Jeg er frygtelig bange for edderkopper, ved selve synet af dem har jeg indtryk af, at de er over alt for mig. Som følge heraf har jeg problemer med at falde i søvn. Edderkopperne gør mig rasende, jeg græder som en lille baby om natten, fordi jeg forestiller mig, at de er over alt. Jeg kan ikke forklare mig selv, at de ikke vil skade mig, tværtimod. Selvfølgelig er de større de værste. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere det, jeg skammer mig over det, nogle gange føler jeg mig som et lille barn, på grund af denne frygt kan jeg ikke falde i søvn i sengen alene, jeg er altid nødt til at være sammen med nogen.
Når du arbejder med denne type angst, er det ikke værd at prøve at bekæmpe den. Derudover råder jeg dig til ikke at skamme dig over ham. Det vil være mere nyttigt for dig at prøve at forstå betydningen af denne oplevelse, at lære noget om dig selv fra den. Hvad er du egentlig bange for, når du er bange for edderkopper? I din beretning henledte jeg opmærksomheden på et par elementer, som kan vise sig at være interessante for dig: 1. Du forestiller dig, at edderkopper "går over dig" - måske vedrører angst primært en form for taktile og sanseindtryk. 2. Edderkopper gør dig rasende – måske handler din frygt om at udtrykke nogle voldsomme følelser. 3. Du føler dig som et lille barn – hvilken slags barndomsoplevelser, minder, beslutninger kan nu genskabes i frygten for edderkopper? 4. Har du et behov for at falde i søvn med nogen – er der en del af frygten for edderkopper, der retfærdiggør det naturlige og måske ikke helt accepterede af dit behov for nærhed og kontakt? Held og lykke med at finde en dybere fornemmelse af din oplevelse. Og edderkopper er bare edderkopper.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Józef SawickiEn specialist i individuelle terapier med mange års psykoterapeutisk erfaring. I det kliniske arbejde beskæftiger hun sig med psykotiske patienter. Han er interesseret i Østens filosofi. Mere på www.firma-jaz.pl.
Flere råd fra denne ekspert
3,5 år gammel og en potte [ekspertens tip]Mandens alkoholisme og min aggression [ekspertens tip]Jeg er bange for at gå i seng [ekspertråd]Min kærestes ekskæreste [ekspertråd]Morbid kreditoptagelse [ekspertrådgivning]Rødme [ekspertråd]Er jeg deprimeret? [Ekspertråd]Depression og bioxetin [ekspertens tip]Dyspnø [ekspertrådgivning]Social fobi? [Ekspertråd]Internettetmands venskab [ekspertens tip]Hvordan møder man en pige? [Ekspertråd]Hvordan bliver man fri for onani? [Ekspertråd]Jeg er nervøs [ekspertråd]Problemer med at koncentrere sig [ekspertens tip]Problemer med vægttab [ekspertens tip]Frygt for edderkopper [ekspertens tip]Frygt for ydeevne [ekspertens tip]Jeg har frygt [ekspertens tip]Mit barn stjæler [ekspertråd]Min mand begyndte at drikke [ekspertens tip]Mand udbrændt?! [Ekspertråd]Lavt selvværd og problemer med aggression [ekspertrådgivning]Gluttony [ekspertråd]Snydt af sin mand [ekspertens tip]Efter min mand forlader [ekspertråd]En måde at lyve på [ekspertens tip]Det evigt skrigende barn [ekspertråd]Minder mig om fortiden [ekspertens tip]Jeg bliver for hurtigt involveret [ekspertens tip]