Indtil for nylig blev det sagt, at hjerteproblemer er et ret mandligt problem. Men statistikker har bekræftet denne opfattelse. Kvinder bliver lige så ofte syge, dog 10-15 år senere end mænd. Og der er ét hjertebesparende program for alle!

Når vi gør noget godt for nogen, følger vi hans vilje, vi hælder honning i hanshjerte . Så meget poesi. For når vi vil have honning til at strømme ind i vores hjerter, må vi prøve hårdere - sørge for en sund livsstil, afbalancerede reaktioner på hverdagens problemer og en venlig holdning til os selv og omverdenen

Hjertet - hvad påvirker dets funktion

Æg eller kylling - det vides ikke, hvad der kom først. Det ligner vores krop og hjerte. Det vides ikke helt, om det er hjertets dårlige arbejde, der bestemmer funktionen af ​​andre organer, eller omvendt - deres tilstand påvirker hjertets arbejde. Sandheden ser ud til at ligge i midten. Vores krop er en gruppe af indbyrdes forbundne kar, og sygdommen i et af dem påvirker helt sikkert de andre medlemmer af dette system dårligt. Det er kendt, at øgetblodtryksvækker nyrer, hjerne, øjne og tarme. Men det er ubestridt, at enhverbetændelsei disse organer svækker hjertet. Det er tilstrækkeligt at sige, at karies i tænderne kan føre til endokarditis, og betændelse i leddene ødelægger også hjertet. Så regn ikke med at "avle" tandkødsbetændelse, caries eller negligere nyrerne, at vi vil have et hjerte som en klokke.

Abdominal fedme - fedtvæv, der dræber hjertet

Dette er navnet på det fedtvæv, der samler sig inde i bughulen (den såkaldte abdominal fedme). Det faktum, at det deformerer figuren, som det viser sig, er af marginal betydning.

Vigtig

Lidt anatomi

Hjertet ligger nogenlunde i midten af ​​brystet, er på størrelse med en knyttet næve og består af 2 atrier, 2 ventrikler og 4 klapper. Aorta afgår fra den og forgrener sig i arterier. Hjertets opgave er at fordele blod, der indeholder ilt og næringsstoffer, rundt i kroppen. Iltrigt blod rejser gennem arterierne til kroppens celler. Venerne pumper derimod blod indeholdende kuldioxid og affaldsstoffer tilbage til hjertet. Blod fra hele kroppen går først til højre atrium, og blod fralungevener til venstre. Hjertet har sin egen elektriske "installation", der gør det i stand til at udføre rytmiske sammentrækninger. Det er takket være dette elektriske system, at blodet cirkulerer. Vi skylder også hjertets arbejde gasudveksling, det vil sige fjernelse af kuldioxid og tilførsel af ilt. Og hvordan hjertet udfører disse opgaver er påvirket af arteriernes tilstand, såvel som andre organers tilstand og psyken.

Fedtvæv er et aktivt organ, der udskiller stoffer, der negativt påvirker det kardiovaskulære system og kroppens stofskifte. Så disse stoffer er årsag til for eksempel hypertension, betændelse, type 2-diabetes og endelig åreforkalkning og trombose. De skader også bugspytkirtlen, har en dårlig effekt på leveren og tarmene. Så jo federe vi er, jo hurtigere stiger den kardiometaboliske risiko, dvs. antallet af faktorer, der forårsager hjertesygdomme, karsygdomme og diabetes. Herfra er der en enkel vej til fejlfunktion af nyrer, øjne, hjerne, kar, vener osv.

Hjertets psyke

Kardiologer skelner mellem to personlighedstyper, som påvirker deres eget kredsløb negativt. En person med A-adfærd konkurrerer om alt, også med sig selv. Han er konstant klar til handling, han lever under tidspres. Det kan være fjendtligt over for miljøet. Han kan ikke slappe af, han tager ikke på ferie. Han lever under konstant stress, hvorfor han ofte får et hjerteanfald. Hans modsætning er et individ med D-træk – fuldstændig hjælpeløs overfor hverdagens problemer, tilbagetrukket, let deprimeret. Han er oftere i risiko for hjertekarsygdomme samt iskæmisk hjertesygdom end den typiske arbejdsnarkoman. Psykokardiologer skelner også personer med type C, kendetegnet ved, at de undertrykker følelser, undgår konflikter og er tilsyneladende rolige. Men sådanne mennesker betaler en høj pris for det - de lider af depression eller kræft. Mennesker med B-karakteristika er værd at efterligne - munter, positiv holdning til mennesker, ikke interesseret i de mere og mere almindelige s.k. rotteræs, hæder eller udsatte positioner. Denne holdning får dem til at leve længere og sundere end andre mennesker.

Stress afgør et hjerteanfald

Eksperter siger, at enhver stressende situation bringer os tættere på et hjerteanfald, fordi det øger risikoen for, at det opstår med så meget som 30 %. Stress forårsager enorm kaos i vores krop. Dette skyldes, at vores følelsesmæssige tilstand bestemmer vores adfærd. Hvis vi for eksempel er deprimerede, fulde af fortrydelse eller vrede, spiser vi ikke ordentligt, ryger flere cigaretter og drikker mere alkohol. Søvnen er også forstyrret, så vi er konstant udmattede. Hvis vi spiser for lidt, destruerer kroppen selv, fordi den ikke gørfår den rigtige mængde næringsstoffer. Hvis vi på den anden side kan lide at spise på grund af stress, får vi fedtvæv og arbejder på omfattende åreforkalkning.

Sådan virker stress på din krop!

Problem

Puls på den censurerede

Mennesker, hvis hjerter slår langsommere (60-65 gange i minuttet), lever længere. Pulsen (pulsen) er et af de vigtigste symptomer på vitale tegn. En ændring i dens rytme rapporterer om chok, stress, infektion og skjoldbruskkirtelsygdom. For en kardiolog kan en accelereret puls (puls) signalere for eksempel plaksprængning, som er årsag til arterielukning og et hjerteanfald. Kontinuerligt accelereret hjertefrekvens kan forkorte den forventede levetid eller bidrage til udviklingen af ​​hypertension. Jo hurtigere hjertet slår, jo større er truslen.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Kardiologi