Vores hormoner og vores energi er relateret til månens cyklus. Find ud af, hvilken sport der er god at vælge, og hvilken diæt du skal følge under månens forskellige faser.
Astrologer medmånefaserforbinder vores hormoncyklus og energi. Månen påvirker udseendet afhud ,hårog negle. Derfor giver en dyr procedure hos en kosmetolog nogle gange ikke de forventede resultater, og andre gange får en almindelig maske os til at miste vores år. På samme måde med epilering: Når vi gør det i den forkerte fase af månen, vil håret hurtigt vokse tilbage.
Månefaser: Q1 - månen ankommer
Styrkende præparater og vitaminer er stærkere, og specificiteten er mindre til at berolige. Vi har meget energi, men et dårligere humør. På dette tidspunkt er kroppen fokuseret på fornyelse, så alle skønhedsbehandlinger vil give fantastiske resultater. Vores hud vil genvinde sin fasthed og rynker vil blive reduceret. Regenerative balsam vil styrke dit hår og negle
- Sport. Du bliver ikke træt af træning i fitnesscentret, jogging eller aerobic. Energien vil give dig mulighed for at arbejde intensivt med kropsformning
- Diæt. Viljestyrke vil blive sat på en alvorlig prøve. Vi er i fare for en glubende appetit, fordi kroppen gerne vil hamstre forsyninger. Lad os spise en masse grøntsager og frugter for at snyde vores sult og forsyne os selv med så mange vitaminer som muligt.
Månefaser: fuldmåne
Vi er i risiko for søvnløshed, migræne og kraftige menstruationer. Vi bør ikke arrangere tandudtrækning eller kirurgiske procedurer, fordi sår heler dårligt under fylde, og blodpropper er værre. Produktionen af kønshormoner øges, og det øger lysten til sex. I denne fase tilbageholder kroppen mere vand, hvilket bidrager til udviklingen af hævelser. Lad os starte dagen med et brusebad og massage med en blød børste. Fuldmånen er det perfekte tidspunkt at farve dit hår. Farven vil holde længere og være mere intens.
- Sport. Undgå indsats, lad os falde til ro med yoga. En række dybe vejrtrækninger eller meditation vil også hjælpe.
- Diæt. Vi er i fare for en sadel. Så lad os spise mindre portioner, undgå fedt, slik og s alt, som fremmer væskeophobningen i kroppen. Men lad os ikke bekymre os om en slankekur, den vil ikke virke, og vi vil være vrede på os selv, fordi vi ikke laver den igen.
Månefaser: Q2 - aftagende måne
Hvis vi blev syge for nylig, hurtigere nuvi vil komme os. Det er også lettere at tabe sig og rense kroppen for overskydende vand og toksiner. Det er værd at gå til tandlægen. Hvis du ikke kan lide at gå til frisøren, så klip dit hår i denne firkant. De vil vokse langsommere. Epilering vil være mindre smertefuldt, fordi huden har mindre blodtilførsel. Denne firkant hjælper med at bekæmpe cellulite. Om aftenen skal du tage et bad med tilsætning af havs alt eller groft køkkens alt med mikroelementer. Det renser og opstrammer huden.
- Sport. Lad os støtte kampen mod appelsinhuden med øvelser, rask gang, svømning eller dans.
- Diæt. Dette er et godt tidspunkt at slippe af med overskydende vægt. Vi har et hurtigere stofskifte og en lavere appetit. Lad os spise grøntsager, brune ris, gryn, fuldkornsbrød og kartofler. Lad os drikke en masse stillestående mineralvand.
Månefaser: nymåne
Dette er det bedste tidspunkt at blive opereret på, sår heler nemmere, og risikoen for blødning er reduceret. Hvis vi vil gøre håret stærkere, så klip det. De vil vokse hurtigere ud igen og vil også være "mere lydige", når de modellerer. Det er værd at skrubbe hele kroppen, rense ansigtet med en maske eller urtepølse eller gå til en kosmetolog for en rensende behandling. Vores smertefølsomhed er reduceret, og risikoen for ardannelse er også lille. et godt tidspunkt til at lukke blodkar og fjerne vækster.
- Sport. Lad os vælge roligere øvelser, svømning og udstrækning
- Diæt. Lad os nu kun drikke grøntsags- og frugtjuice, yoghurt, urtete og stadig mineralvand, så slipper kroppen hurtigere af med aflejringer. I stedet for at faste, lad os beslutte at spise 1,5 kg frugt eller grønt i løbet af dagen. Udrensning er: broccoli, gulerødder, rødkål, ananas, æbler, grapefrugter, meloner, kiwi, svesker og abrikoser. Nu er det nemmere at holde op med at ryge, at holde op med alkohol eller slik.