Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Tør luft i huset øges især i fyringssæsonen. Luftfugtigheden afhænger af dens temperatur. Tør luft kan give hoste, smerter og skrammer i halsen og udtørre slimhinden. Derudover kan det give en masse problemer for allergikere. Hvordan fugter man tør luft? Lær om hjemmemedicin mod tør luft.

Tør luft i huseter ikke kun ubehag, men også en sundhedsfare. For lidt luftfugtighed kan have en negativ indvirkning på dit helbred og dit velbefindende. Den optimale temperatur for korrekt funktion i rummet bør ikke overstige 23 grader Celsius, og i soveværelset kan den være så lav som 18-20 grader. Det er vigtigt at opretholde den rigtige temperatur, især om vinteren, når den er opvarmet.

Kunstigt opvarmet luft fra radiatorerne forårsager et tab af fugt, som bør være 40-60%.

Tør luft derhjemme - symptomer og sundhedseffekter

For lav luftfugtighed forårsager udtørring af slimhinderne og tør hud. Som et resultat bliver vores hud tørrere og mere følsom og kan begynde at revne og klø. Tørhed i slimhinderne forårsager derimod tørhed og skrammer i halsen og kan også bidrage til fremkomsten af ​​hoste og åndedrætsbesvær

Opvarmning og lav luftfugtighed øger også mængden af ​​støv, hvilket kan forværre allergiske reaktioner hos personer, der er allergiske over for støv og mider.

For høj temperatur og lav luftfugtighed i rum kan også bidrage til infektion eller forkølelse. Dette skyldes, at temperaturen ændrer sig drastisk mellem dit hjem eller kontor og temperaturen udenfor.

Hvis du forlader et rum, der er for varmt udenfor, kan det resultere i afkøling, mens det kan resultere i overophedning, hvis du går ind i et rum fra en kold udetemperatur til et rum, der er for varmt.

Tør luft i huset? - luftfugter

En af de billigste måder at håndtere for tør luft på er at lægge et vådt håndklæde på radiatoren. En god løsning er også køb af en luftfugter, der hænger på radiatoren, som der hældes vand i.

Men indstillingen i rummeten elektrisk luftfugter er den bedste mulighed. Denne enhed producerer mere vanddamp og fordeler den mere jævnt end for eksempel en lerkrukke med vand.

Derudover kan den fungere som en inhalator, der sprøjter æteriske olier med en vandtåge i rummet. Forskellige typer af sådanne anordninger er tilgængelige (ultralyd, damp, fordampning). Hver type har sine fordele og ulemper, så det er værd at overveje dit køb nøje.

Uanset hvilken slags luftfugter du køber, skal du tænde for den efter udluftning af lejligheden og stramme radiatorerne lidt, så temperaturen ikke overstiger 21ºC. For fugtig og varm luft fremmer væksten af ​​vira, bakterier, svampe, mider og skimmelsvamp. Det skal også huskes, at de fleste af denne type enheder bør rengøres og desinficeres regelmæssigt eller skiftes filtre (det afhænger af typen af ​​enhed).

Tør luft i huset - potteplanter hjælper

Der er flere og flere bygninger, hvor vinduer ikke kan åbnes. Så hvordan fugter man luften, når det er umuligt at ventilere rummet?

Du kan f.eks. placere potteplanter på dit kontor. De er naturlige luftbefugtere. Denne funktion udføres bedst af dem, der fordamper en betydelig mængde vand, der optages.

Disse omfatter Szeflera, vedbend, lipka, bregne, diffenbachia, ficus. De er også gode luftfiltre, da de absorberer en masse giftige stoffer. Så det er værd at dyrke dem ikke kun på kontoret.

Tør luft derhjemme - vælg et brusebad i stedet for et badekar

Selv naturligt godt fugtet hud bliver tør om vinteren på grund af mangel på fugt i luften. Det kan flage, klø og blive tilbøjeligt til irritation og betændelse. Disse problemer gælder især kvinder, fordi deres hud er blødere og tyndere

Så gør hende ikke ondt ved at tage lange bade i badekarret. Om vinteren vil en kort mascara være bedre. Til vask skal du bruge sarte, helst hypoallergene brusegeler, der ikke ødelægger lipidbarrieren og minimerer risikoen for irritation.

Inden 3 minutter efter at have taget et bad, påfør creme eller lotion på din krop. I kampen for en god hudhydrering, den såkaldte blødgørende midler - kosmetik til tør og atopisk hud. De blokerer for fordampning af vand fra overfladen, holder vand i den.

Kosmetik til sund hud er også et godt valg, men de er rige på fedtstoffer (shea- og kakaosmør, vegetabilske olier). De bør hurtigt absorberes for at blive en effektiv beskyttelse mod overdreven udsivning af fugt fra huden efter badning på kortest mulig tid.

Tør luft derhjemme - hvordan kontrollerer man luftfugtigheden?

For at kontrollere luftbefugtningsniveauet, brugen enhed kaldet et hygrometer. Du kan købe det for en halv snes zloty. For at hygrometerresultatet er pålideligt, bør du placere enheden et optim alt sted, dvs. væk fra en tændt radiator eller en fungerende brændeovn.

"Zdrowie" månedligt

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Allergier