Badminton er bestemt et spil for alle. Reglerne for badminton spillet i sportshaller er lidt mere komplicerede end at spille den populære komet i det fri. Denne sport kan dyrkes både rekreativt og professionelt. For at kunne spille badminton behøver du kun en ketsjer, en shuttle og … en anden villig spiller!
Indhold:
- Badminton eller kometka?
- Badminton - hvornår skal du starte
- Badminton - spilleregler
- Shuttle, ketsjere - badmintonudstyr
- Badminton - hvordan man finder en god klub og træner
- Badminton - træningseffekter
Spillet badminton går ifølge nogle kilder tilbage til nogle af de ældste civilisationers tid: Aztec og kinesisk, som det fremgår af tegningerne af et spil, der ligner badminton. Andre kilder siger, at badminton havde sin oprindelse for omkring 2.000 år siden og var baseret på kun at slå en pil med hænderne.
Navnet på spillet kommer fra navnet på det engelske gods Prince Beaufort VIII, hvor den første præsentation af spillet fandt sted omkring 1870. Et par år senere blev spillereglerne fra Badminton Court indarbejdet i de officielle retningslinjer for spillet.
Indtil nu har længden og bredden af feltet, som kun var dimensionerne af stuen, hvor badmintonshowet blev afholdt, og nettets højde overlevet.
Spillets popularitet voksede støt, og år senere blev Det Internationale Badmintonforbund etableret for at tage sig af og overvåge udviklingen af denne sportsdisciplin. De første badmintonmesterskaber blev spillet i 1977 i de svenske Malmö-muskler. I vores land falder topudviklingen af denne sport i 1970'erne, og dens popularitet fortsætter den dag i dag. Få mere at vide om at spille badminton.
Badminton eller kometka?
Badminton forveksles ofte med en komet, men disse aktiviteter ligner hinanden mindst to forskellige sportsgrene.
Badminton er en 2- eller 4-personers olympisk disciplin, der officielt blev etableret i 1992. Badminton spilles i lukkede lokaler, oftest i sportshaller, og spillet er ledsaget af strengt definerede spilleregler
Kometka, på den anden side, er et rekreativt sportsspil, ligesom badminton, der består af at hoppe en dart med en ketsjer. Kometka kræver dog ikke specifikke regler og professionelle haller for at spille. Den kan spilles over alt og er især populærudendørs - i parker, sportsbaner, ved søen, i haven eller på stranden
Badminton - hvornår skal du starte
Badmintonspillet kan startes i alle aldre, men du skal huske på, at dit barn skal være mindst 6 år gammelt. Hvis vores barn vil træne på klubniveau, bør det især starte ret tidligt at lære at spille badminton. Det er værd at være opmærksom på, så barnet senere ikke har et større tab i spillet i forhold til andre unge spillere
Hvis vores barn ikke har nogen ambitioner om at blive en professionel spiller, eller vi ønsker at starte et eventyr med denne sport, kan du gøre det til enhver tid. Badminton kan også være en rekreativ sport. Der er tonsvis af sportsklubber i disse dage, der tilbyder badmintonklasser. Der tilbydes aktiviteter for både børn og voksne.
Badminton - spilleregler
- Teknisk information:
Badminton spilles på en bane, der er 13,4 meter lang og 6,1 meter bred.
Nettet, 76 cm bredt, er hængt 1.524 meter over jorden.
Badminton-fjerbolden er lavet af seksten naturlige eller syntetiske fjer. Rumfærgen vejer norm alt fra 4,74 gram til 5,50 gram.
- Spilleregler
Badmintonspillet handler om at slå skytten over nettet med ketcheren. Standardspillet består af sæt, som spilles op til 21 point eller to point fordel af en af spillerne. Der opnås point, når modstanderen ikke har afbøjet rumfærgen, før den ramte hans felt, eller efter at den falder uden for modstanderens udpegede plads.
Spilleren, der vandt den forrige handling, udfører tjenesten. Spilleren serverer fra højre eller venstre side af banen, og det bestemmes af pariteten af point. Under servicen skal ketcherens hoved og dens kontakt med skytten være under spillerens hoftelinje. Rumfærgen skal derimod pege mod den modsatte kvartersplads. Spillet er slut, når en af spillerne eller holdene vinder to sæt.
Hvis spillere scorer 20:20, vindes sættet af den spiller, der først får fordelen af to point. Hvis denne uafgjorte tilstand fortsætter, indtil scoren er 29:29, vinder den første deltager, der når 30 point.
Shuttle, ketsjere - badmintonudstyr
Badmintonudstyr er ikke dyrt, så denne sport kan med succes dyrkes af alle, der vil. Du kan købe badmintonketchere for så lidt som PLN 60! De dyrere, beregnet til professionelle spillere, koster pengefra omkring PLN 300 til PLN 800.
Badminton-shuttle koster omkring PLN 30-120 pr. pakke. Fjerboldene er norm alt pakket i 10-12 stykker. Hvor meget vi bruger på badmintonudstyr afhænger af, hvor seriøst vi tager spillet. Hvis vi stræber efter at blive en professionel indendørsspiller, bør vi bestemt investere i dyrere og anstændigt badmintonudstyr. Hvis vi ønsker at spille rekreativt, behøver vi ikke bruge mange penge på udstyr.
Badminton - hvordan man finder en god klub og træner
I dag er det ikke svært at finde en badmintontræner eller en god sportsklub, hvor vi kan træne vores færdigheder
I Polen kan vi finde akademiske klubber, statslige foreninger og private centre til at lære og spille badminton. I enhver større by kan du med succes finde et professionelt center og en træner, som vil lære os at spille både på amatør- og professionelt niveau. I Polen er disse f.eks. steder som:
- Academic Sports Association University of Warszawa Club
- Krakow Academic Sports Association
- Academic Sports Association Environmental Organization i Łódź
- Badminton Białystok Sports Center
- Badminton Sports Club "Osiemnastka" Poznań
- "Zakole" Szczecin Student Sports Club Badminton
- "Wesoła" Sportsklub Warszawa
- Sportsklub for Academic Sports Association University of Warmia og Mazury
- City Students' Badminton Club i Youth Cultural Center i Płock
- Interskole Sports Club "Badminton" Słupsk
Badminton - træningseffekter
Effekterne af badmintontræning kan vise sig at være overraskende! Denne tilsyneladende uanselige sport er en betydelig aerob indsats, og nogle gange endda anaerob. Det hele afhænger af, hvor intenst vi spiller. Hele kroppens muskler arbejder under badminton
Først og fremmest skal vi løbe meget. Spillets karakter minder om volleyball eller et spil tennis, så vi skal hele tiden holde øje med retningen af rumfærgens flyvning og ramme den med ketcheren i det rigtige øjeblik.
For det andet gør den hånd, vi slår, meget arbejde. I badminton rammer du både forehanden, altså fra toppen, og backhanden, altså fra bunden. Dette får hele den øvre lem, inklusive scapulaens muskler, til at arbejde intensivt. Den anden hånd bruges til gengæld til at kaste rumfærgen, give balance og bestemme hastigheden på løbeturen, så den er også konstant aktiv
Træning i det fri, hvilket er tilfældet med badminton, en komet, har stor indflydelse påiltning af kroppen, forbedring af velvære og reduktion af stress og spændinger
Badminton er et intenst spil, hvor vi konstant skal holde øje med retningen af rumfærgens flyvning og hoppe den ordentligt. Som et resultat udvikler denne sport motorisk koordination, skarphed og øger reaktionstiden. Derudover er badminton en sport, der kan dyrkes i alle aldre, og der er ikke mange kontraindikationer at spille. Derfor kan det give gavnlige sundhedseffekter ikke kun for børn og unge, men også for ældre.