Åreknuder er ikke kun en æstetisk defekt, men også en sygdom kaldet venøs insufficiens. Dette problem oplever hver anden pol og hver tredje pol. Hvis de ikke behandles, fører de til cellulitis og ulceration, og de fremmer også dannelsen af blodpropper. Se, hvad der er befordrende for åreknuder.
Blodet flyder hurtigt gennem arterier, fordi det banker af hjertet, men tilbagevenden er meget vanskeligere - ivenerhar det mindre tryk, og i benene skal det overvinde tyngdekraften. Vener gør et godt stykke arbejde, så længe deres vægge er fjedrende nok, og ventilerne, der forhindrer blodet i at opstøde i funktionsdygtig stand. Benmusklerne (muskelpumpen) understøtter også venerne. Når vi bevæger os, trækker de sig sammen og komprimerer blodkarrene og hjælper med at transportere blod op. Problemer begynder, når venerne mister deres elasticitet. Så lukker ventilerne ikke ordentligt, og noget af det blod, der strømmer mod hjertet, begynder at gå tilbage. Og når det bliver i venerne, presser det mod deres vægge med stigende tryk, hvilket får dem til at strække sig og permanent deformeres. Virkningerne af dette kan ses med det blotte øje. De danner grimmeåreknuder- blå, snoede knopper lige under huden
Symptomer, der ledsager venøs insufficiens
For det første, som dagen går, får du følelsen af tunge ben. Det er ledsaget af hævelse omkring anklerne, lægkramper, følelsesløshed, brændende fornemmelse og kløe i huden. På dette stadium kan sygdommen stoppes. Hvis du ikke gør dette, vil der dukke et net af udvidede kapillærer (edderkopper) op på benene, de vil blive generethævelseog der vil dannes åreknuder
Ubehandlet varicose vener fører til betændelse i det subkutane væv og udvikling af sår. De fremmer dannelsen af blodpropper og tromboflebitis, som kan føre til alvorlig lungeemboli. Nogle faktorer, der bidrager til udviklingen af åreknuder, er uden for vores kontrol: alder (venerne bliver mindre fleksible med alderen) eller køn (kvinder er mere udsatte). Men den forkerte livsstil og dårlige vaner er også ansvarlige for ændringerne i venerne. Det er værd at ændre dem for at sikre sundheden i mange år
Sygdomme gunstige for åreknuder
Disse omfatter: knæarthritis, tumorer og betændelse i livmoderen og æggestokkene, eventuelle tumorer i bughulen, der hæmmer blodudstrømningen, inflammatoriske tarmsygdomme, nefrotisk syndrom, hormonforstyrrelser fra skjoldbruskkirtlen, diabetes. Og også: medfødte defekter i venernes ventiler, større procedurerkirurgiske (især i området af bughulen, bækkenet og benene), skader (brud på bækkenet og lange knogler i benene).
Faktorer, der påvirker dannelsen af åreknuder
OVERVÆGT OG FEDE. Unødvendige kilogram øger belastningen på benene. Der skal strømme mere blod gennem karrene, og under større pres, og de skrøbelige årer håndterer ikke altid dette. Abdominal fedme er farlig, fordi det overskydende kropsfedt i disse dele hæmmer cirkulationen.
LANG STÅENDE OG SIDENDE. Hvis du arbejder stående eller sidder ved dit skrivebord i otte timer, har blodet svært ved at komme til dit hjerte, og dine benmuskler virker ikke, så risikoen for blodstagnation i dine årer øges. Derfor, når du står i længere tid, skal du gå fra fod til fod, klatre på tæerne, lave et par sit-ups. Hvis du sidder, så gå en tur fra tid til anden, flyt dine ben under skrivebordet (fx klatre på tæerne, ryst dem, gå på plads, rul fødderne i cirkler). Sørg også for at have en behagelig stol – kroppens vægt skal ligge på balderne, ikke på lårene. Placer en fodstøtte under skrivebordet og hvil dine lige ben på den (kryds dem ikke). Lad være med at krydse ben eller sidde på krøllede ben. Tag trapperne i stedet for at bruge elevatoren.
HØJ TEMPERATUR. På grund af varmen udvides venerne, og blodet strømmer langsommere mod hjertet, hvilket begunstiger dets tilbageholdelse. Så overdriv det ikke med solbadning (i solen, i et solarium), undgå varme bade, mudderkompresser, gå ikke i sauna, brug ikke varm voksning
OVERBELASTNING SPORT. Bevægelse er fantastisk for venerne, så længe det ikke er for anstrengende. Så undgå lange timer med cykling, vandreture, lange løbeture. Venerne bruges heller ikke til styrkeøvelser, såsom vægtløftning, fordi de forårsager en overdreven trykstigning i bughulen, komprimerer de kar, der er placeret der, og forhindrer dermed den frie gennemstrømning af blod. Hvis du er tilbøjelig til åreknuder, ridning, bjergbestigning
(især med en tung rygsæk), er tennis, squash heller ikke tilrådeligt.
HØJE HÆLE Lad hælene være til særlige lejligheder, fordi en for høj hæl (over 5 cm) ændrer dynamikken i gangarten fuldstændigt: fodmusklerne virker ikke, og aktiviteten af lægmusklerne er begrænset (den såkaldte . fuglegang). På den anden side hæmmer for smalle tæer blodcirkulationen i foden
GRAVIDITET OG FØDSEL. Under den første graviditet begynder hver fjerde kvinde at få problemer med åreknuder (ikke kun i benene, men også i anus - hæmorider) og hver anden i den næste. De opstår, når en klap i lysken ikke fungerer korrekt - hvis den ikke lukker ordentligt, bakkes blodet op, og lårbensvenen udvides. Det skyldes, at trykket i den gravides mave er højt.Derudover øges blodvolumenet hos fremtidige mødre (med omkring 2 liter), og kredsløbet skal på en eller anden måde indeholde det. Hvis den gravide kvinde ikke går eller træner, er åreknuder næsten sikre.
HORMONTERAPI. P-piller kan ligesom HRT bidrage til udviklingen af åreknuder (hormoner svækker strukturen af karvæggene). Derfor, før gynækologen ordinerer præparatet, skal du fortælle ham om dine symptomer relateret til venøs insufficiens
CIGARETTER. Nikotin fremskynder ødelæggelsen af blodkarvæggene, bidrager til indsnævring af venerne og deres forkalkning. Når du ryger, øges din risiko for blodpropper også.
månedlige "Zdrowie"