Løbende næse er ikke en sygdom, men det kan gøre livet meget svært. Brugen af inhalation med tilsætning af æteriske olier, en god næseserviet eller de rigtige næsedråber vil effektivt lindre infektionen. Tjek, hvordan man helbreder en løbende næse.
Hvorfor er det værd at videmåder at blive kolde på ? Næsen udfører mindst tre vigtige funktioner: den renser den indåndede luft, opvarmer den og fugter den. Enløbende næsefår dig ikke kun til at føle dig værre, men gør det også vanskeligt at udføre disse vigtige opgaver for hele organismen.
Fem måder at blive forkølet på
En løbende næse ledsager oftest virusinfektioner i luftvejene. Der er ingen effektiv kur mod vira, men det er værd at hjælpe immunsystemet med at håndtere vira, der spreder rhinitis. Pas også på næseslimhinden. Hvis de er ordentligt fugtet og styrket, vil den løbende næse ikke være så generende, og den vil passere hurtigere
1. Rutine til at forsegle blodkar
Betændelse i næsen øger permeabiliteten af blodkarvæggene i slimhinden. Dette får væskerne fra blodplasmaet til at lække ud, hvilket medskaber en vandig løbende næse, populært kendt som en løbende næse. Derfor, ved de første symptomer på en løbende næse, skal du begynde at tage C-vitamin, Rutinoscorbin og et calciumtilskud - dette vil forsegle blodkarrene.
2. Næsehygiejne
Engangsservietter er bestemt mere hygiejniske. Bruger du dem én gang og smider dem ud - ikke kun sekretet, der danner en løbende næse, men også vira og bakterier fra de øvre luftveje ender i skraldespanden. Til gengæld sidder et bomuldslommetørklæde tilbage med mikroorganismer efter at have pudset næsen, og de dør først, når du vasker det ved en temperatur over 70 grader Celsius Husk ikke at blæse for hårdt eller rense begge huller på én gang (du undgår ørebetændelse). Efter at have påført lommetørklædet på lommetørklædet, klem kun den ene vinge med fingrene og blæs. Rengør derefter det andet hul på samme måde. Og når din næse begynder at gøre ondt af konstant aftørring, påfør en helbredende A-vitaminsalve på vingerne.
3. Næsedråber i moderate mængder
Næsedråber giver hurtig lindring, forudsat at de er velvalgte. I tilfælde af allergisk og viral rhinitis vil vasokonstriktive dråber hjælpe. Med rhinitis forårsaget af betændelse i paranasale bihuler - afslappende sekretion, med purulent (bakteriel) rhinitisdråber med et antibiotikum eller et sulfonamid vil hjælpe. Dråberne bør kun tages, når det er nødvendigt. I den akutte løbende næsefase (2-3 dage) kan du indgyde dem oftere og de næste 2-3 dage sjældnere, helst ved at følge producentens anbefalinger
Bemærk! Overforbrug af dråberne forårsager kronisk hævelse af slimhinden og dens udtørring, og efter lang tid endda atrofi af slimhinden (det såkaldte tilstoppede næsesyndrom). En vej ud af situationen er "næsedråber" i tabletter. Pseudoefedrinen, der er indeholdt i dem, reducerer overbelastningen af slimhinderne, eliminerer hævelse og reducerer mængden af nasal udflåd. Tabletter, der bruges til behandling af influenza og forkølelse, indeholder også den samme ingrediens.4. Inhalationer med tilsætning afæteriske olier (mynte, enebær eller timian) eller færdige præparater (f.eks. Inhalol, Mentoklar, Amol) rydder luftvejene og giver kun lindring et øjeblik - de gør ikke noget i det lange løb. Æteriske olier desinficerer næsen lok alt (men dårligt) og gør det lettere at trække vejret, men senere kan de endda forværre en løbende næse.
5. Fugtgivende næse med havvand
Når du har en løbende næse, er det værd at fugte slimhinderne i din næse med en isotonisk opløsning af havvand. Brugen af denne form for præparat vil også medføre lindring, når slimhinderne tørres ud af aircondition, centralvarme eller ophold i rum, hvor der ryges cigaretter. Havs altopløsninger virker på slimhinderne som en børste, der renser dem for allergener og urenheder, og som samtidig dækker dem med et tyndt lag af et beskyttende stof, der fugter indersiden af næsen, takket være hvilket vi kan trække vejret frit. . Varme inhalationer med havs alt er også effektive - kom 2 spsk s alt i en gryde og hæld et glas vand, varm det op og indånd varmt (ikke varmt!) Damp med næsen. Gentag behandlingen 3-4 gange om dagen
"Zdrowie" månedligt