Dit barn er konstant sygt, har løbende næse, hoste og feber for altid? Måske har hans immunsystem brug for støtte. Heldigvis er der måder at booste din babys immunitet og forhindre, at den fanger infektioner så ofte.

Immunsystemet (immun) får sin fulde forsvarskapacitet kun omkring 6-7. alder. Indtil da lærer han at genkende og håndtere mikrober. Desværre er han ikke altid i stand til at reagere effektivt. Børnehave og skole er befordrende for infektioner, ikke kun fordi det er nemmere at kontakte en syg person der.

Adskillelse fra forældre er en enorm stress for et barn, hvilket er en af ​​de vigtigste faktorer til at reducereimmunitet . Lejlighedsvisinfektionerer normale. Situationen bliver alvorlig, nårbarnbliver syg næsten hele tiden. Kontinuerlige luftvejsinfektioner fører til et fald i immunitet. En almindelig forkølelse kan så ende i en komplikation, fx betændelse i hjertemusklen.

Infektioner hos et barn: husk om vacciner

Alle børn, især dem, der er hyppigt syge, bør vaccineres mod pneumokokker og influenza. Vacciner vil øge immuniteten, da barnets krop producerer flere immunantistoffer efter vaccination. Boostervacciner er en anden type vaccine.

De kommer i form af en suspension eller tablet med de mest almindelige sygdomsfremkaldende bakteriepartikler. Barnets immunsystem "træner" på dem, men ingen af ​​dem tillader at producere den såkaldte. immunologisk hukommelse, dvs. deres virkning varer kun, når det lille barn tager dem. Sådanne vacciner indgives enten or alt (Luivac, Ribomunyl) eller ved injektion (Polyvaccinum, TFX), og nogle er i form af en næsespray (IRS 19). Vaccinen vælges altid af en læge og fås kun på recept.

Vigtig

Hvad er en autovaccine?

Dette er en specifik metode til at stimulere immunitet, der betragtes som en kontroversiel metode, så den bør ikke anbefales til børn (selvom nogle læger gør). Konceptet bag autovacciner er simpelt: Da kroppen ikke er i stand til at klare den kim, der inficerede den, bør den samme kim gives forskelligt for at stimulere immunsystemet til at fungere. Bakterier opsamles fra et inficeret område (såsom halsen) og derefter -specialfremstillet - givet i en række injektioner.

Infektioner hos børn: diversificere kost

Når kosten er for mager, har kroppen ikke styrken til at producere den rigtige mængde lymfocytter (hvide blodlegemer, der er ansvarlige for at bekæmpe mikrober). Kosten bør være rig på frugt og grøntsager indeholdende en masse C-vitamin for at hjælpe med at bekæmpe vira. Dens bedste kilde er solbær, persille, kiwi, surkål, appelsiner, grapefrugter.

Barnet bør også spise magert kød, æg, mejeriprodukter og havfisk, der giver anti-inflammatoriske ingredienser. En vigtig komponent i kosten er fødevarer rig på vitamin A (forebygger infektioner) - gulerødder, abrikoser, ferskner, og dem med vitaminer fra gruppe B-vitaminer, der styrker kroppen - de kan findes i bælgfrugter, bananer, blommer og figner

Jern, en komponent i røde blodlegemer, er afgørende for, at immunsystemet fungerer korrekt. Jern er i rødt kød, sojabønner, grønne grøntsager. Immuniteten vil også blive forbedret ved at berige måltider med produkter med probiotika (yoghurt, acidofil mælk) og præbiotika (de er i bananer, asparges, løg, hvidløg).

Infektioner hos børn: varme-kold metode

Hurtige temperaturændringer lærer kroppen at håndtere ændringer i vejret. Når du går på en kølig, vindstille dag, skal du fjerne barnets hat - først i 5, efter et par dage i 10 minutter. Lad ham løbe rundt i huset barfodet. Om aftenen, efter badning, gnid dit barns fødder med køligt vand.

Klimaforandringerne hærder også. Når kroppen skal tilpasse sig nye vejrforhold, mobiliserer den al sin styrke og øger dermed immuniteten. Det er bedst at tage dit barn med til høje bjerge om vinteren, hvor luften er tyndet ud. Dette tvinger kroppen til at øge produktionen af ​​røde blodlegemer og styrker kroppen

Infektioner hos børn: få allergitest

Eksperter anslår, at næsten 70 pct. børn, der behandles for tilbagevendende baggrundsinfektioner i de øvre luftveje, har allergi eller astma. Børnelæger vildledes af løbende næse og hoste, som ikke kun er et symptom på en sygdom, men også en allergi, f.eks. mod støvmider.

Om barnet er allergisk kan tjekkes af en allergiker, som vil bestille allergitest og stille en diagnose ud fra dem.

Infektioner hos børn: tilskynd til gåture

Lad ikke dit barn konstant se tv og spille på computeren. Han skal bruge 2-3 timer udenfor hver dag. Bevægelse i den friske luft får blodet til at cirkulere hurtigere, og kroppen vænner sig lettere til temperaturændringer. Slimhinderne i svælget og næsen er godt fugtet,så de er en bedre barriere for mikroorganismer.

Når du kan, tag dit barn en tur i nåleskoven. Den har et specifikt mikroklima takket være de æteriske olier, der udsendes af fyrretræer og graner. Luftvejene "irriteret" af ingredienserne i olierne, renser bedre, takket være hvilken gasudvekslingen i alveolerne også er bedre.

Infektioner hos børn: forhindre overophedning

For varmt klædt flere-årig har et ineffektivt termoreguleringssystem - han fryser hurtigt og tolererer temperaturændringer dårligt. På grund af kulden trækker blodkarrene i halsen sig sammen, og den iskæmiske og tørre slimhinde holder op med at være en barriere for vira. For at vænne din baby til de lavere temperaturer skal du klæde dem lettere udendørs end du gør. Prøv at holde temperaturen i lejligheden under 20 °C.

Til børnehave eller skole, tag barnets lag på - så det kan klæde sig af, når det bliver varmt.

Problem

Til forstærkning

Efter at have konsulteret en læge, kan barnet få præparater, der indeholder lilla echinacea-ekstrakt (Echinacea, Echinapur), hajleverolie (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) eller vitaminer (Vibovit, Kin-derbiovital). Præparater med probiotika er også værdifulde for immunitet. Det er vigtigt ikke at kombinere forskellige tiltag, da de kan have modsatte virkninger

Infektioner hos børn: pas på god luft derhjemme

Når det er for tørt i lejligheden, kan barnet hoste om natten, og bakterier og vira trænger nemmere ind i kroppen gennem slimfrie membraner. Udluft din lejlighed ofte, tænd for luftfugteren om natten eller hæng stentøj med vand på varmelegemet. Hvis dette ikke er nok, så køb et havvandsspraypræparat til at fugte slimhinden i næse og svælg på apoteket

Infektioner hos børn: ryg ikke foran din baby

Der er flere skadelige stoffer i sidestrømmen af ​​røg (den produceres ved at brænde en cigaret) end i inhalationsstrømmen fra en ryger. Passiv rygning svækker hjertet, svækker immunforsvaret, irriterer hals og bronkier. Ved at forårsage hoste øger det også risikoen for mellemøreinfektioner og fremmer udviklingen af ​​bronkial astma og allergier.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Børns sundhed