Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Søvn påvirker vores udseende og velbefindende, men kan også bidrage til udviklingen af så farlige sygdomme som diabetes. Ifølge amerikanske videnskabsmænd fra Medical University of Chicago øger søvnforstyrrelser risikoen for at udvikle diabetes type 2. Det er vigtigt både for søvnens varighed og dybde, og om den forstyrres af eksterne faktorer eller ej.
Forskere undersøgte en gruppe på flere dusin frivillige, der blev forstyrret afsøvnmed forskellige lyde i flere nætter. De dukkede op, mens hjernerne hos de sovende var på vej ind i den dybe søvnfase. De førte dog ikke til opvågning, men var stærke nok til at forstyrre den dybe søvnfase
Søvnforstyrrelser og risikoen for diabetes
Undersøgelser har vist, at søvnforstyrrelser fører til et fald i vævsfølsomhed over forinsulinog som følge heraf en øget risiko for at udviklediabetes type 2. for ikke at blive syg, pas på din søvnkvalitet nu. Sov stille, drøm godt …