Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Det er blevet bevist, at børn udvikler sig bedre, når de er omgivet af ømhed allerede før fødslen. Derfor, før et barn bliver født, er det værd at etablere tæt følelsesmæssig kontakt med ham. Få det bedste ud af din graviditet, så din baby bliver født sund og stærk. Fosteret har vist sig at reagere på moderens humør og følelser. Meget er op til dig - hvis du er i god form, både fysisk og følelsesmæssigt, vil din baby også være det.
Har ikke set dit ansigt endnu, har ikke gispede, har ikke grædt. Han sidder i din mave, han er varm, hyggelig, han bekymrer sig ikke om noget. Han spiser og sover, når han har lyst. Himlen på jorden? Ikke nødvendigvis. Kunne du tænke dig at blive låst inde i 9 måneder i et værelse, endda et luksuriøst, men uden kontakt med verden? Sikkert ikke. Derfor er det så vigtigt, at du får etableret et tæt forhold til den baby, der vokser i din mave. 280 dage alene foran dig. Brug dem så godt du kan til at gøre dinbabyfødt sund og stærk. Helt fra starten afhænger meget af dig – hvis du er i god form, vil din baby også være det. En ordentlig kost, rig på folinsyre, calcium, magnesium og jern, er meget vigtig. Men det er ikke alt.
Positive følelser hjælper en baby i maven til at udvikle sig bedre
På kinesisk og japansk betyder ordet "livmoder" "et barns palads." Hvad kan du gøre for at få din baby til at føle sig som et palads i din mave? Det er længe blevet bevist, atfosterreagerer på mors humør. Han ved, hvornår hun er vred, og når hun er glad, kan han høre hendes stemme og andre lyde. Det er også kendt, at mødres stress kan have en negativ effekt på barnet. Hvis du er meget spændt eller nervøs for noget, bliver din lille udsat for en "flod" af hormonerstress . De når det gennem moderkagen sammen med dit blod. Stresshormoner stimulerer – får hjertet til at slå hurtigere, får blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket reducerer blodgennemstrømningen i moderen. Dette reducerer mængden af ilt og næringsstoffer, der strømmer til barnet gennem moderkagen. Læger advarer om, at stærke negative oplevelser i de første uger af graviditeten øger risikoen for abort, og i de sene måneder kan de endda forårsage for tidlig fødsel. Og nyfødte, hvis mødre undergraviditeter oplevede langvarig stress, de ønsker ikke at spise, har luftvejsproblemer, er mere irritable, lunefulde, græder mere.
Derfor, hvis du ikke er i den bedste mentale form, oplever du forskellige svære følelser - du bør søge hjælp. Tal ærligt om dine problemer med en du holder af. Og hvis det ikke er nok, så søg en psykolog. Det er meget vigtigt, at du genvinder din følelsesmæssige balance. Din ro i sindet og dit velvære er nu guld værd. Når du er glad og afslappet, smitter dette gode humør dit lille barn. Endorfiner stiger i dit blod – lykkehormoner, der også påvirker din baby. Så sørg for, at din lille får så mange positive signaler som muligt. Hvis du lader ham føle, at han er elsket og accepteret, vil du hjælpe ham med at udvikle sig ordentligt.
Forskning udført i USA har vist, at lytning til musik i den prænatale periode påvirker udviklingen af babyens hjerne - den fødes med flere nerveceller og nerveforbindelser mellem begge hjernehalvdele. At lytte til Mozarts musik, den rigeste på høje frekvenser, er yderst gavnlig for et barns udvikling. Børn, hvis mødre lyttede til hende under graviditeten, har større chance for at blive født glade og rolige, pludre tidligere, lære at sidde op hurtigere, er mere kreative og følelsesmæssigt rigere. De er mere succesrige i skolen, fordi musik øger niveauet af katekolaminer og serotonin (neurotransmittere involveret i læreprocessen). Musik påvirker også det limbiske system, der er ansvarlig for at huske
Anbefalede værker af Mozart: Symfoni nr. 25 i g-mol (KV 183), Andante Sostenuto fra sonaten i C-dur for violin og klaver (KV 296), tysk dans nr. 2 (KV 605), Adagio fra Divertimento i B-dur (KV 287).
Berøring og strøg har en beroligende effekt på babyen i maven
Hver af os afgiver energi, også et ufødt barn (dette kan fotograferes med en speciel enhed kaldet et Kirlian-kamera). Det er bevist, at mors og barns energif.webpelter interagerer på en eller anden måde. Når mor ømt stryger sin mave, kontakter hun sin baby. Hun fortæller ham, at hun tænker på ham, at det er meget vigtigt for hende, at hun holder af dem. Et lille barn reagerer ofte på denne impuls med sin egen krops sprog - bevægelser af hans arme, ben og hoved, ændring af position, hurtigere puls, højere blodtryk. Nogle mødre kan "styre" deres baby ved berøring. Ved at placere deres hænder på maven får de babyen til at følge dem. Har du svært ved at tro? Babyens bevægelse bag moderens hænder kan observeres under en ultralydsskanning. Det interessante er detbarnet reagerer forskelligt på berøring af mor og far. I begyndelsen, når hun kun bruges sammen med sin mor, reagerer hun mindre på sin fars berøring. Med tiden begynder han også at genkende sine hænder. Når han først har vænnet sig til dem og kan lide dem, savner han dem endda. Sådan taktil kontakt er ikke kun forbeholdt forældre. Andre familiemedlemmer, og endda kæledyr, kan også lære din baby at kende på denne måde. Der er kendte tilfælde, hvor en hund eller en kat klamrede sig til den fremtidige mors mave, og efter fødslen forlod de ikke den nyfødte et trin, hvilket sikrer dets sikkerhed. Barnet vænnede sig derimod hurtigt til sit nærvær. Evnen til at kommunikere med barnet gennem berøring er især vigtig i de sidste måneder af graviditeten. Kvinden bliver så hurtigt træt og har brug for meget søvn. Hvad skal du gøre, når du vil sove, og babyen i din mave leger glad? Læg dine hænder mod hans mave, og tal blidt eller sagte syng en vuggevise for ham, og få ham til at tage en lur.
Babyen i maven hører og opfanger stemmer og lyde
I slutningen af den 4. måned vil du mærke din babys klare bevægelser. Du vil sikkert bemærke, at når du taler med ham, bliver det mere livligt. Nåede din stemme ham? Ja, fra den 16. graviditetsuge hører barnet forskellige lyde. Livmoderens umiddelbare omgivelser er ikke stille – du kan høre blodet flyde, dit hjerte slå og andre organer arbejde. Lydniveauet der når op på endda 90 decibel, mens vi norm alt hører omkring 50-60 decibel. Ikke nok med det: gennem denne støj og moderens bugvæg når omverdenens lyde det ufødte barn – mors stemme, hundebøen, bilhorn. Amerikanske videnskabsmænd hævder endda, at fra den 25. uge af graviditeten husker fosteret, hvad det hører. Det viste sig, at børnene af de mødre, der boede i nærheden af lufthavnen, ikke vågnede efter fødslen og ikke reagerede nervøst på lyden af det passerende fly. De har allerede vænnet sig til det under deres fosterliv
I et andet eksperiment blev vordende mødre bedt om at læse et bestemt eventyr højt for deres ufødte børn. Da børnene kom ind i verden, reagerede de meget mere levende på hende end på de historier, de hørte for første gang.
Barnet, som mor ofte taler med, læser eventyr for ham, taler om verden, genkender sin stemme uden problemer efter fødslen. Det er hans yndlingslyd, der beroliger dem. Prøv derfor at finde mindst et par minutter hver dag til at "snakke" med din baby. Tal til ham roligt, langsomt og ømt. Det er godt, at du navngiver din baby på en eller anden måde. Det behøver ikke at være et egennavn længere, men noget diminutiv,et kærligt kaldenavn, såsom Sunny, Treasure eller Misio. Dette vil give dig mulighed for at tænke på den udviklende enhed i din mave som en specifik person og forberede dig på det.
Hvad kan far gøre?
- massage og kys maven,
- hold øje med babyens bevægelser,
- gæt hvor hans hoved, hænder, ben, rumpen er placeret …
Sådanne kærtegn og øjeblikke af ømhed giver en følelse af tryghed ikke kun for din kvinde, men også for dit barn.
Barnet reagerer positivt på rolig musik
Børn i fosterperioden reagerer på musik, så det er værd at synge, spille på instrumenter og lytte til sange med dem. De foretrækker de lave toner af cello, fagot og kontrabas. Klassisk musik, især kompositioner af Bach, Mozart og Vivaldi, påvirker dem også meget godt. Tempoet og rytmen i disse værker er tæt på rytmen af moderens hjerteslag og har en beroligende effekt på det lille barn og udvikler dets intelligens (se boksen)
Bare husk ikke at overdrive det. Som på ethvert felt er også her mådehold, sund fornuft og respekt for dit eget velbefindende nødvendigt. Hvis du ikke er musikelsker, er der ingen grund til at tvinge dig selv til at gå til koncerter i Filharmonien – barnet vil helt sikkert fornemme, at mor ikke er glad eller afslappet. Det er bedst at lytte til musik, der beroliger dig og får dig til at føle dig bedre. Er du fan af jazz, reggae, hiphop? Der er ingen grund til, at du pludselig skulle stoppe med at lytte til dine yndlingssange. Din baby vil sandsynligvis kunne lide dit valg. Og hvis han ikke er tilfreds med det, han hører, vil han helt sikkert give dig besked om det med et fast træk.
Når din baby endelig kommer til verden, kan de sange, han kender og husker fra før hans fødsel, blive dine allierede. Det blev undersøgt, at hele 90 pct. nyfødte musikelskere falder i søvn uden at klynke eller sutte og høre behagelige, velkendte lyde. Spil dem eller nyn, når du vil berolige din baby og få ham til at falde i søvn hurtigere.