Birkesaft er rig på mange vitaminer og mineraler, så det bør nås af folk, der ønsker at supplere kroppens mangel på næringsstoffer og styrke deres immunitet. Prøv lækre opskrifter på birkesaft.

Du kan købe birkejuicei en økologisk fødevarebutik eller udvinde den selv fra træstammen. I sidstnævnte tilfælde skal du være tålmodig, for det tager lang tid at dræne birkesaft. Den nemmeste måde at få saften fra birkestammen på. Så skal du:

  • bor et par centimeter i træstammen,
  • indsæt plastikrør,
  • læg den anden ende af røret i en beholder, hvor saften vil flyde,
  • efter at have fyldt beholderen, dæk hullet i træet med havepasta

Sådan opnået birkesaft bør ikke opbevares i køleskabet i mere end 2-3 dage

Hvordan drikker man birkejuice?

Birkejuice smager bedst, når den er afkølet. De bør aldrig efterlades ude i solen, da høj temperatur og UV-stråler reducerer indholdet af værdifulde næringsstoffer

Opskrift på birkesaft med citron

Tilberedning:Bland en halv liter birkesaft med en halv liter friskpresset citronsaft

Kombinationen af ​​disse to mest effektive midler, der afgifter kroppen, vil hurtigt forbedre den metaboliske proces. Birkesaft med citron er en af ​​de vigtigste ting i en rensende diæt.

Hvordan får man birkesaft? [TOWIDEO]

Opskrift på birkesaft med æble

Ingredienser : 4 store æbler, 500 ml birkesaft

Forberedelse : den nemmeste måde at få frisk æblejuice på er at bruge en pressemaskine. Det skrællede og skårne æble kan også føres gennem en kødhakker med en finmasket si eller blot rives. Placer den resulterende masse i en gryde og hæld et glas vand. Kog i 30 minutter. simre. Dræn saften gennem en si. Afkøl og tilsæt eventuelt sukker efter smag. Bland med birkesaft.

Denne juice vil bogstaveligt t alt "udslette" alle toksiner fra vores krop, forbedre tarmperist altikken og forbedre mavens arbejde. Alt sammen takket være fibre, som forbedrer fordøjelsen og regulerer bakteriefloraen i maven

Opskrift på juice frabirketræer med hindbær

Ingredienser:300 dag hindbær og 600 ml birkejuice.

Forberedelse:Kom hindbær i en lille gryde, hæld 1/4 kop vand og dæk med 1 spiseskefuld sukker. Dæk gryden til og lad det simre i cirka 30 minutter. Si derefter saften gennem en finmasket si og lad den køle af. Bland den resulterende juice med birkesaft.

Birkejuice med hindbær er beregnet til personer med svækket immunforsvar. Hindbærjuice er ligesom birkesaft en rig kilde til C-vitamin og hjælper os med at håndtere forårsforkølelse og allergi.

Kategori:

Alternativ medicin