Du er enlig mor, og du er til tider i tvivl om, hvorvidt du gjorde det rigtige, eller om du ville være i stand til at gøre det? Enlig moderskab er ikke en nem vej, men skæbnen har en stor belønning for dig: et barn, for hvem du vil være det mest elskede væsen i verden. Enlig moderskab betyder ikke ensomhed

Når du ser par grine på gaden og stolte skubbe barnevogne. Du har mænd, der omfavner deres gravide partnere med kærlighed. Så tænker du: "Og jeg er alene … Kan jeg klare det?" Helt bestemt! Du har jo et barn med dig, som alene er nok til at bringe glæde ind i dit liv. Alene - det betyder ikke ensom. Psykologer definerer ensomhed som en følelsesmæssig tilstand, der skyldes manglen på positive forhold til andre mennesker. Det er en subjektiv følelse: du er ensom, når du ser dig selv som ensom, forladt af alle. Men det er umuligt, at du ikke har nogen gode forbindelser med menneskerne omkring dig! Du har familie, venner, bekendte og mest af alt … et barn, som du bærer under dit hjerte.

Enlig moderskab dengang og i dag

I dag erenlig moderskabikke en no-win situation. Stereotypen af ​​en enlig kvinde, der opdrager et barn, stigmatiseret af sit miljø, er langsomt ved at svinde ind i glemslen. Moralske ændringer fik 1 + 1 familiemodellen til at blive mere og mere udbredt. At opdrage et barn hos en af ​​forældrene er oftere og oftere et bevidst valg: Jeg vil gerne have et barn, men ikke nødvendigvis en mand.Enlig morikke længere chokerende, ikke værre, fremkalder ikke fordømmelse. Tværtimod er det et forbilledligt eksempel på heroisk mod og styrke. I almindelig forståelse er enlig moderskab ikke en overtrædelse af den almindeligt accepterede norm, men et udtryk for kvindelig uafhængighed, retten til at bestemme over sig selv og til at opdrage et barn selvstændigt.

Vigtig

I de sidste 20 år er antallet af enlige forældre i Polen steget med det halve. Der er over en million sådanne familier, og 90 procent af dem er mødre med børn.

Økonomisk støtte til en enlig mor

Enlige mødre er ofte ledsaget af frygten for i morgen

Du er sikkert til tider i tvivl: er du sikkerdu kan gøre det, gjorde du det rigtige … Sådanne følelser er helt normale, og du har al ret til dem. Mere - du bør tale højt om dem. Her vil varme og oprigtige samtaler med venner, familie, bekendte og udveksling af tanker på et diskussionsforum med kvinder i en lignende situation være nyttige. Du må heller ikke bebrejde dig selv, hvad der skete. Når først du tog beslutningen om at være enlig mor, må grundene til at gøre det have været stærke nok: du følte, at det ville være bedre på den måde. Hvis det derimod ikke var dit valg, så tænk i svaghedstider over, hvordan dit liv og dit barns liv kan være med en partner, der ikke ville være i stand til at bringe dig lykke, og for hvem rollen som far kan være for svært. Nogle gange er det bedre for et barn at have en men kærlig forælder, end hvis han eller hun forgæves skal stræbe efter kærlighed, hvor der ikke er kærlighed eller vidne til misforståelser mellem forældrene… Det sker også, at partneren dør, før barnet er Født. Så er enlig moderskab dobbelt kompliceret. Der er sorg, ufattelig længsel, endda fortrydelse for den partner, han forlod, og frygt for fremtiden. Samtidig har din graviditet dog et metafysisk element i sig: den afdøde partner lever videre i din kommende graviditet.Sådan skal du tænke over det. Dette vil give dig styrke selv i sorg og sorg. Men du kan ikke tillade dig selv at fortvivle. Det lammer dig og kan gøre dig ligeglad med alt. Hvis du har svært ved at håndtere denne situation alene eller endda med hjælp fra venner, så tøv ikke med at søge professionel hjælp. Du kan finde hende på en psykologisk eller psykiatrisk klinik. Du vil langsomt genvinde din balance, og du vil ikke længere være bange for at se ind i fremtiden.

Enlige mødre oplever ofte ekstreme følelser

Først og fremmest bør du dog regne med hjælp fra dine kære. Vær ikke bange og skamm dig ikke over at bede om det, når behovet opstår. At bevare gode relationer til dem omkring dig er vigtigt for, at du kan føle dig tryg. Prøv ikke at forsømme kontakter med familie og venner. Vær åben omkring din frygt, skjul ikke dine følelser – både positive og negative. En sådan samtale vil ikke kun give dig en følelse af udrensning og vil aflaste dig; det vil også give dig mulighed for at se på dit problem fra et andet perspektiv. De siger, at frygt har store øjne. Tanker, der skræmmer dig, vil miste deres destruktive kraft, hvis du siger dem højt. Virkelig! At navngive din angst vil hjælpe dig med at reducere den og gøre den menneskelig. Tro mig: du vil helt sikkert finde støtte og forståelse blandt dine slægtninge (familie, venner og endda naboer). Men medmindre du fortæller dem, hvad der generer dig mest, vil de ikkeved, hvordan du kan hjælpe dig.

Enlig moderskab er en ny fase i livet

Selvom du i øjeblikket forbereder dig på rollen som mor, er én ting vigtig: moderskab er en fantastisk mulighed for udvikling. Selvom du tror, ​​at det at få en baby vil give dig mange muligheder, så tænk på det som en chance for at gå ud over dine egne grænser. Den kærlighed, der vil forbinde dig med din baby, vil give dig mulighed for at opleve et helt nyt aspekt af menneskeheden. Hvordan du håndterer denne rolle vil afhænge af, om du ser dit moderskab som en hindring eller som en ny fase i dit liv. At vide, at du er den eneste støtte til dit lille barn, vil give dig styrke. Du vil blive overrasket over, hvor meget hun kan gøre for din baby - meget mere, end du ville være i stand til at gøre for dig selv. Du vil mobilisere dig selv til at handle: lære, søge et bedre job; du bliver bedre organiseret, mere ansvarlig, dristigere. Og vigtigst af alt - du kommer aldrig tilbage til et tomt hus igen. En, der elsker dig mest i verden, venter på dig. Og tænk først og fremmest over det. Dit barn har brug for kærlig omsorg, men det er lige så vigtigt, at det vokser op i en munter atmosfære. Den nemmeste måde at skabe dette på er for dit barn, når du er glad og tilfreds.

Glad enlig mor

Det er kun op til dig, hvordan dit liv vil se ud. For det første er det bydende nødvendigt, at du accepterer din nuværende situation. Tænk ikke på det i termer af "skyld" og "straf" - hvad der var, var, og det er ikke værd at dvæle ved. Se dig ikke tilbage – det, der er foran dig, er vigtigt. Behandl aldrig et barn som din ejendom eller som en, der erstatter dig med ikke at have en partner. Denne lille, følsomme mand har brug for din kærlighed, men en klog kærlighed. Gør ham ikke til en forhandlingskort i omgangen med sin far, selvom du nærer nag til ham. Hvis han vil se barnet, har han ret til det, ligesom et barn har ret til at kende sin forælder. For at du kan blive glad, er det vigtigt, at du accepterer dig selv og dine valg. Det er ikke så svært, du har en grund til at være stolt: du har besluttet dig for en ekstraordinær opgave, som er at opdrage et barn på egen hånd. Det er rigtigt: uafhængig, ikke - ensom. Det siges ikke, at du skal gå igennem livet alene, at du ikke vil møde nogen på din vej, der vil elske dig, og måske endda erstatte en far for dit barn.

Enlig moderskab er nogle gange forbundet med manglende accept

Folk omkring dig kan opfatte dit enlige moderskab på forskellige måder. De fleste vil nok være søde, men du skal også være forberedt på dumme spørgsmål, upassende kommentarer, ingenaccept. Du vil være i situationer, der vil genere dig mere end én gang, så du må hellere forberede en standard replik som: "Jeg har aldrig været så glad, som jeg er nu. Vi har det godt sammen med babyen”. Dette burde effektivt afskære enhver pinlig samtale. Overvej også på forhånd, i hvilke officielle og administrative situationer du kan blive spurgt om barnets far. Overvej om nødvendigt spørgsmålet om faderskab, fordi det hænger sammen med, at retten yder underholdsbidrag. Find ud af nu, hvem der kan hjælpe dig, når du skal på hospitalet, og hvem der henter dig efter fødslen. Det er også vigtigt, at du har støtte i den første fase efter at have fået en baby; måske vil nogen tæt på dig bo hos dig - mor, søster? Måske kigger en ven eller nabo forbi i løbet af dagen eller aftenen for at hjælpe med indkøb, husarbejde eller badning af din baby. I din fritid kan du lytte til din yndlingsmusik, gå ture, se gode film, læse romaner og guider i en positiv tone. Tænk på den baby, der snart vil dukke op i verden. Vær også opmærksom på, at du ikke er den første og den sidste, der befinder dig i denne situation. Tal med andre enlige kvinder på internetforum, besøg hjemmesider for foreninger, fonde, centre, der tager sig af enlige mødre (adresser i boksen). Det er vigtigt, at du ikke føler dig alene. Enlig moderskab betyder ikke ensomhed

månedlige "M jak mama"

Kategori:

Psykologi