I klassen bliver jeg latterliggjort og misbrugt, selvfølgelig af drengene. Piger stiller nogle gange op for mig, men det hjælper ikke. Jeg græder meget på grund af dem, men det beroliger dem kun i omkring 2 dage. Jeg fort alte det ikke til nogen, hverken til forældrene eller lærerne, det ved kun min ven og resten af klassen. Nogle gange har jeg selvmordstanker. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg beder ofte til, at Gud ville tage mig til sig eller sende mig en frygtelig sygdom – måske ville de så have lidt respekt for mig. Jeg ved ikke, om jeg skal gå til en psykiater eller en psykolog?
Jeg tror ikke, at selvmord eller en alvorlig sygdom automatisk vil skabe nogen respekt for dig. I hvert fald, er disse mennesker så utrolig vigtige og værdifulde, at det er værd at opgive deres eget liv eller helbred for dem? Det tror jeg heller ikke. Et råd er - olie det. At nogen gør grin med dig? Og hvad? Definerer det dig på en eller anden måde? Er hans mening sand eller er det bare hans mening? Og hvis nogen nogensinde fortæller dig, at solen ikke vil stå op næste dag, vil du så tro ham med det samme? Dette er hans mening og hans problem, og det er alt … Jeg ved, at det er svært at lytte til ubehagelige ting om dig selv. Men det er bestemt ikke værd at bekymre sig om. Det er ikke din skyld, at nogen er uhøflige, uhøflige eller bare dumme. Du behøver ikke være ansvarlig for det. Det er hans skyld, ikke din. Jo før du forsøger at vise dem, at det er over dig, jo hurtigere vil de føle sig som dumme jokes – hvorfor gider det, hvis noget ikke virker? Du mobiliserer dem jo nok bare med din reaktion. Men hvis du ikke kan klare denne afstand, kan du konsultere en psykolog. Måske bliver alting lettere.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk sundhedspsykolog.
Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.
Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Hun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin hos den verdensberømte professor Emma Gonikman.
Flere råd fra denne ekspert
Verbal aggression af partneren [Rådekspert]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertens tip]Aversion mod børn [ekspertens tip]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]