Se galleri 3 billeder

Brahmi (småbladet bacopa) er en urt, hvis egenskaber og helbredende virkninger bør værdsættes især af mennesker, der har hukommelsesproblemer. Tabletter og andre præparater baseret på brahmi forbedrer hjernens arbejde, øger koncentrationsevnen og forbedrer hukommelsen hos både unge og ældre. Hvad har brahmi ellers? Hvordan doserer man denne urt? Hvad er bivirkningerne ved brugen af ​​det?

Brahmi( småbladet bakopa , latinskBacopa monnieri ) er en urt, hvisejendommeoghelbredende effekterer blevet værdsat af befolkningen i Indien, hvor det kommer fra, i årevis. I traditionel indisk medicin - Ayurveda - har brahmi fundetbrugti behandlingen af ​​epilepsi, søvnløshed og som en beroligende og angstdæmpende ingrediens. Den indiske Materia Medica (bog med viden om naturressourcer) anbefaler denne plante som en hukommelses- og koncentrationsforstærker .¹

Forskning bekræfter, at brahmi forbedrer blandt andet mentale funktioner hos børn, der lider af ADHD og understøtter behandlingen af ​​neurodegenerative sygdomme, bl.a. Alzheimers og Parkinsons.

Brahmi (småbladet bacopa) for bedre hukommelse og koncentration

Småbladet bakopa forbedrer hjernens arbejde, øger koncentrationsevnen og forbedrer hukommelsen hos både unge og gamle mennesker, hvilket er videnskabeligt bevist.

Kliniske undersøgelser bekræfter de gode virkninger af at bruge bacopa til at genopbygge mentale funktioner hos børn, der lider af ADHD, til at forbedre kognitive funktioner hos mennesker efter slagtilfælde og i epilepsi.

Amerikanske og australske videnskabsmænd undersøgte effekten af ​​brahmi-ekstrakt på fokus, kognitive evner og hukommelse hos en gruppe raske midaldrende mennesker. Undersøgelserne - hvor den ene gruppe patienter fik 300 mg af ekstraktet dagligt og den anden en placebo - bekræftede effekten af ​​brahmi på mentale evner. De dukkede dog først op efter langvarig tilskud (ca. 12 uger). Ingen afsløring af disse egenskaber blev observeret før dette tidspunkt.²

Bedre testresultater (bestemmelse af mental præstation) blev opnået ved slutningen af ​​undersøgelsen (i uge 12) end i begyndelsen af ​​testen (i uge 4). Denne effekt varede op til 4 uger efter ophør med behandlingenforberedelse

Af denne grund anbefales præparater indeholdende brahmi-ekstrakt til elever og studerende, personer, der arbejder i erhverv, der kræver høj intellektuel effektivitet. Forskning bekræfter også de gode virkninger af at bruge denne plante til at forbedre mentale funktioner hos børn, der lider af ADHD, til at forbedre kognitive funktioner hos mennesker efter slagtilfælde og ved epilepsi. Denne plante understøtter også behandlingen af ​​neurodegenerative sygdomme (herunder Alzheimers og Parkinsons).

Værd at vide

Brahmi (småbladet bakopa) - hvor kan man købe? Hvad er prisen?

Brahmi kan købes i form af skåret eller pulveriseret urt, og også i form af tabletter. Prisen på 50 g hakket urt i urtebutikker er omkring PLN 10. Du skal betale mere for tabletterne - omkring PLN 40 for 90 stk.

Brahmi (småbladet bacopa) - antidepressive egenskaber

Brahmi (givet i en dosis på 300 mg om dagen i 12 uger) har vist sig at være et antidepressivt middel i en undersøgelse af 54 ældre deprimerede voksne. Efter at have gennemført undersøgelsen udfyldte deltagerne Center for Epidemiologiske Studiers Depression Scale (CES-D) spørgeskema, der målte omfanget af depression.

Det viste sig, at hos folk, der tog brahmi, er det lavere end før begyndelsen af ​​eksperimentet. Det har også vist sig at reducere angst og puls. Det er blevet foreslået, at denne effekt skyldes stigningen i dopamin- og serotoninniveauer af bacosider - de vigtigste aktive stoffer indeholdt i Bacopa monnieri.

Noradrenalin og dopamin sender information om, hvornår en person skal samle kræfter, fokusere opmærksomheden og forberede sig på kamp eller flugt. Serotonin udløser en følelse af søvnighed, stimulerer hjernen til at slappe af i kroppen. Når der af en eller anden grund er for få neurotransmittere, er der interferens i forbindelserne mellem neutronerne. Det er de processer, der fører til depression.

Brahmi (småbladet bacopa) og epilepsi og antikonvulsive egenskaber

Ethanolekstrakt af småbladet bacopa har antikonvulsive egenskaber, hævder videnskabsmænd i "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4Effektiviteten af ​​dette ekstrakt er imidlertid lavere (84 procent) end phenytoin brugt til behandling af epilepsi (100%). Sidstnævnte forbindelse er på den anden side belastet med bivirkninger (f.eks. arytmier, hovedpine), som ikke observeres, når man tager et ekstrakt med brahmi.

Brahmi (småbladet bacopa) og mavesår

Iranske videnskabsmænd ved Thi Qar University viste5 , at methanolisk brahmi-ekstrakt udviste anti-ulcus aktivitet, både når det blev brugtforebyggende og terapeutisk. Dette ekstrakt øger udskillelsen af ​​slim (som beskytter maven mod irriterende og skadelige faktorer), øger slimhindecellernes vitalitet og har også antioxidante egenskaber. Derudover har in vitro undersøgelser vist, at det virker mod Helicobacter pylori - en bakterie, der er en af ​​årsagerne til mavesår

Brahmi (småbladet bacopa) beskytter leveren

Ethanol brahmi-ekstrakt har en beskyttende effekt på leveren - dette var konklusionen fra indiske videnskabsmænd fra Jiwaji University6Takket være det er niveauerne af leverenzymerne ALAT og ASPAT hos mus behandlet med giftig tetrachlormethan (CCl4) faldt næsten til et niveau, der kan sammenlignes med normen. Niveauet af bilirubin faldt også. Denne undersøgelse viste yderligere, at in vitro dyrket bacopa har de samme farmakologiske egenskaber som en naturligt dyrket urt.

Værd at vide

Bakopa - bivirkninger og kontraindikationer

  • efter indtagelse af brahmi kan følgende forekomme: kvalme, mundtørhed, øget tarmperist altik, træthed;
  • det anbefales ikke at bruge bacopa under graviditet og amning;
  • interaktioner med andre planter og kosttilskud: ukendt;
  • lægemiddelinteraktioner: bacopa kan øge virkningen af ​​phenothiazin (et hypnotisk lægemiddel)

Brahmi (småbladet bacopa) - et naturligt antiinflammatorisk lægemiddel

Ethanolekstrakt af B. monnieri har en anti-inflammatorisk effekt uden at vise nogen bivirkninger. Dette blev demonstreret af indiske videnskabsmænd fra University of Kerala7De undersøgte effekten af ​​bacopa-ekstrakter på gigt hos rotter.

Efter forsøget viste det sig, at niveauet af inflammation var reduceret (blandt andet blev der påvist et fald i værdien af ​​C-reaktivt protein, som er en "detektor" af inflammation i kroppen) . Derudover viste MTT-testen (en kalorimetrisk teknik, der bestemmer cytotoksiciteten af ​​et givet stof over for celler), at ethanolekstraktet af B. monnieri, selv indgivet i høje doser, ikke viste nogen toksiske egenskaber.

Brahmi (småbladet bacopa) - antibakterielle og svampedræbende egenskaber

Brahmi-ekstrakt har også antibakterielle egenskaber, som rapporteret af eksperter fra Manonmaniam Sundaranar University (Indien)8Betulinsyre indeholdt i planten viste antifungal aktivitet mod Alternaria alternata og Fusarium fusiformi . Bacopa-ekstrakter virkede på Escherichia coli og begrænsede væsentligt væksten af ​​Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes og blå oliestænger

Bibliografi:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - en plante med multidirektionale helbredende effekter, "Advances in Phytotherapy" 2014, nr. 2
  2. Calabrese C. Effekter af et standardiseret Bacopa monnieri-ekstrakt på kognitiv ydeevne, angst og depression hos ældre: Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www. .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC3153866 /
  3. Effekter af et standardiseret Bacopa monnieri-ekstrakt på kognitiv ydeevne, angst og depression hos ældre: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Evaluering af antikonvulsiv aktivitet på blade af alkoholekstrakt af Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Gennemgang af farmakologiske undersøgelser af Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Hepatobeskyttende potentiale af in vitro Bacopa monnieri L. mod carbontetrachlorid - induceret hepatotoksicitet i albino mus. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Hæmning af pro-inflammatoriske mediatorer: rolle af Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  8. Ravikumar S. Antibakteriel aktivitet af traditionelle terapeutiske kystmedicinske planter mod nogle patogener. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Kategori:

Alternativ medicin