Brystforstørrelse er ofte det første tegn på graviditet. For at busten skal bevare sin elasticitet, skal den passes ordentligt. Der er mange forskellige buste lotioner og cremer til din rådighed, men hjemmemetoder kan også være effektive.
Jo hurtigere du tager dig afbryster , jo bedre resultater opnår du. Start med at vælge den rigtigebh , som frem for alt er den rigtige størrelse. BH'en skal passe ordentligt under barmen (for løs omkreds vil ikke støtte brystet), og skålene skal passe til helebryst(ingen "boller" over kanten af bh'en kan dannet). Undgå "opstående" bh'er, da de strækker sig hurtigt og får barmen til at synke. Du skal bare reagere på ændringer i bryststørrelse ved at købe en bh, der er specialfremstillet til det.
Brystpleje til gravide
En fantastisk måde at stramme dine bryster på er at bruge skiftende, kolde og varme brusere, der varer adskillige dusin sekunder. Det er en fremragende øvelse for blodkar, der trækker sig sammen og udvider sig under påvirkning af temperaturen. Når du er kommet ud af bruseren, så glem ikke at fugte dem. Du kan bruge almindelige bodylotions eller vælge en brystplejecreme. Der findes også præparater til kommende mødre på markedet. Det er vigtigt, at du læser indlægssedlen omhyggeligt, inden du køber det ønskede præparat, for ikke alle kan bruges under amning. Måden du masserer kosmetikken ind på er også vigtig. Fordel den i cirkulære bevægelser fra de nederste ribben gennem halsudskæringen til skuldrene. Du kan forsigtigt smøre de ømme brystvorter med en mild babyolie. I tredje trimester af graviditeten kan du også begynde at give massage for at forberede dine bryster til amning. De er lavet med et tørt håndklæde eller en blød børste. Husk dog at gøre det omhyggeligt, fordi stimulering af brystvorterne forårsager udskillelsen af oxytocin, et hormon, der forårsager livmodersammentrækninger