Hvordan kommer man sig efter et ægteskabelig utroskab? Jeg kan ikke klare det, selvom det er 1,5 år siden, jeg fandt ud af, at min mand havde været mig utro. Jeg kan ikke komme mig …
Jeg ved ikke, hvad det betyder for dig - "hent". Menneskelige reaktioner er så forskellige og så forskellige fra den ene situation til den anden, at det er meget vanskeligt at standardisere dem. Betyder det, at du ikke kan tilgive? Betyder det, at du ikke vil tilgive? Betyder det, at du bliver ved med at tænke over det? Betyder det, at du ikke kan bo med ham under samme tag, fordi du hele tiden bliver mindet om dårlige tider? Betyder det, at du stadig er sur på ham? Eller græder du hele tiden og er ude af stand til at udføre dine daglige aktiviteter? Undrer du dig over, hvad du er skyld i? Eller måske er du blevet skilt fra ham og føler dig nu meget ensom alligevel? Hvad er der præcist g alt med dig ved dette forræderi? Reaktioner på forræderi afhænger i høj grad af, hvad forholdet var før, hvorfor forræderiet skete, hvad var reaktionen fra den person, der begik forræderiet. Der er mange faktorer, der kan spille en rolle her. Det vigtigste er dog vores personlighed, vores selvværd og evnen til at forandre vi viser. Og også hvor meget vi elskede en person, og hvor meget vi ønsker at blive ved med at være sammen med dem. Efter halvandet års levetid skulle meget allerede være gjort, og hvis det ikke er, betyder det, at meget gik g alt i det meget kritiske øjeblik. Måske følte du dig tvunget til at gøre noget (at tilgive eller bare en drastisk reaktion?) Måske gjorde du ikke, hvad du ville dengang? Måske har du stadig ikke råbt din vrede eller sat betingelserne for tilbagevenden? Det er alle spørgsmålstegn. Ideelt set bør du diskutere det grundigt med en god psykolog, som vil hjælpe dig med at gennemgå hele processen igen - denne gang med at løse problemerne for altid. Det er muligt. Forræderi behøver ikke at være et livslangt traume.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk sundhedspsykolog.
Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.
Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
MinHun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
Flere råd fra denne ekspert
Verbal aggression af partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertens tip]Aversion mod børn [ekspertens tip]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]