Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Solens stråler skader huden. Selvom vi har kendt det længe, ​​kan vi godt lide solbrun hudtone og solbade. Er hver dosis UV-stråler skadelig? Og hvordan virker de præcist på vores hud, hår og øjne?

Solskaderer den største årsag til rynker, aldring oghudkræft . Du behøver ikke læse videnskabelig forskning for at bevise det – se bare på indersiden af ​​underarmene eller brysterne, steder der sjældent udsættes for solen. Du vil ikke findemisfarvning , rynker, tør, tynd hud der. På den anden side ser huden, der ofte udsættes for solen, ældre ud. Bemærk - testen virker kun, hvis du er over 30, da solskader vil dukke op over tid.

Nogle fakta om solstråling

Ultraviolet stråling udsendt af solen er opdelt i: UVA, UVB og UVC.

  • UVC-strålerer farlige (store doser af det forårsager hudbetændelse, smertefulde forbrændinger, beskadigelse af DNA-kæder og beskadigelse af hornhinden), heldigvis er de fuldstændigt fanget af ozon lag af atmosfæren. De er nyttige, de bruges til at desinficere eller dræbe bakterier.
  • UVB-strålingnår Jorden (5 % af al stråling, der trænger igennem atmosfæren). En del af denne stråling absorberes af ozonlaget. UVB forårsager øjeblikkelig skade: erytem, ​​forbrændinger, ændringer i den genetiske struktur, der resulterer i mutationer. De bidrager også til grå stær og svækker hudens og hele kroppens immunsystem (hvorfor herpes forekommer oftere efter solbadning). Derudover forårsager disse stråler pigmentering, dvs. en solbrun.
  • UVA-strålerer vores huds tavse fjende. De står for 95 pct. al strålingen når jorden. Vi mærker ikke deres ødelæggende effekt, denne stråling forårsager ikke rødme eller forbrændinger, den eneste umiddelbart synlige effekt er en solbrun. Derfor så det i begyndelsen ud til, at solariet var en vidunderlig opfindelse - "svidende" UVB-stråler blev elimineret, og solbrunende UVA-stråler blev tilbage. Effekterne af UVA-stråling er dog synlige i årevis - det er hovedårsagen til fotoældning og neoplastiske forandringer i huden.

Solen eller tidens gang - hvad erårsagen til rynker?

Det er umuligt at se ung og attraktiv ud uden at beskytte huden mod solen. Cremer med de mest moderne ingredienser, operationer eller injektioner hjælper ikke. Skader forårsaget af UVA er meget svære at afhjælpe, og hudreparation er mulig i begrænset omfang. Overhuden under påvirkning af solen bliver tyk, rynket og markeret med pletter, de dybere lag af huden ødelægges langsomt - de bliver tyndere og rynker opstår. UVA-stråler når dermis, hvor de forårsager negative ændringer i fibroblaster, celler, der er ansvarlige for produktionen af ​​kollagen og elastin.

Funktionerne af melanocytter, celler, der producerer melanin, og hudpigmentet, er også forstyrret. Der er mørke misfarvninger, men også lysere pletter på huden. Blodkarrene nær huden bliver tynde, brister og bliver synlige (især på kinder, næse og hage). Endnu værre er UVA-stråler ansvarlige for angrebet af frie radikaler og skadeligt DNA. Disse ændringer kan resultere i melanom, en malign neoplasma i huden. Al denne skade sker ikke kun, når du steger brun på stranden, eller du brænder din hud. Enhver udsættelse for solen uden beskyttelse tillader UVA- og UVB-stråler at trænge ind i huden, selv på overskyede dage (op til 50% af UVA-strålerne trænger ind i skyerne, mens UVB-stråler ikke gør det). Husk at glas blokerer UVB-stråler, men ikke UVA-stråler. En solbrændthed beskytter heller ikke mod solen - dens SPF-værdi er kun 2.

Du skal gøre det

Solen tilføjer år

Fotoaldring er ikke bare en accelereret, naturlig hudældningsproces. Som følge af solen opstår der processer i huden, som ikke ville være mulige uden den. Så folk, der soler sig og undgår UV-filtre, tager fejl og siger, at "de bliver gamle alligevel, og nu vil de i det mindste se effektive ud". Ja, ved at undgå solen bliver de også gamle, men sundere og smukkere. De ydre faktorer, herunder solen, er vigtigere end genetiske faktorer – 80 pct. ændringer beskrevet som ældning er hans skyld.

Filtre, der beskytter dit helbred

Graden af ​​beskyttelse mod UVB-stråler er angivet med akronymet SPF (Sun Protection Factor). SPF, eller "solbeskyttelsesfaktor", betyder forholdet mellem den mindste dosis af stråling, der forårsager erytem på hud beskyttet med et filter, og den mindste dosis af stråling, der forårsager erytem på ubeskyttet hud.

SPF bestemmer, hvor mange gange mere energi der skal nå vores hud for at forårsage rødme/forbrænding, der varer natten over. Uanset mængden af ​​SPF skal påføringen gentages hver 2.-3timer, da denne indikator ikke er tidsafhængig.

Graden af ​​beskyttelse mod UVA-stråler i EU er angivet med UVA-mærket i cirklen. UVA i cirklen betyder, at UVB/UVA-beskyttelsesforholdet er maksim alt 3. Jo mindre, jo bedre

Beskyt dine øjne og hår

UVB-stråler bidrager til grå stær. Derfor skal øjnene beskyttes med briller fra optikeren, med tydelig markering af anti-UV-beskyttelse. Mørke linser uden filtre er kun skadelige, fordi pupillerne vil udvide sig og modtage mere skadelig stråling. Strålerne har også en negativ effekt på håret: de får neglebåndene til at åbne sig, og de beskadiger cortex. Beskyt dit hår med en hat eller kosmetik med UV-filtre (ingen skylning). I sammensætningen skal du kigge efter ikke kun de samme filtre som dem til huden (ethylhexylmethoxycinnamat, benzophenon 3 og 4), men også specielle til hår (polyquaternium-59, quaternium-64, polysilicone-15, polyamid-2).

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Dermatologi