spise slik). Derudover aktiveres dette system også af psykoaktive stoffer, herunder stoffer som kokain eller heroin elleralkohol forårsager eufori.

Så da denne euforiske tilstand af "forelskelse" er forbundet med aktiveringen af ​​belønningssystemet (høj dopaminkoncentration) og høj phenylethylaminkoncentration, kan det antages, at den virker som en medicin.

dr inż. Paweł Marciniak, videnskabsmand

Kærlighed som et middel mod stress og angst

Stress er et uadskilleligt element i menneskelivet, men vores krop kan ikke lide det i sin negative opfattelse. Langvarig stress er særligt farligt, da det "stille" bidrager til fremkomsten af ​​forskellige sygdomme. Prof. Maciej Banach, kardiolog, leder af afdelingen for forebyggende kardiologi og lipidologi ved det medicinske universitet i Lodz, formand for Polish Lipidology Society, forklarer, at "selve det element, der er forbundet med alvorlig stress, kan direkte bidrage til andre lidelser."

- Du kan opleve trykken for brystet, stærke smerter, som endda kan forårsage hjerterytmeforstyrrelser, myokardieinfarkt eller forbigående iskæmi. Det er meget farlige tilstande for helbredet, som udover et hjerteanfald også kan forårsage et slagtilfælde. Selv løsrivelse af en lille åreforkalkningsplak hos raske mennesker som følge af trykstigning, hurtig puls, atrieflimren eller forskellige typer ventrikulære lidelser, kan føre til alvorlige kardiovaskulære komplikationer – forklarer eksperten.

Forskere fra University of Arizona har bevist, at den blotte "genkaldelse" i sindet på en elsket giver dig mulighed for at opretholde et passende niveau af blodtryk under en stressende situation. Resultaterne af deres analyser bekræfter, at vores partner til en vis grad er en buffer, der beskytter kroppen mod stærk stress.

Prof. Banach påpeger, at "klare videnskabelige beviser bekræfter, at mænd i forhold lever længere." - At være i et forhold og elske, have samleje sammen, selv når det kommer til at hæve indbyrdes forskellige følelser, nogle gange også negative, giver i den samlede vurdering en forlængelse af livet - tilføjer hun.

Nogle neurotransmittere holder op med at virke tidligere, og nogle holder op med at virke senere. Dr. Paweł Marciniak påpeger, at "når" man bliver forelsket, "er der en betydelig ændring i niveauet af neurotransmittere i hjernen, som ganske præcist ændrer sig over tid". - Først registreres et signifikant øget niveau af den dopamin-relaterede belønning. Det er hende, sammen med en anden neurotransmitter, dvs. phenylethylamin, ansvarlig for den indledende tiltrækning og eufori i forholdet - forklarer biologen.

Hvad sker der, når de "lyserøde briller" falder af?

Et andet vigtigt element i forelskelsen er noradrenalin, som er ansvarlig for"Øget niveau af stofskifte og sprængende energi". Dr. Marciniak forklarer, at "denne tilstand varer i flere måneder, og efter omkring to år tilpasser neuroner i hjernen sig til høje koncentrationer af phenylethylamin og dopamin". Efter dette tidspunkt begynder neuropeptider såsom oxytocin, vasopressin og endorfiner at dominere.

- Oxytocin produceret i hypothalamus betragtes som et følsomhedshormon. Det produceres som reaktion på berøring eller kælning, også under sex, styrker båndene og relationerne mellem partnere, har en afslappende og smertestillende effekt. Til gengæld er vasopressin, især hos mænd, forbundet med dannelsen af ​​et stærkt forhold i forholdet, behovet for at pleje en partner og regulerer dermed monogam adfærd. Faldet i koncentrationen af ​​dette hormon kan føre til polygam adfærd. Endorfiner (endogene morfiner) er ansvarlige for velvære, lykke og sikkerhed. Hvis deres niveau ikke stiger i forholdet, kan partnerne blive ligeglade med hinanden - siger videnskabsmanden

Et skridt til at blive forelsket?

Ifølge socialpsykologen prof. Katarzyna Popiołek fra SWPS University, "ægte kærlighed giver os en følelse af betydning, at vi er blevet udvalgt, at nogen værdsætter os, er med os og beskytter os. Kærlighed gør verden venlig, vi ser den i lyse farver, vi føler os trygge, den reducerer vores følelse af frygt. Det virker også forebyggende, fordi vi ikke oplever meget smerte takket være den konstante støtte fra den anden. Kærlighed giver dig vinger i enhver henseende, både fysisk og ment alt, forbedrer velvære, giver livet værdi og mening, stimulerer kreativiteten - siger eksperten

Kærlighed er en moden følelse, der har mange komponenter såsom tillid, respekt og intimitet. Vi elsker bevidst. Når vi bevæger os fra at være forelskede til at elske, mister vi "kemi" og dermed vores "rosafarvede briller". Hvordan bygger man et forhold op, når vi ikke længere har så stærk støtte fra neurotransmittere? Prof. Popiołek understreger, at "vi hele tiden skal forsøge at komme tættere på hinanden, forsøge at forstå vores partner bedre og bedre, vise følsomhed over for hans følelser og følelser, omgive ham med ømhed, være i stand til at belønne, konstant bygge en intim verden, ikke at glemme. det intellektuelle bånd."

Skal vi elske os selv for at elske en anden person?

Dette er en individuel sag, men vi bør starte med at kunne lide os selv, for når der ikke er nogen selvaccept, aktiverer vi mange defensive mekanismer, som helt sikkert gør livet og kærligheden med andre svært. Når vi ikke elsker os selv, bærer vi vores negative igen og igenfølelser og tvivl hos den anden person, mistænker vi ham for dårlige hensigter, vi er ude af stand til at stole på. Selvfølgelig kan et mirakel ske, og vi vil elske os selv, takket være en anden persons kærlighed vil vi opnå tillid på denne måde, såvel som tro på vores egen styrke.

prof. Katarzyna Popiołek, socialpsykolog

Kærlighedens kraft i immunitet

Positive følelser relateret til kærlighed kan effektivt beskytte os mod forskellige sygdomme. Endorfiner øger antallet af celler i immunsystemet kaldet "natural killer" (NK) celler, som er i stand til at ødelægge virusinficerede celler og endda kræftceller. Desuden kan NK regulere involveringen af ​​andre elementer i immunsystemet ved at producere cytokiner

- Kærlighed er også medvirkende til at øge motivationen og gøre mange ting, ofte også for vores helbreds skyld, fordi vi ønsker at leve så længe som muligt og være attraktive for vores elskede. I to er det nemmere at passe på sig selv og spise ordentligt, tage fysisk aktivitet op, opgive brugen af ​​stimulanser, så vi trækker fra kærligheden så meget som muligt, også for vores helbred - appellerer prof. Maciej Banach.

Denne følelse kommer ikke kun til udtryk i ord. Den fysiske dimension af kærlighed er berøring, kys, kram, men også sex. Ifølge en undersøgelse fra Wilkes University i Pennsylvania havde personer, der havde sex en eller to gange om ugen, højere niveauer af immunglobulin A (IgA), de antistoffer, der er ansvarlige for kroppens hurtige reaktion på infektioner. Desuden har regelmæssig seksuel aktivitet en positiv indflydelse på de vitale processer, der gør det muligt for os at holde vores krop sund.

Sex hjælper os også med at opretholde de korrekte niveauer af hormoner - østrogen og testosteron, men reducerer også dem, der påvirker vores krop negativt, dvs. kortisol, også kendt som stresshormonet. Cortisol blokerer for dannelsen af ​​lymfocytter og reducerer deres aktivitet, hvilket påvirker vores immunsystem negativt

Er det fysiske aspekt af kærlighed nødvendigt?

I globaliseringens æra lærer flere og flere mennesker hinanden at kende via internettet. Er det muligt at blive forelsket under virtuelle møder?

Dette er en slags platonisk kærlighed, der er blevet t alt om i evigheder, og det er bestemt muligt, fordi selve følelsen af ​​dybe, forbindende følelser kan give så meget, at manglen på sex ikke gør det. ødelægge det, og måske styrker det vejen. Men når vi ikke ser hinanden direkte, men kun gennem et glas der til enhver tid kan slukkes, har vi ikke mulighed for at udveksle naturlig adfærd i hverdagens forhold, vi kan ganske frit skabe billedet af os selv og vores partner.

Der er mennesker, der kun lever sådan herkærlighed, det er et spørgsmål om individuelle behov og muligheder. Det er dog let at falde i fælden af ​​en illusion. Det er oftest opretholdt af begge sider, mættet med en bestemt form for spil, hvor vi gerne vil vise os vores bedste side, vi reagerer på den måde, som den anden side ønsker, og det er sådan, vi former en eventyrhistorie, fordi hverdagslivets realiteter har ingen indflydelse her. Lad os huske Balzacs og fru Hańskas brevkærlighed, som var lykkeligere på papiret end i livet.

prof. Katarzyna Popiołek, socialpsykolog

Smager sex for kærlighed bedre?

Om hvorvidt sex for kærlighed er bedre end opstemthed dikteret af begær, spurgte vi psykosexolog Michał Sawicki, som understreger, at "vi kan sige, at sex relateret til kærlighed kan adskille sig fra sex uden forpligtelse". - Vi er dog ikke i stand til tydeligt at angive, hvilken seksuel aktivitet der er bedst. Det ville være for dømmende, fordi seksuel tilfredsstillelse og tilfredsstillelse er en individuel sag - tilføjer psykosexologen

Michał Sawicki påpeger, at "der er mennesker, der kun føler sig trygge med den person, de elsker, og som kun er i stand til at opleve glæde sammen med hende."

- På den anden side af aksen kan vi for eksempel indikere mennesker, der skammer sig over deres seksuelle behov og fantasier og kun er i stand til at implementere dem med en fremmed. Der er et helt spektrum mellem disse polære eksempler. Seksualitet er et yderst interessant og samtidig meget komplekst spørgsmål, så som regel er entydige svar ikke mulige. Det, der er vigtigt ud fra et terapeutisk synspunkt, er, at personen føler sig godt tilpas med sin seksualitet, konkluderer sexologen

Diagnose: syg af kærlighed

Stress og stærk spænding, der ofte følger med det, som er følgen af ​​for eksempel et brud eller tab af en elsket, men også store følelser kan føre til andre problemer, fx forårsage knust hjerte-syndrom (takotsubo) , TTS).

Kan Broken Heart Syndrome være livstruende?

Ifølge prof. Maciej Banach "knust hjerte-syndrom ligner et myokardieinfarkt, ledsaget af brystsmerter, udstrålende til armen og kæben, og gastritis vises. Disse karakteristiske ændringer er synlige, når du udfører en EKG-test. "

- Der er ingen tvivl om, at dette syndrom oftest opstår efter enorm stress, hvor hjertespidsen bliver immobiliseret, mens amygdalaen i hjernen formentlig spiller en nøglerolle, så faktisk foregår alt i vores hoved. Det betyder, at det begynder der og derefter påvirker andredele af kroppen, og som det viser sig, er den ansvarlig for nogle sygdomstilstande - understreger kardiologen

Piller for kærlighed?

Dr. Anders Sandberg fra University of Oxford gennemførte analyser af "kærlighedspiller", hvori kærligheden vil være låst i fremtiden. Vi spurgte Dr. Paweł Marciniak om, hvorvidt der nogensinde vil være en slags "elixir of love".

- Hvis vi antager, at aktiveringen af ​​neurohormonelle ændringer, når "forelskelse" er relateret til feromonkommunikation, og hver af os er lidt anderledes, vil det være svært at udvikle en universel cocktail for alle. I øjeblikket er vi heller ikke i stand til præcist at levere de rigtige neurotransmittere til de rigtige områder af hjernen i den rigtige koncentration og på det rigtige tidspunkt. Naturligvis er forskning i mulige præparater rettet mod fx at øge koncentrationen af ​​oxytocin eller anvendelse af phenylethylaminderivater, det vil sige 3,4-methylendioxymethamfetamin, som er det aktive stof i lægemidler, i gang. Derfor vil sådanne præparater i fremtiden sandsynligvis blive skabt på betingelse af, at de viser sig at være sikre, og deres etiske anvendelse - Dr. Eng. Paweł Marciniak.

Det er værd at elske … for dit eget helbred

Uanset om der nogensinde skabes kærlighedspræparater eller ej, er det værd at elske for dit helbred. Kærlighed er en følelse, der "giver dig vinger", og dens positive effekt på menneskekroppen er videnskabeligt bevist. Valentinsdag er et godt tidspunkt at sætte pris på din partner, men ofte i løbet af mange ansvarsområder glemmer vi, at værdien af ​​denne følelse bør værdsættes hele året rundt. Det er trods alt værd at elske og blive elsket, også for helbredets skyld

Kan du passe på kærlighed, der forbinder to mennesker gennem sex?

Sex har mange funktioner. En af dem er den multiskabende funktion, så det er selvfølgelig muligt at opbygge en følelse gennem sex. Igen skal vi dog huske, at hver situation er individuel. Ikke alt samleje vil øge følelser og fremme relationsopbygning. Vi kan sammenligne det med at spise middag sammen. Sådan et måltid og tid sammen kan bringe os tættere på hinanden.

Men hvad skal der til for at nå målet? Helt sikkert kommunikation, samtaler om behov og præferencer, respekt for den anden persons grænser, tage sig af fornøjelsen (inklusive sig selv) og en følelse af komfort. I samarbejde med par undersøger vi sfæren af ​​intimitet og seksuel aktivitet for at identificere styrker og mulige arbejdsområder. Oftest viser det sig, at vi ikke taler åbent om sex. Dette gør det vanskeligt at opnå gensidig nydelse, og derfor opfylder sex ikke sin funktion optim altbindingsdannende

Michał Sawicki, psykosexolog

Læs andre artikler fra -serien derfor:

  • i forhold. Retur efter brud. Hvad skal jeg tænke på, hvis vi overvejer at gå tilbage til en tidligere partner?
  • i forhold. En sociolog om pres på parforhold: I dag er det sværere for os forelskede end for vores forældre og bedsteforældre

Kategori:

Psykologi