Har du ondt af dine forældre? FAR var for streng, MOR vidste ikke, hvordan hun skulle elske mig. De skar mine vinger – vi giver ofte vores forældre skylden for vores fejl. Tror vi med rette, at siden vi havde en dårlig barndom, kan vi allerede afskrive hele vores liv?

"På grund af min far har jeg problemer med mænd, på grund af min mor tror jeg ikke på mig selv, og begge forældre har opdraget mig dårligt, og nu kan jeg ikke klare min egen søn" - siger dem, der følervrede over for mine forældre . - Dette er en naturlig tendens - forklarer psykologen Anna Dzierżawska. - Folk placerer ansvarsfølelsen for fiaskoer uden for sig selv, og for succeser i deres egen "Jeg .” Forældre bliver hos os i årevis, de har deres andel i at opbygge vores identitet og dermed bliver de "på vagt" skyldige i vores svigt i voksenlivet. Men de er faktisk ikke ansvarlige for dem. Psykoanalytikere mener, at der faktisk er elementer af barndom i menneskelig udvikling, der lægger grundlaget for hele vores voksne liv. Men disse faktorer guider os, Det betyder, at barndommen ikke former os for evigt, og vi som voksne kan altid ændre vores liv.

Vigtig

Jeg har et nag til mine forældre om …

Kommentarer Anna Dzierżawska, psykolog.

1. MONIKA (32): "På grund af min far kan jeg ikke finde en mand til mig selv." RADA: Måske viste din far og mor dig ikke, hvordan du opbygger et tilfredsstillende og tilfredsstillende forhold mellem en mand og en kvinde. Heldigvis kan du lære det af andre, måske af bedstefar og mormor eller moster og onkel? Nogle gange kan du lade dig inspirere af kollegers forældre 2. BOŻENA (45): "Mine forældre har altid sagt, at jeg er en fiasko. På grund af dem tror jeg stadig ikke på mig selv.” RÅD: Jeg kender ikke forældre, der bevidst sårer deres børn. Nogle gange er løsningen at tro, at de gav os så meget, som de kunne i øjeblikket. Tag et kig på forholdet mellem dine forældre og deres forældre. Er der noget, der mangler fra dem? Sandsynligvis det. Vi lærer af vores forældre, hvordan de skal udfylde denne rolle. Det sker, at vi mangler positive rollemodeller. Så, hvis vi kan, er det godt at lede efter dem et andet sted. MARTA (39): “Min mor opdragede mig dårligt. Jeg vil ikke gentage hendes fejltagelser for noget! ”TIP: Vær forsigtig! Jo mere du ønsker at afvise dine forældres mønstre, som du finder uacceptable, jo større sandsynlighed er der for, at du handler, som du gørdem. 4. HALINA (47): "Siden jeg havde en dårlig barndom, vil dette være hele mit liv." RÅD: Hvis du bliver ved, har du en god chance for at opfylde denne profeti. At bebrejde vores forældre for al vores fiasko i livet er som at dømme os selv til lidelse for evigt. Vrede og en følelse af uretfærdighed holder os i fortiden og giver os ingen chance for at gå vores egen vej. Og på min egen måde.

Vrede til forældre: sand årsag - blokering

Vi giver faktisk vores forældre skylden for blokaden, der blev påført os i ungdomsårene, siger Martin Shepard, en amerikansk psykoterapeut. Denne blokering holder os tilbage i vores forhold til vores forældre som barn eller ung. Mennesker, der er blokeret i barnets fase, føler sig i deres kontakter med deres forældre, som om de var 5 år, er overdrevent underdanige og afhængige over for dem (forældre holder hånden, tilfredsstiller alle deres luner), mens de i teenagefasen opfører sig i en rebelsk og konfliktskabende måde. Hvis vi sidder fast, giver vi ikke kun vores forældre skylden. Vi giver også andre skylden, vi tager ikke ansvar for vores egne beslutninger. Vi føler, at vi er afhængige af vores forældre. Vi har ikke det bedste billede af os selv, vi anerkender ikke os selv som ligeværdige med andre.

Du kan nemt se, om problemet er dit. Overvej, om du føler den mindste forlegenhed over for dine forældre, for eksempel at du ikke ønsker, at de skal møde dine venner. Ofte er årsagen til forlegenhed følelsen af, at du stadig er en forlængelse af din mor eller far, bange for, at hvis dine forældre gør noget pinligt, vil folk grine af dig og ikke af dem. Et andet tegn på afhængighed er de konstante, daglige telefonopkald til mine forældre, der konstant stræber efter deres godkendelse eller siger: "Ingen er så god ved mig som min mor (far)."

Vigtig

For at forhindre babyen i at lede efter kroge

På trods af vores bedste intentioner, hvis barnet vil, vil han finde en krog på os, hvilket er bevis på, at vi har brugt en hånd på hans fejl. Hvis vi følger hans ønsker, kan han sige: "De købte ting til mig i stedet for at vise kærlighed," og hvis vi er tolerante og giver ham en masse frihed, kan han sige år senere: "Mine forældre var ikke interesserede i, hvad jeg var. gør, og hvad jeg følte." Det eneste, vi kan gøre, er at hjælpe babyerne til at vokse op. Lad os ikke åbne den beskyttende paraply hver gang, men lad barnet mærke konsekvenserne af sin adfærd. Vores barn skal lave de samme lektier, som vi gør - han skal indse, at han ikke længere er en del af sine forældre, og at de ikke er ansvarlige for hans handlinger.

Det bliver aldrig perfekt, og det er ok

Skift inddit forhold betyder ikke, at du overhovedet holder op med at skændes. Om penge, måden vi opdrager vores børn på, hyppigheden af ​​møder – det er det, vi oftest skændes med som voksne. Og vi stopper aldrig – det er sunde argumenter. Forskning viser, at forældre oftest igangsætter denne type konflikter. Det gør de, fordi når de observerer deres voksne børn og deres levevis, som de ikke accepterer, tager de det som bevis på, at de har svigtet som forældre. I sådanne situationer bør du prøve at forstå dem. Det bliver nemmere for os, når vi forsøger at se det skjulte barn i forældrene. Det er ikke svært, trods alt er voksne bare børn med aldrende hud.

Vigtig

Har du ondt af dine forældre? Disse øvelser kan hjælpe

Hvis vi frigør os selv fra børne- eller ungdomsfasen og går over til voksenfasen, stopper vi med at bebrejde vores forældre og stopper vores krævende holdning. For at dette kan ske, skal du og dine forældre erkende, at I har fælles mål i livet, at jeres forældre skal behandle jer ikke kun som et barn, men som en voksen. Du går meget op i dine forældres accept, og de kritiserer dig i stedet for at støtte dig. Forestil dig at gå forbi et sindssygehospital og se din forælder råbe de samme ting ud af vinduet som i huset. Ville du også bekymre dig om det? Sikkert ikke. Husk dette billede, hver gang din forælder træder på dit print. Med tiden vil du holde op med at være nervøs 2. Hvis du er afhængig af dine forældre, eller hvis du jævnligt ringer eller besøger dem, så gå uden dem i en måned. Fortæl dem, at du gerne vil se, hvordan dit liv ville være uden sådanne kontakter. 3. Placer to stole over for hinanden. Forestil dig, at din forælder sidder på en af ​​dem. Fortæl ham om alle de dårlige ting, du har gemt for ham. Vær så ærlig som muligt. Så bliv din forælder og svar dig selv. Fortsæt samtalen og se, om I kan forstå hinanden bedre som de voksne. Efter sådan en øvelse skal du have en lignende samtale i dit liv.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi