Jeg er 16 år, vejer 42 kg og er 174 cm høj. Jeg vil absolut gerne tage på, fordi jeg ligner en stang. Jeg søgte hjælp i forskellige kilder, jeg gik til den praktiserende læge, mine resultater var gode, enhver sygdom var udelukket.

Du bør spise 4-5 måltider om dagen, højt i kalorier, dvs. min. 750/måltid, undgå motion (hvilket ikke er en sund anbefaling, men reducerer brændstofforbruget). Jeg tror, ​​at hvis du er sund, er dette det vigtigste. Du har en "fashionabel" figur, og jeg råder dig ikke til at fede dig op. Det er hverken behageligt eller sundt

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Jolanta Mętrak

Ud over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionelt vægttab, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" poliklinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).

Flere råd fra denne ekspert

Diabetes og kaffe [ekspertens tip]Diabetes og slankning [ekspertråd]Diabetes og solbadning [ekspertråd]Diabetes og potens [ekspertråd]Diabetes og stress [ekspertrådgivning]Hæver p-piller sukkerniveauet? [Ekspertråd]Er disse symptomer relateret til en dårlig sukkerkurve? [Ekspertråd]Er det svangerskabsdiabetes? [Ekspertråd]Desserter til diabetikere? [Ekspertråd]Diæt med højt sukkerindhold [ekspertrådgivning]Diæt til gastritis [ekspertrådgivning]Ekstra insulininjektioner [ekspertrådgivning]Arve diabetes [ekspertrådgivning]IBS [ekspertrådgivning]Hvor mange kalorier har et solsikkefrø? [Ekspertråd]Hvordan hjælper man leveren efter antibiotika? [Ekspertråd]Jeg er for tynd [ekspertens tip]Meridia [ekspertens tip]Honning og diabetes [ekspertrådgivning]Kaukasisk Moroznik [ekspertens tip]Lavt sukkerindhold [ekspertrådgivning]Vægttab og hypothyroidisme [ekspertrådgivning]Insulinpumpe [ekspertrådgivning]Korrekt sukkerniveau [ekspertråd]Virkningerne af diabetes [ekspertrådgivning]Sukkerniveauet falder om natten [ekspertens tip]Vedvarende kløe [ekspertråd]Sukkerudsving efter steroider [ekspertrådgivning]For mange fibre? [Ekspertråd]Candida-infektion og kost [ekspertrådgivning]

Kategori:

Diabetes