På din side, på ryggen, i fosterstilling eller som en søstjerne - hvordan du sover er vigtigere, end du tror. Find ud af, hvilke oplysninger om din personlighed der kan udledes af din stilling i sengen!

De bevægelser, vi foretager, når vi er vågne - gangtempoet, måden at gestikulere på, ansigtsudtrykket, hændernes arbejde - kan indikere, hvilken type personlighed vi er. En energisk eller rolig person, flegmatisk eller kolerisk, udadvendt eller indadvendt. Dette kaldes kropssprog eller engelsk - kropssprog

Har du nogensinde spekuleret på, hvad den stilling, du sover i, siger om dig? Det viser sig, at han taler ret meget - trods alt sover de fleste (godt, bortset fra unge forældre) mindst 6 timer om natten - og i løbet af denne tid mister vi slet ikke vores personlighed.

Embryonal position

Den embryonale position på siden er den såkaldte vugge. En mand sover med knæene trukket ind mod brystet, hvilket efterligner placeringen af ​​en baby i en gravid kvindes mave.

Hvad siger det om en, der sover på denne måde? Ofte indtages denne holdning af folk, der har tanker om den forgangne ​​dag, lige før de går i seng. De vil gerne tage afstand fra de omkringliggende problemer og tankernes suset. De har en tendens til at holde deres tanker for sig selv.

Tiden inden de går til hvile er et ideelt tidspunkt for dem til at drage konklusioner ud fra deres handlinger.

Søstjerne

Når du observerer en mand, der tager en sådan stilling til at sove, kan du prøve at forestille dig ham i mange forskellige scener, f.eks. erstatte dynen, der omslutter ham, med en faldskærmssele. Når alt kommer til alt, efterligner hans krop flugt.

Først og fremmest er folk, der falder i søvn i en sådan stilling, oftest dem, for hvem stadiet fra at gå i seng til at falde i søvn tager omkring et minut. De har hverken tid eller lyst til at tænke om natten

Livsbegivenheder, situationer, som folk stødte på på deres vej på en bestemt dag - alt dette krævede så meget energi fra dem, at de behandler deres egen sengs sfære som noget udelukkende for dem selv.

De mange forskellige tidsforbrug tilfredsstiller dem, og den konstante overlapning af de samme opgaver og ansvar overvælder dem. De er norm alt ikke mennesker, der hurtigt bliver knyttet til steder eller mennesker.

Tjek, hvordan man sover bedre? 9tips til en god nats søvn

Se galleriet med 9 billeder

På siden

Enhver kan indtage denne stilling i løbet af natten, fordi det er en af ​​de mest klassiske og nemme at falde i søvn. Der er dog mennesker, der ikke kan forestille sig at falde i søvn på anden måde end i denne stilling. De kan forsøge at vride sig til at ligge på ryggen eller tilbøjelige, men vil til sidst kun falde i søvn på deres valgte side. De har gjort dette oftest i mange år, så længe de kan huske, og når de bliver spurgt om det, indser de det kun.

Som i livet indtager de heller ikke nogen mærkelige, usædvanlige eller overraskende stillinger under søvn. De falder bedst i søvn i klassikeren liggende på siden, som de har kendt i årevis. De foretrækker især at sove i deres egen seng.

Læs også: Søvnproblemer? Find ud af, hvordan du sover for at få nok søvn!

Rygliggende

Du kan også sove maksim alt ved at rette din rygsøjle. Det er så, at benene instinktivt samles, og armene falder langs torsoen. Det kan i spøg sige, at folk, der sover i denne stilling, er opmærksomme selv i søvne eller er helt klar til en soldaterøvelse.

Disse mennesker er norm alt meget anspændte. Spændinger i deres krop opstår af forskellige årsager. Disse kan både være muskelspændinger efter intens og langvarig træning hos professionelle atleter, men også strengt relateret til nervesystemet. Sengen, og mest af alt soveværelset, skal være et sted, hvor vi i det mindste forsøger at afskære os fra de ting, der bliver håndteret i løbet af dagen. Hvis du tillader dig selv at gøre dette, får du en chance for bedre regenerering.

Der er et meget simpelt årsag-og-virkning forhold her. Hvis vi om natten forsøger at slappe af så meget som muligt og falder i søvn roligt, vil vi efter at være vågnet have meget mere styrke til at handle.

Folk, der bemærker sådanne symptomer, anbefales afslappende massage. Korrekt pressede punkter på kroppen og berøring af en anden person kan give betydelig lindring.

Kategori:

Psykologi