Jeg kan virkelig godt lide at spille tennis. Jeg begyndte at lære spillet ret sent, da jeg var 15. Jeg ved, at jeg har et talent og en dedikation til tennis, men jeg ved ikke, om det giver nogen mening i denne alder? Har jeg en chance for succes i et professionelt spil?

For at optræde i professionel sport i dag har du brug for mange års hårdt arbejde, og du skal have passende psykofysiske dispositioner - hvilket er hævet over enhver tvivl. Der er sportsdiscipliner, hvor eventyret med hårdt træningsarbejde skal startes meget tidligt, men der er egentlig ingen regel, og hvis der er - så er der også undtagelser. Træningen er præget af equifinalisme, det vil sige muligheden for at nå målet på forskellige måder. Der er ingen gylden opskrift på succes. Hver spiller er forskellig, fordi hver person er forskellig og kan reagere helt forskelligt, selv på de samme træningsstimuli. Tennis er et smukt spil, en fantastisk aktivitet, som kan dyrkes gennem hele dit liv, som giver dig en masse glæde, sjov og sundhed. Det er værd at investere din fritid i træning. Konkurrencen er den bedste test. Selv hvis du ikke kommer til top ti på verdensranglisten, kan du opnå en masse tilfredshed med konkurrence og succes ved lokale amatørkonkurrencer.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Paweł F. Nowak

Ekspert i fysisk aktivitet (aerobic-instruktør, svømning, atletiktræner), maratonløber, forfatter til bøgerne "Løb - en vej til et sundt liv" og "Kvinders sundhedstræning i sammenhæng med moderne livsstil".

Flere råd fra denne ekspert

Løb og leddene [ekspertråd]Løbe- og ankelled [ekspertråd]Løb, ikke tab dig … [Ekspert tip]Sider [ekspertens tip]Kan det betale sig at købe dyre løbesko? [Ekspertråd]Hvordan man løber [Ekspertråd]En tennisspillers karriere og alder [ekspertens tip]Hvornår skal man træne [Ekspertråd]Hypertension og roøvelser [ekspertråd]Hvornår skal du løbe og hvor ofte [ekspertens tip]Vægttab efter fødslen [ekspertrådgivning]Slankekur før graviditet [ekspertrådgivning]Neopren bælte gør dig slankere? [Ekspertråd]Tips til fremtidens løber [ekspertens tip]Overbevis dig om at jogge [ekspertens tip]Svømmende og udragende sider [ekspertens tip]Forbrænd fedt [ekspertråd]En måde til velskabte ben [Tipekspert]Stepper, bænk og crosstrainer [ekspertens tip]Slankt bryst og ben [ekspertens tip]Sundhedstræning over 40 [ekspertens tip]Vægten falder ikke [ekspertens tip]Sund livsstil [ekspertråd]Bekæmp kedsomhed under træning [ekspertens tip]Træn for mig [ekspertråd]

Kategori:

Løb