Vintersport 2025, April

En opvarmning på pisten er noget, du ikke må gå glip af. Uanset om du elsker at stå på ski eller snowboard, er du en nybegynder atlet, amatør, professionel ...…

Skøjteløb har kun fordele: det styrker musklerne i maven, benene og balderne, det er også en allieret med vægttab - på en time på skøjtebanen kan du brænde selv nogle få ...…

Følelsen af ​​tunge ben, hævede ankler og smerter i lysken og under knæene kan reduceres ved at træne regelmæssigt. Træning for at forbedre cirkulationen i den friske efter ...…

Hvilken slags skøjter skal jeg købe? Du bør vælge dem i henhold til vores færdigheder: for begyndere anbefaler vi hockeyskøjter, for mere erfarne - kunstskøjter. Hvad ...…

Svømning er med andre ord svømning i iskoldt vand. Hvis du undrer dig over virkningerne af havvand på dit helbred eller led, behøver du ikke bekymre dig om nogen ...…

Skøjteløb baglæns og en crosstrainer er teknisk ret svære elementer, men hvis du føler dig godt tilpas på skøjtebanen, og du nemt kan flytte til ...…

Stavgang, en sport, der stammer fra nordeuropæiske lande, er en ideel måde at være fysisk aktiv om vinteren. Stængerne garanterer en stabil holdning, selv når ...…

Hvilke ski skal du vælge? Dette spørgsmål stilles primært af begyndere, men også af dem, der allerede har de første skridt på skiløb bag sig og gerne vil købe en ...…

At lære at stå på ski kan ikke klare sig uden at beherske svingteknikken. Og der er 3 typer, afhængig af kompleksiteten: plov, parallel N-W ...…

Mühlenkopfschanze i Willingen er verdens største bakke i den såkaldte stor (profil K130). Det er et objekt, hvor Kamil Stoch er kongen. I Willingen, reception ...…

Karolina Małysz besluttede at dele den præstation, hun opnåede, med sin mand. På trods af at springerens datter ventede på alt i seks måneder og havde store bekymringer over, at ...…