Hypotension (hypotension) betyder lavt blodtryk eller hypotension. Lavt blodtryk er primært et problem for kvinder og unge piger. De føler sig ofte svimmel, og deres humør forværres i takt med vejrskiftet. Hvordan kan jeg håndtere at være medlem af lavtryksklubben? For årsager og symptomer på hypotension, se, hvordan hypotensionen behandles.

Lavt blodtryk( hypotension, hypotension ), ifølge eksperter, kræver norm alt ikke behandling. Det er dog en trøst, når man nogle gange ikke engang kan komme ud af sengen, fordi man føler sig svimmel. Heldigvis kan hypotension, altså for lavt blodtryk, også håndteres. Vi er født med lavt blodtryk, der stiger lidt med alderen. Men ikke alle nok.

Du har hypotension, når dit blodtryk falder:

  • mindre end 90/60 mmHg for kvinder
  • 100/70 mmHg han

1-2 procent lider af for lavt blodtryk. voksne mennesker. Selvom det ikke er så alvorligt som forhøjet blodtryk, bør det ikke tages let på. Fordi et pludseligt trykfald, der forårsager bevidsthedstab, kan opstå, for eksempel under kørsel i bil. Derfor, hvis du har tjekket dit blodtryk flere gange, og kameraet stædigt viser, at det er for lavt, skal du kontakte din læge

Hypotension: symptomer

  • svimmelhed
  • pletter foran øjnene
  • hjerterytmeforstyrrelse
  • accelereret puls
  • blegt ansigt
  • kolde hænder og fødder
  • kvalmeanfald
  • besvimelse (især når du står længere)
  • nattesved
  • føler sig træt, svag
  • føler sig utilpas, når vejret skifter
  • problemer med at koncentrere sig

Hypotension: forårsager

Sekundær hypotonikan ledsage forskellige sygdomme, inkl. såsom:

  • anæmi
  • binyrebarkinsufficiens
  • epilepsi
  • diabetes

Det kan være en konsekvens af:

  • omfattende forbrændinger
  • langvarig dehydrering (f.eks. med svær diarré)
  • stress
  • blødning

Det forekommer ofte, mens du tager medicin, såsom:

  • nitrater
  • psykotrope stoffer
  • dehydrerende lægemidler
  • antiarytmika
  • medicin mod Parkinsons sygdom

Du kan slippe af med sekundær hypotension ved at behandle den underliggende sygdom

Værre er med den såkaldteprimær hypotension . Forskere har fundet ud af, at mennesker, der lider af hypotension, har ufleksible arterielle vægge. Blodet strømmer langsommere og mindre tryk gennem dem. Som et resultat bliver kroppens væv mindre forsynet med ilt, hvilket igen forårsager forskellige lidelser

I de fleste tilfælde er disseabnormiteter i strukturen af ​​karrenegenetiske.

Ortostatisk hypotensionforekommer hos mennesker med norm alt blodtryk eller forhøjet blodtryk - sædvanligvis som følge af en hurtig stillingsændring fra liggende til stående eller efter længere tids stående (dette er kaldet forstyrrelse af cirkulationsreguleringen ved stillingsskift). Blod ophobes i benene og indvoldene, så mindre af det flyder mod hjertet, og derfor pumpes der mindre blod i minuttet - deraf det hurtige blodtryksfald

Opdag listen over trykforøgende produkter!

Se galleriet med 11 billeder

Hypotension - diagnose

Når du ser din læge og flere blodtryksmålinger bekræfter, at det er for lavt, kan en specialist beordre dig yderligere tests for at stille en endelig diagnose.

Skal norm alt gøres:

  • urinprøve
  • morfologi
  • EKG
  • nogle gange ultralyd af hjertet

Du skal muligvis analysere koncentrationen af ​​bioelementer i blodet eller den såkaldtetrykoptager . Denne test gør det muligt for klinikeren at skelne mellem primær eller ortostatisk hypotension.

Lavtryksaflastning

Med medicin er det vanskeligt permanent at indstille det hypotoniske tryk på et passende niveau. I vanskelige situationer, når du føler, at dit blodtryk er faldende, kan du drikke en kop naturlig kaffe, et glas Coca-Cola eller en energidrik.

Disse drikke indeholder koffein, som stimulerer centralnervesystemet, vasomotoriske systemer og åndedrætssystemerne. Du vil genvinde din form for et stykke tid. Desværre er det nemt at vænne sig til koffein, og det er derfor, kroppen vil kræve stadig større doser, og det er ikke gavnligt for helbredet.

Derfor anbefaler kardiologer at drikke naturlig kaffe, men i små mængder, fx et glas i små slurke i 4-5 timer.

Vigtigt råd til lavtryksarbejdere

Hvis du har lavt blodtryk, så følg nogle få regler - dette vil hjælpe dig med at undgå ubehagelige konsekvenser såsom besvimelse, svimmelhed, kvalme

  • Undgå pludselige ændringer af position . Pludselig at komme ud af en stol eller komme ud af sengen får blodet til at flyde hurtigtflyder ned til benene og det bliver svagt. Derfor, efter at være vågnet, læg dig stille ned et øjeblik, stræk ud, og sæt dig derefter langsomt ned, sving dine ben fra sengen og rejs dig langsomt.
  • Før du står op om morgenen, kan du foretage en tør massage, mens du stadig er i sengen- med et håndklæde eller en frottéhandske skal du først massere dine hænder og fødder fra fingrene mod hjertet og derefter resten af ​​kroppen
  • Tag et skiftevis køligt og varmt brusebad(du skal afslutte med en kølig strøm af vand).
  • Undgå at stå længe , lange timer i solen og solbadning.
  • Træn regelmæssigt . Motion anbefales for at gøre blodkarrene i benene mere fleksible, f.eks. svømning, aerobic, jogging, cykling.
  • Få noget søvn, hvil . Sov på en høj pude. Denne placering af kroppen forhindrer ofte overdreven vandladning (dvs. hyppigt at gå på toilettet om natten), og dette beskytter mod hypotension om morgenen.
  • Ryg ikke . Løb væk fra røgfyldte steder. Sid ikke i dårligt ventilerede rum.
  • Spis oftere, men i små portioner- sult kan føre til et fald i blodtrykket, da det sænker blodsukkerniveauet. Spis masser af frugt, grøntsager og røget fisk, og reducer animalsk fedt i din kost. Du kan også tilføje noget s alt i din mad (s alt spiller en vigtig rolle i at opretholde det korrekte blodtryksniveau).
  • Drik ca. 2 liter væske dagligt . I varmt vejr og under hård fysisk anstrengelse, mere, for når du sveder, falder dit blodtryk.
  • Prøv urterne . Bland 30 g lavendelblomst, løvstikkerod, timianurt, merian, moderurt og mynteblade. Hæld en spiseskefuld af blandingen i et glas vand. Bring det i kog, men lad være med at koge det. Stejl tildækket i 5 minutter. Si og drik urtedrikken 3-4 gange om dagen, men den sidste portion senest 2 timer før du går i seng
Du skal gøre det

Når du føler, du besvimer:

  • løsne tøj, der gør det svært at trække vejret, f.eks. løs krave, bælte i bukser eller nederdel, bh;
  • hvis du er i et røgfyldt rum, eller hvor det er indelukket - åbn vinduerne eller gå udenfor;
  • hvis du står eller ligger ned - sæt dig behageligt og sænk dit hoved under dit hjertes niveau;
  • Drik noget køligt i små slurke.

Spørg din læge, om det vil have en positiv effekt på dit blodtryk ved at bære den såkaldte anti-varicose strømpebukser eller strømper. Hvis ja - forkæl dem med dig selv. De påvirker cirkulationen og hjælper nogle gange hypotoniske mennesker

sonde

Kategori:

Kardiologi