Traumer er en meget stærk oplevelse, der kan sammenlignes med ekstrem stress. Det kan have langvarige virkninger, som er svære at vende. Symptomer på traume omfatter mental følelsesløshed og chok. Handlingen af ​​en person involveret i en traumatisk begivenhed er bevidst, men i mange tilfælde - hurtigt slettet fra hukommelsen. Ofte er den sværeste og mest tidskrævende proces at komme sig. Det sker, at en fuldstændig tilbagevenden til tilstanden fra før traumet ikke er mulig.

Hvad er traumer?

Traumer, eller en bestemt type psykologisk traume, er en tilstand forårsaget af en pludselig faktor, der truer liv eller helbred. Norm alt fører det til alvorlige ændringer, der hindrer et menneskes daglige funktion, og som følge heraf fastholder det de vanskeligheder, der gør det umuligt at vende tilbage til den oprindelige tilstand. Ofte danner disse vanskeligheder en konfiguration af symptomer, der kan skabe medicinske enheder, såsom akut stressreaktion eller posttraumatisk stresslidelse.

Hvad forårsager traumet?

Begrebet traume er norm alt forbundet med nødsituationer såsom:

  • trafikulykke,
  • røveri,
  • batteri,
  • en elskets død,
  • voldtægt

Traumatiske faktorer kan både være enkeltstående hændelser med en ekstremt negativ følelsesladning og gentagne lidt mildere stimuli, der forekommer hyppigt nok til, at de som konsekvens også fører til bl.a. for periodisk deprimeret humør, nedsat aktivitet, angst, søvnbesvær osv.

Et eksempel på en langvarig eller gentagen situation, der fører til en skade, kan være oplevelsen af ​​vold i hjemmet, mobning på arbejdet, mobning i skolen osv.

Konsekvenser af traumatiske oplevelser

Virkningen af ​​en traumehændelse, der forårsager et traume på en given person, afhænger i høj grad af den specifikke persons ressourcer. Det er faktorer som biologisk konditionering, social støtte, den tilstand, som personen befandt sig i på tidspunktet for begivenheden osv., der påvirker niveauet af konsekvenser, der vil blive udløst hos en given person.

Specialister, der arbejder inden for kriseintervention, der beskriver tilstanden efter oplevelsen af ​​traumer, plejede at sige, at det er"en normal reaktion af kroppen på en unormal situation" .

Traumatiske situationer i løbet af liveti det mindste nogle få af dem kan forekomme, og alligevel vil ikke hver af dem efterlade et varigt præg på psyken.

Den menneskelige art er blevet udstyret med mange mekanismer til at håndtere vanskelige situationer. De fleste af de reaktioner, som vi kan observere i vores krop efter en traumatisk situation, tjener en naturlig tilbagevenden til psykofysisk balance.

Vedvaren af ​​følgende symptomer umiddelbart efter den traumatiske begivenhed behøver ikke at have alvorlige konsekvenser:

  • oplever en masse angst,
  • skælvende, grædende, bleg,
  • hurtig vejrtrækning og puls,
  • ingen reaktion på forsøg på at skabe kontakt, følelse af at være fraværende,
  • bliver ubevægelig eller nervøst gentagelse af utilstrækkelig adfærd, fagter, ord osv.

Det er personlige kompetencer, forudsætninger og kvaliteten af ​​støtten, der bestemmer, hvor dybt og hvor længe en traumatisk begivenhed kan overtage hverdagen. Det er endnu ikke nødvendigt at inkludere specialiststøtte på dette stadium, men det kan være yderst nyttigt, når symptomerne varer ved over tid, hvilket skaber yderligere vanskeligheder på forskellige områder af livet.

Der kan være mange konsekvenser af traumatiske begivenheder. Det er værd at lære dem at kende for at kunne mærke eventuelle forstyrrende symptomer hos dig selv eller hos en person, hvis psyke har været udsat for overdreven belastning. Jeg fraråder at forsøge at diagnosticere f.eks. PTSD på egen hånd, men det er værd at kende til de faktorer, der bør bekymre sig om forekomsten.

Problem

I en verden, hvor psykologisk terminologi bliver en integreret del af det daglige ordforråd, er det svært at være sikker på, at det, vi vil sige, faktisk er, hvad det er. I nogen tid nu er ordet "traume" blevet forkortet i alle tilfælde, en dårlig karakter på en test, en misforståelse med chefen eller et skænderi med en uopmærksom chauffør på gaden er et traume.

Fællesheden af ​​visse begreber udvisker grænserne for, hvad de virkelig er, og hvilke fænomener de beskriver. Den udskiftelige brug af begreberne traume, psykisk chok, traume, chok osv. fører ofte til misforståelser eller uretfærdigt udfladning af andres oplevelser. I betragtning af de naturlige processer, som sproget gennemgår, især dagligdagssproget, opfordrer jeg alle dem, der er interesseret i psykologi, til at organisere deres terminologi.

Vedvarende virkninger af det oplevede traume bør konsulteres med en specialist

Følgende symptomer bør konsulteres med en specialist, hvis de fortsætter:

  • deprimeret stemning, langvarig følelse af tristhed, depression, fortrydelse, skam, melankoli osv.,
  • følelse af overdrevenophidselse, koncentrationsbesvær, opmærksomhed,
  • angstanfald forårsaget af tilsyneladende trivielle faktorer, vedvarende angst,
  • irrationel frygt for dit og dine kæres liv og helbred,
  • svært ved at opleve følelser, føle sig afskåret fra følelser eller overdreven, utilstrækkelig følelsesmæssighed,
  • påtrængende tilbagevendende tanker, billeder og/eller lyde relateret til en traumatisk begivenhed, genoplevelse af traumet,
  • undgå steder, situationer, mennesker relateret til en traumatisk begivenhed,
  • problemer relateret til søvn, f.eks. realistiske mareridt, søvnløshed osv.
  • svært ved at håndtere vrede, at føle sig vred.
Vigtig

Mennesker, der har oplevet traumer, reagerer ofte på objektivt sikre stimuli, som de føler er relateret til traumet, som om de var den primære traumatiserende stimulus. Stimulansen, der udløser kroppens reaktion, kan blandt andet være :

  • lyd,
  • duft,
  • visning af et bestemt sted, person osv.,
  • berøring (fysisk, overfladetekstur osv.)
  • følelse af hjælpeløshed svarende til den i en traumatisk situation,
  • specifikke sociale relationer,
  • situation med overdreven stress, der ikke er relateret til den oprindelige traumatiske begivenhed osv.

For eksempel, i en person, der overlevede en trafikulykke, kan en sådan stimulans være knirken fra en bremsende bil, lyden af ​​en faldende metalgenstand eller lugten, der ledsager begivenheden. En person, der kun var vidne til begivenheden, kan bukke under for den samme mekanisme. For en person, der har set en fodgænger dø under hjulene på en bil, kan den udløsende stimulus være lugten af ​​et træ, der blomstrer i nærheden, skriget fra en anden forbipasserende osv.

Det er denne automatiske og utilstrækkelige reaktion på den reelle trussel, der forstærker de negative virkninger af traumet. I denne situation falder kroppen ind i en ond cirkel. Han læser flere og flere stimuli som farlige, så han er mere på vagt. Jo større årvågenhed (konstant tilstand af spænding og reaktionsberedskab), jo større er sandsynligheden for, at den finder og betragter en anden stimulus som farlig, hvilket igen kan forårsage endnu større årvågenhed. På denne måde bliver indtrykket af en reel trussel med at vokse.

Desværre sker der også det, at en traumatisk oplevelse, da den stærkt forstyrrer den psykofysiske balance, viser sig at være en stimulans for sygdomme og psykiske lidelser af anden karakter, fx depression, skizofreni, bipolar lidelse osv. Efter en så stærk oplevelse, kan mennesker med en bestemt type disposition for en given sygdom eller en sygdom i remissionsstadiet forventes at udvikle densymptomer.

Det er værd at huske på, at den menneskelige krop kan klare mange traumatiske begivenheder på egen hånd med passende social støtte, men hvis symptomerne efter endnu en uge fortsætter eller endda bliver stærkere, er det værd at vælge en psykologisk konsultation.

Kategori:

Psykologi