Som eksperter fra American Heart Association advarer om, kan skovlning af tung sne føre til et hjerteanfald eller pludseligt hjertestop i visse situationer. Risikoen for kardiovaskulære problemer er især høj i specifikke grupper af mennesker

Det faktum, at snerydning ikke er en simpel aktivitet, bemærker mange mennesker kun, når de forsøger at rydde tung, kompakt sne væk. Den relaterede indsats overstiger ofte selv unge, raske mænds fysiske kapacitet.

I, advarer American Heart Association (AHA) - The American Heart Association, verdens førende non-profit organisation, der finansierer forskning i hjerte-kar-medicin og uddanner patienter - for nogle mennesker kan det blive det sidste skridt i, at de vil præstere i livet.

Hvorfor er snerydning en risiko for et hjerteanfald?

Ifølge AHA-eksperter kan snerydning forårsage et hjerteanfald eller føre til et pludseligt stop af driften. Hvorfor? En af grundene er den lave omgivende temperatur - under sådanne forhold har blodkarrene tendens til at trække sig sammen, hvilket kan øge blodtrykket betydeligt.

En anden - det faktum, at mange mennesker fører en stillesiddende livsstil i vintermånederne og ikke er vant til fysisk anstrengelse. I mellemtiden, som videnskabsmænd hævder, viser forskning, at efter blot to minutters snerydning overstiger hjertefrekvensen hos mennesker, der ikke er vant til at træne, ofte den øvre grænse, der anbefales til træningstests. Den højeste puls under sådanne tests er registreret hos personer, der ikke er vant til fysisk aktivitet.

Hvem er mest udsat?

Visse grupper af mennesker er i risiko for at få hjerteproblemer i forbindelse med snerydning. Ifølge forskerne først og fremmest:

  • personer, der allerede lider af hjertesygdomme (f.eks. koronar hjertesygdom)
  • stillesiddende mennesker
  • overvægtige mennesker
  • aktive eller passive rygere
  • diabetes og kronisk syge mennesker
  • mennesker med højt kolesteroltal
  • personer, der lider af hypertension
  • personer efter et hjerteanfald eller slagtilfælde
  • patienter efter bypass-operation eller koronar angioplastik

Eksperter foreslår, at for folk medaf de ovennævnte grupper frarådes det kun at rydde sne, men også at bruge en sneslynge, da indsatsen med at skubbe den også hurtigt kan hæve din puls og blodtryk. Interessant nok har brugen af ​​sneslynge for raske mennesker en positiv effekt på hjertet.

Symptomer på hjerteanfald efter snerydning

Ifølge AHA-eksperter dør flere hundrede mennesker hvert år i USA af et hjerteanfald forårsaget af snerydning. Derfor er det meget vigtigt at kunne genkende dens symptomer

Angst bør opstå især under eller efter snerydning:

  • brystsmerter eller trykken
  • hjertebanken eller uregelmæssig hjerterytme
  • svimmelhed
  • åndedrætsbesvær, åndenød
  • smerte stråler ned i nakken eller armen
  • koldsved
  • føler sig angst
  • svaghed
  • ondt i maven, halsbrand, kvalme

Hvert af disse symptomer - ligesom andre klassiske symptomer på et hjerteanfald - bør bede dig om at søge lægehjælp så hurtigt som muligt.

Hvordan rydder man sikkert sne?

Eksperter fra American Heart Association foreslår, at selv dem, der ikke er i de ovennævnte risikogrupper, bør anvende flere regler under snerydning for at gøre denne aktivitet mere sikker - det er vigtigt, fordi mange mennesker lider af hjertesygdomme, at han kender ikke til, fordi de ikke har vist nogen tydelige symptomer indtil videre, eller disse mennesker har ikke udført de passende tests.

Så lad os følge disse tips:

  1. Kast ikke sneen, men flyt den med en skovl - det kræver meget mindre indsats.
  2. Det er ikke værd at skynde sig at rydde sne - og når du begynder at blive træt, så sørg for at tage en pause.
  3. Ryd sne i etaper: hvis pladsen, der kræver snerydning er stor, er det bedst at dele den op i mindre dele og fjerne sne fra hver af dem efter tur.
  4. Snerydning skal behandles som træning: du skal klæde dig passende på og huske at hydrere, når du gør det.
  5. Vær opmærksom på, hvordan du har det. Hvis du føler, at der er noget g alt (brystsmerter, vejrtrækningsproblemer osv.), stop øjeblikkeligt og tilkald hjælp.

Kategori:

Kardiologi