Tandsten opbygges selv på omhyggeligt vaskede tænder. Fjern det regelmæssigt på kontoret. Afskalning - proceduren til fjernelse af tandsten - gør ikke rigtig ondt. Og hvis skalaen ikke fjernes, kan det give problemer, fx parodontose.
Et par minutter efter tandbørstningtænderbegynder der at dannes en proteinfilm på dem. Det er en matrix, hvorpå plak er aflejret, bestående af eksfolierende epidermis, madrester og bakterier. Efter 2 timer mærkes en hvidlig aflejring med tungen. Dette er den første fase af tandstensdannelse. Spyt beskytter dig til en vis grad mod dets opbygning, da det ødelægger bakterier, der ophobes i det, og vasker en del af pladen væk. Plakken gnides også af kinder og læber, når kæben bevæges.
Tandsten - hvordan dannes den?
Plaque tilbage på tænderne mineraliserer - begynder at hærde og bliver tiltandsten . Ubehandlet er det først synligt i form af en mørkere kant ved tandkødskanten. Dette er en supragingival sten. Men tandstenen, der er gemt under tandkødet, er farligere, fordi den kan give betændelse. Så, når vi børster tænder eller bider vores mad, kommer der blod, vi føler afsky og den dårlige lugt af vores ånde. Med tiden bliver tandhalsene (rødderne) blotlagte. De er følsomme over for temperaturændringer samt søde og sure fødevarer. Til sidst udviklesparadentose , og hvis du ikke behandles, risikerer du at miste dine tænder. For at beskytte dig selv mod en sådan situation skal du bruge specielle medicinske tandpastaer, der indeholder aluminiumlaktat. Du kan købe dem på apoteker
Se efter årsagerne til dannelsen af tandsten i dine gener og … din kost
Tandsten opbygges i ethvert menneske. Selv tandlæger kender ikke nogen hemmelige måder at beskytte sig mod det. Tidspunktet, hvor det dannes, er dog et individuelt træk. Det afhænger af genetiske tendenser, sammensætningen og mængden af udskilt spyt, maloklusion, dårligt fremstillede proteser eller fyldninger. Hvad du spiser har også betydning. Opbygningen af sten begunstiges ved at spise kulhydrater og … mejeriprodukter, som fortykker spyttet. Så hvis du er en gourmand og kan lide pasta, så børst dine tænder efter et måltid og tyg sukkerfrit tyggegummi. Og besøg tandlægen hvert halve år! Hvis tandsten ophobes meget hurtigt, bør den fjernes oftere
VigtigMikrober, der yngler i tandstenkan svække indre organer, især hjertet. De forårsager bl.a endocarditis og fremme hjertekarsygdomme
Skalering - metode til fjernelse af tandsten
Den grundlæggende metode til fjernelse af tandsten er afskalning, dvs. at fjerne den mekanisk på kontoret. Det kan gøres ved hjælp af traditionelle tandværktøjer (koster ca. PLN 100), men så udføres proceduren ikke nøjagtigt. Derfor udføres ultralydsskalering oftest (PLN 60-180 for et besøg). Hovedet på renseapparatet producerer ultralyd, der knuser stenen (samme effekt er, når krystallerne knækker fra sangerens høje stemme).
Folk med blottede nakke, følsomme tænder eller dem, der overhovedet føler frygt, bør bede om bedøvelse. Det er meget lettere, end når man for eksempel fjerner en tand, men det er nok til at undgå smerter. Lægen kan bruge spray eller gelbedøvelse med lignocain. Tænderne skal glattes efter hver afskalning. Dette kaldes sandblæsning (PLN 60-140). Rensning af tænderne fra tandsten skal afsluttes med fluorering (PLN 50-120).
Når tænderne er dækket af et tykt lag sten, udføres proceduren i flere trin. De, der kun ønsker at fjerne plak fra cigaretrøg, kaffe, te eller rødvin fra deres tænder, kan kun gennemgå sandblæsning. Her dog vigtig information til patienter med astma og allergi - det er nødvendigt at informere tandlægen om det. Støvet, der frigives under proceduren, kan forårsage et anfald af åndenød.
Massage tandkød
Hver dag, for eksempel med en blød tandbørste. Det er også godt at massere dem med fingeren (efter at have vasket hænderne grundigt). Det er nok at trykke let på tandkødet i et par minutter - fra kæben til kanten af tænderne. Når de er irriterede, kan du bruge helbredende geler til massage
Hemmeligheder bag daglig pleje
Du vil ikke løbe væk fra tandsten, men du kan reducere dens opbygning. Grundlaget er den daglige og omhyggelige rengøring af tænderne: brug af tandtråd, slag, passende pastaer. At børste dine tænder bør tage mindst 2-3 minutter. Grundig rengøring med brug af tilbehør tager cirka 10 minutter.
Vælg den tandpasta, som du vil, men når tandsten opbygges hurtigt på dine tænder, er det bedst at købe dem, der indeholder klorhexadin - et kemikalie, der ødelægger stenens struktur. For at så lidt plak skal sætte sig på tænderne som muligt, er det bedre at vælge en elektrisk børste (150-250 PLN), fordi den renser mere grundigt. Personer med overfølsomme tænder (også dem, der lider af paradentose eller tandkødssygdomme) bør vælge en ultralydsbørste (ca. PLN 350).
Sproget kræver også omhu, for der er lige så meget af detbakterier på tænderne, og en belægning på tungen kan give dårlig ånde. Har du ikke en tungeskraber, kan vi bruge en tandbørste – dog ikke den samme tandbørste.
Afslut vask ved at skylle munden. Vælg væsker, der er anti-caries, bakteriedræbende og anti-kalk. Brug af væsken før tandbørstning vil løsne plakken og gøre den nemmere at fjerne. Til skylning kan du også bruge vand med kaliumpermanganat (et par korn) eller kamille- eller salvieinfusion
"Zdrowie" månedligt