Se galleriet med 7 billeder
Hvis overvægt eller fedme er dit problem, skal du sørge for at få testet dit blodsukker. At tage på i vægt er ofte forbundet med type 2-diabetes. Her er nogle enkle, effektive måder at undgå denne kroniske, livsforkortende sygdom på.
Hvis dine venner, der nærmer sig de 40 og vejer lidt for meget, er overvægtige eller risikerer at få fedme, så kig efter personer med normalesukkerniveauer, ville det vise sig, at mere end 1/4 af dem ikke er inden for normen. I bedste fald er dette præ-diabetes, i værste falddiabetes .
Diabetes tager år at udvikle
Diabetes begynder nogle gange først at vise symptomer efter et par år: tilbagevendende mykose, forværret syn, kløe i huden, erektil dysfunktion er blot nogle af symptomerne. Det anslås, at diabetes i dag er et problem for omkring 2,5 millioner polakker, og halvdelen af dem aner ikke, at de er syge.
Sukkerforskning og livsstilsændringer
Når sygdommen udvikler sig, skal du kontrollere niveauet afblodsukkerflere gange om dagen for at forhindre livstruende. Der er ingen kur mod diabetes, men du kan undgå det: Få dit sukker testet hvert år og lav nogle livsstilsændringer …
Hvad skal man gøre for at forebygge diabetes og slanke kroppen? Læs i vores galleri.
månedlige "Zdrowie"