Frø skal indeholde det, der er mest værdifuldt for at give anledning til et nyt liv under selv vanskelige klimatiske forhold. De næringsstoffer, der er nødvendige for planteudvikling, tjener os også. Så lad os bruge de helbredende egenskaber fra havre, sojabønner, bønner, ærter, majs, solsikkefrø, græskar, vindruer og nødder.

Frøs medicinske egenskaber: havre

Vores bedstemødre fodrede os med havregryn, og var nok ikke klar over, athavreer en af ​​de mest værdifulde kornplanter. Den dag i dag er det mongolernes basisføde, hvilket sikrer deres levetid. Havrefrøbelægningen indeholder de mest værdifulde ingredienser, som næsten uændret passerer gennem hele fordøjelsessystemet op til tyktarmen. Det bliver en "sweeper" af alle aflejringer, der bidrager til dannelsen af ​​mange sygdomme, herunder kræft. Havre renser også tyndtarmen, forbedrer dens funktion, har kolagogiske og anti-cancer egenskaber, helbreder sygdomme i fordøjelsessystemet, sænker niveauet af såkaldt dårligt kolesterol, og øger det "gode" kolesterolniveau Havre komprimerer dulmer muskelspændinger og gigtlidelser Havregryn anbefales i kosten til diabetikere, fordi vores krop ikke umiddelbart optager det sukker, der er indeholdt i havre Blodsukkerniveauet stiger ikke hurtigt, brat. I Indien bruges havreterapi endda til diabetikere. bekæmp afhængighed af nikotin og opium.

Frøs medicinske egenskaber: sojabønner

Læger anbefaler også at spise sojabønner så ofte som muligt. Denne plante, som kommer fra Kina, har et højt indhold af protein, fedt, stivelse og vitamin B og E. Ligesom havre sænkersojaniveauet af "dårligt" kolesterol. Den beskytter mod koronar hjertesygdom, forhindrer åreforkalkning, forhindrer dannelse af galdeaflejringer, lindrer ubehagelige symptomer på herpes, reducerer risikoen for brystkræft (hos asiatiske kvinder, der spiser store mængder soja, er der næsten ingen brystkræft), beskytter mod mavekræft og osteoporose

Frøs medicinske egenskaber: bønner og ærter

Andre bælgplanter tilhører samme gruppe som sojabønner -bønnerog ærter. Der er få vitaminer i dem, men de indeholder fosfor, kalium, calcium og jern, takket være hvilke de forbedrer hudens fasthed. Deres næringsværdi bestemmes af deres indholdstivelse og letfordøjeligt protein. Bønner forebygger nyre- og galdestenssygdomme, blærebetændelse, gigt og hjælper mod migræne og søvnløshed.

Se galleriet med 5 billederVigtig

Mandler indeholder skadelige alkaloider, så du kan ikke spise mere end 3-4 om dagen

Frøs medicinske egenskaber: majs

I USA har majs vundet enorm popularitet. Det bedste er dog ikke i form af flager (industriel forarbejdning fratager fødevarer mange værdifulde ingredienser), men kogte friske kolber. Det forhindrer forstoppelse og lindrer mavegener. Den indeholder vitamin A, E, B, meget kalium, selen, magnesium, jern, natrium, calcium, kobber, fosfor, svovl og zink. Olien indeholder umættede fedtsyrer, der modvirker åreforkalkning. I Sydamerika, hvor majs er en basisfødevare, er hjertesygdomme sjældne. Selenet i majs forebygger kræft, især i tyktarmen, brystet og lungerne

Frøs medicinske egenskaber: nødder og frø

Usunde chips bør erstattes med nødder eller frø. Solsikkefrø indeholder en masse protein, olie og E-vitamin, som har anti-kræft og foryngende egenskaber. At spise frøene fra denne plante gør derfor huden smukkere, huden glattere og acnelæsioner mindre. Det hjælper også på gigtlidelser. Jernet i græskarkernerne vil forbedre sammensætningen af ​​vores blod. Magnesium, der er nødvendigt for cellernes korrekte funktion, har en anti-cancer effekt, og zink understøtter kroppens rette udvikling

Magnesium og jern er også vigtige ingredienser i den hasselnød, der er populær i Polen, og som sammenlignet med andre nødder indeholder de mest værdifulde ingredienser, inkl. protein, kulhydrater, samt umættede fedtsyrer, vitaminer og mineraler til gavn for kroppen. Og så vitamin E forynger, B - styrker, C - øger immuniteten. Calcium er på den anden side den grundlæggende byggesten i knogler og tænder, mens fosfor forbedrer hjernens funktion. At spise hasselnødder hjælper med at sænke kolesterol, forhindrer hjerteanfald, hyperaciditet og mavesår. Olien indeholdt i frøene reducerer forstoppelse og forbedrer fordøjelsen, den beskytter også mod bændelorm. Hasselnødder bør spises af mennesker, der er under stress, læring, rekonvalescerende og ammende mødre.

Valnød har en lignende effekt, men den er mere kalorieholdig. Det gælder også alle nødder. Ifølge forskning kan mandler erstatte kød. De er rige på protein, magnesium, calcium, natrium, svovl, fosfor, jern, E-vitamin (ungdommens eliksir) og B-vitaminer, der forbedrer nervesystemets funktion.Derfor er de indiceret til mennesker, der arbejder ment alt. Mandelolie letter fordøjelsen, lindrer virkningerne af forbrændinger og øresmerter

Frøs medicinske egenskaber: vindruekerner

Det er også værd at være opmærksom på frøene fra vinstokken - den ældste dyrkede plante, kaldet gudernes plante. Vi spiser gerne frugt, men spytter vindruekernerne ud. I mellemtiden er de ekstremt værdifulde. De indeholder en masse olie, der sænker kolesterol og har anti-kræft egenskaber. Malet og blandet med honning, i form af en kompress, dulmer brystvorternes smerter hos ammende mødre. Grapefrugtfrøekstrakt har allerede fundet sin plads blandt medicin på hylderne i et apotek. Det er nok snart tid til druerne. Lad os indtil videre bruge olien presset fra deres frø så ofte som muligt.

Frøs medicinske egenskaber: sennepsfrø, boghvedeskaller, kirsebærfrø

Upåfaldende hvide og sorte sennepsfrø er meget brugt i terapi. Sort anbefales til behandling af gigt, neuralgi, lungebetændelse, bronkitis, astma og bruges til fremstilling af varmeplastre. Hvid hjælper mod forstoppelse, fordøjelsesbesvær og fedme (frøene sluges). Men mest af alt bruges det til at fylde madrasser til folk, der lider af gigt, ødem, neuralgi og hovedpine. Det har antibakterielle egenskaber, så når vi har problemer med tænder eller en halsbetændelse, kan vi lægge en pose fyldt med sennep tæt på det syge område

Boghvedeskrog føjes ofte til sennepsmadrasser, som neutraliserer selv meget stærk stråling fra vandårer og elektriske apparater. Tanninerne og phenolforbindelserne i skallerne hæmmer væksten af ​​mider og sundhedsskadelige bakterier og mindsker dermed symptomerne på eventuelle allergier. Brugen af ​​en sådan madras lindrer også muskelspændinger, forbedrer blodcirkulationen, regulerer vejrtrækningen, forhindrer dannelsen af ​​liggesår, fremskynder regenereringen af ​​kroppen og helingen af ​​alle sår. Boghvede husk pude har de samme egenskaber som madrassen, så den er nyttig ved rygsøjlesygdomme, discopatier, hovedpine (herunder migræne). Derudover bliver den ikke varm, hvilket er vigtigt for personer med feber

En naturlig varmtvandsflaske er en pude fyldt med kirsebærgruber. Det holder den rigtige temperatur længere end vand. Den er velegnet til både varme og kolde kompresser. Det dulmer smerter, blå mærker og skader. Ved opvarmning afgiver frøene æteriske olier, der forbedrer velvære, behandler influenzasymptomer, smerter i nerverødderne, rygsøjlen, musklerne samt liggesår, gigt- og migrænelidelser. De neutraliserer skadelig stråling. Alt efter om vi vil have pudenpåfør som en kold eller varm kompres, sæt den i fryseren eller opvarm den i en ovn eller mikrobølgeovn.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Hvad spiser du