Manden er stærk, han brokker sig ikke. Desværre bliver hårde fyre også syge. Nogle sygdomme hos mænd er mere almindelige, og nogle i en mere farlig form end hos kvinder. Hvad bliver mænd oftest syge?

Undersøgelserne viser, at mænd under 35 har en ret god mening om deres helbred. Men i pensionsalderen er det kun hver femte, der mener dette, og hver tredje vurderer deres helbred som dårligt eller meget dårligt.

Hvad sker der i disse 30 år af midaldrende, hvor mange mænd har forringet helbred på tærsklen til alderdom? Det er sandsynligvis på grund af manglende motion, dårlig kost, stress, afhængighed … Denne livsstil er befordrende for civilisationssygdomme, der ødelægger midaldrende og ældre mænd: hjerte-kar-sygdomme, motoriske sygdomme, fedme, diabetes og kræft.

Og alligevel i de adskillige dusin år, der adskiller mandlig ungdom fra voksenlivet, er der helt sikkert tegn på, at tilstanden er svækket, og helbredet begynder at svigte. Der er tid til at afhjælpe dette. Derfor er det værd at være på vagt over for forstyrrende symptomer og frem for alt at forsøge at forhindre udvikling af sygdomme.

Hypertension og åreforkalkning

Yngre og professionelt aktive mænd lider af hjerte-kar-sygdomme. Det største problem relateret til livsstil er hypertension og åreforkalkning. Sidstnævnte er en sygdom i hele kroppen, fordi aterosklerotisk plak, lavet af kolesterol og calciums alte, opbygges i alle arterier.

Plaques reducerer det indre tværsnit af arterier, hvilket gør det vanskeligt for blodet at nå de enkelte organer. Over tid kan arterierne blive fuldstændig tilstoppede, hvilket i nærvær af norm alt forbundet forhøjet blodtryk øger sandsynligheden for et hjerteanfald og slagtilfælde og fører til mange andre sundhedsmæssige og psykiske problemer (herunder erektil dysfunktion, degenerative ændringer i hjernen osv. .).

Nyrer

Mænd lider af nyresygdom tre gange oftere end kvinder. De lider norm alt af den såkaldte sten, eller aflejringer dannet af krystalliserede s alte - i 80 procent af tilfældene af calciums alte. De fleste af stenene, især de større, forbliver i nyrerne, men nogle rejser til urinlederne og blæren med ekstrem smerte.

For at forhindre dannelsen af ​​sten, bør du drikke mindst 2 liter stillestående vand om dagen(lavt calcium) og begrænse fødevarer, der kan danne sten, f.eks. mejeri, kød, chokolade, citrus, syre og rabarber.

Mavesår

Mere end halvdelen af ​​voksne mænd lider af mavesår. Mavesår generer folk, der er nervøse, lever under konstant stress, spiser uregelmæssigt, men også misbruger stoffer med acetylsalicylsyre, ryger og drikker alkohol i overdreven grad.

BakterierneHelicobacter pylorikan også være årsagen til sår. For at tjekke det kan du endda lave en simpel test derhjemme (Helico-test fås på apoteker). Mavesår sygdom behandles med succes med farmakoterapi

21 procent mænd går til lægen én gang om året eller mindre

Så mange som 7 ud af 10 mænd er bange for at miste deres families økonomiske stabilitet som følge af deres mulige sygdom. I mellemtiden besøger hver femte af dem en læge en gang om året eller mindre. Og de bør besøge det regelmæssigt, fordi 2/3 af mænd på 38 år er overvægtige eller fede, og hver fjerde er hypertension, som fører til mange komplikationer i kredsløbet. Over 56 pct af dem har for højt kolesteroltal - ifølge Medicover-rapporten “Work. Sundhed. Økonomi ".

Kilde: http: //www.lifestyle.newseria.pl

Snorken

Snorken kan være en alvorlig sundhedsrisiko, især når den er ledsaget af den såkaldte søvnapnø. Konsekvensen af ​​apnø er lav iltmætning i blodet, hvilket fører til midlertidig hypoxi i hjertet og hjernen. Hypoxi er befordrende for udviklingen af ​​koronararteriesygdom, det kan også forårsage hjerteanfald, slagtilfælde og arteriel hypertension. Både snorken og søvnapnø kan nu behandles med succes.

Erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion kan have to årsager: mental og fysisk. Kronisk træthed, depression og stress er almindelige årsager til rejsningsproblemer. Diabetes, som beskadiger nerverne, og åreforkalkning, som blokerer blodtilførslen til penis, er de mest almindelige årsager til disse lidelser. Erektion svækkes også af alkoholmisbrug og stor rygning

Depression

Depression er en sygdom, der rammer mænd lidt sjældnere end kvinder, men som regel er sygdommen meget mere alvorlig. I tider med betydelig depression, selvværd eller søvnløshed søger mænd ikke hjælp fra en specialist. De tror, ​​de kan klare det på egen hånd.

På trods af deres dårlige humør, flygter de fra andre arbejdsopgaver eller misbruger alkohol. Depression er en snigende sygdom og bør ikke tages let på, fordi mandlig depression har en højere risiko for selvmord end kvindelig depression. De stoffer, der er tilgængelige i øjeblikket, ereffektiv 80 % af tiden.

Knogleafkalkning

Osteoporose er sjælden hos mænd, fordi deres knogler er tættere end kvinders. Men hver ottende mand er i risiko for knogleafkalkning på grund af en diæt med lavt indhold af calcium og D3-vitamin, kraftig rygning og alkoholmisbrug.

Led er også et svagt punkt for mænd, fordi de i deres ungdom oftere er udsat for skader og overbelastning end hos kvinder. Degenerative forandringer påvirker norm alt knæ- og skulderleddene. Korrekt kost og fysisk aktivitet vil forhindre problemer.

alopeci

Alopeci er ikke en sygdom i sig selv, det er nogle gange endda en fordel ved mandlig skønhed, men androgen alopeci indikerer en hormonel ubalance og overproduktion af et enzym, der omdanner testosteron til dihydrotestosteron - et hormon, der får hårsækkene til gradvist at krymper, og de mister evnen til at skabe nyt hår. Denne type alopeci kan forekomme selv omkring 18-års alderen.

Abdominal fedme

Abdominal fedme, eller overskydende fedtvæv omkring maven, er et patologisk fænomen, som læger kalder abdominal fedme. Det rammer 40% af mændene. Det er årsagen til koronar hjertesygdom, søvnapnø, forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes.

Hvis abdominal fedme endnu ikke er blevet til sygelig fedme, vil en ændring af kosten og betydelig fysisk aktivitet være redningen. Færre kalorier, mere motion - dette er en opskrift ikke kun til at forbedre figuren, men også til forebyggelse af alvorlige sygdomme

Hvordan taber du din mave hurtigt? 9 vigtigste regler

Mave stikker ud - hvordan slipper man af med den?

For tidlig udløsning

For tidlig sædafgang er norm alt psykologisk. I 90% af tilfældene kan du bekæmpe denne lidelse ved at drikke urter eller tage piller anbefalet af en androlog eller sexolog. Der er også specielle kondomer og øvelser. Mange mænd får også hjælp af et aftenglas vin eller et glas cognac.

Kronisk obstruktiv lungesygdom

KOL er en stor fare for rygere. For at mindske risikoen for at blive syg, bør du holde op med at ryge. Efter 10 års afholdenhed vil muligheden for at udvikle denne invaliderende lunge- og kropssygdom være den samme som hos mennesker, der aldrig har røget. Rygere bør få regelmæssige røntgenbilleder af deres lunger. En kost med lavt indhold af animalsk fedt, men beriget med antioxidanter (betacaroten, vitamin C og E), som hæmmer virkningen af ​​frie radikaler, er også vigtig i forebyggelsen af ​​sygdommen. Sulforaphane er også vigtigt i profylakse: det har anti-kræft egenskaber, og forekommer naturligt bl.a. i broccoli.

Betændelse eller forstørrelse af prostata

Prostata (prostata, prostata) ligger under blæren og omgiver, som en krave, den indledende del af urinrøret. Denne lille kirtel er meget vigtig, fordi den producerer et sekret, der gør det muligt for sædcellerne at spise godt, holde sig i form og hurtigt bevæge sig til sin destination. Når prostata begynder at vokse over (omkring 50 års alderen), opstår der problemer med vandladningen. Akutte smerter i perineum er tegn på prostatitis og kræver assistance fra en urolog. Prostata bør gives særlig pleje til mænd, hvis mødre, søstre, tanter og tanter på fadersiden led af bryst- eller æggestokkræft, og som blev diagnosticeret med BRCA1- eller BRCA2-mutationer. Dette er vigtigt, fordi risikoen for at udvikle prostatacancer kan være arvelig og kan være så høj som 7 procent.

Genetiske lidelser

Genetiske sygdomme overføres til begge køn, men nogle arves kun af mandlige efterkommere. Dette er en kønsspecifik recessiv arv. Genet, der er ansvarligt for nedarvning af genetiske sygdomme hos mænd, findes kun i kønskromosomet X. En kvinde kan modtage et defekt gen på tidspunktet for undfangelsen, altså når ægget smelter sammen med den sæd, som hendes krop har udviklet sig fra. Når hun når den fødedygtige alder, vil hun give dette gen videre til børn. En anden årsag til overførsel af defekte gener kan være en mutation i ægget hos en rask kvinde. Genetiske lidelser arvet af mænd omfatter Duchennes muskeldystrofi (der fører til muskelsvaghed og atrofi), skrøbeligt X-syndrom, farveblindhed, iktyose, hæmofili, Klinefelters syndrom og Hunters syndrom (mucopolysaccharidosis type II).

Ikke mindst

Unge mænd (22-44 år) lider af kræft 2 gange sjældnere end kvinder. Blandt midaldrende forbliver forekomsten på samme niveau, mens man efter 65 år. mænd lider sjældnere af kræft end deres jævnaldrende. Den mest almindelige kræftsygdom hos mænd er lungekræft. Det efterfølges af prostatacancer (13 %), tyktarmskræft (12 %) og blærekræft (7 %). De mest almindelige kræftformer omfatter også kræft i maven, nyrerne, strubehovedet, leukæmi og lymfom. Testikelkræft er farligt hos unge mænd. Den vigtigste form for profylakse er regelmæssige undersøgelser. De giver dig mulighed for hurtigt at diagnosticere problemet og øge chancen for at besejre kræft.

Mandlige forskningskalender

20 år30-40 år40-50 år gammel50-65 år gammel65 år gammel
OB-morfologién gang om åretén gang om åretén gang om åretén gang indårén gang om året
blodtryksmålingén gang om året2, 3 gange om året2, 3 gange om året2, 3 gange om året2, 3 gange om året
generel øjenundersøgelseén gang om åretén gang om åretén gang om åretén gang om åretén gang om året
kolesteroltal i blodethvert 5. årén gang om årethvert 3. århvert 3. århvert 3. år
Røntgen af ​​thorax1 gangsom anbefalet af arbejdslægensom anbefalet af arbejdslægenhvert andet århvert andet år
blodsukkerkoncentrationhvert 5. årén gang om åretén gang om åretén gang om åretén gang om året
EKG-hvert 3. århvert 1-3 årén gang om åretén gang om året
oftalmologisk undersøgelsehvert 4. århvert 1-2 årén gang om åretén gang om åretén gang om året
høretest1 gangsom anbefalet af ØNH-lægensom anbefalet af ØNH-lægensom anbefalet af ØNH-lægensom anbefalet af ØNH-lægen
tandlægeundersøgelseén gang om årethver 6. månedhver 6. månedhver 6. månedhver 6. måned
PSA-koncentration--én gang om åretén gang om åretén gang om året
koncentration af elektrolytter i blodethvert 3. århvert 3. århvert 3. århvert 3. århvert 3. år
ultralyd af bughulen-hvert 3.-5. århvert 3.-5. århvert 2.-3. århvert 2.-3. år
Prostata USG + rektal undersøgelse---én gang om åretén gang om året
tæthedstest (densitometri)---hvert 3. århvert andet år
thyreoideahormoner---én gang om åretén gang om året
koloskopi---hvert 5.-8. århvert 3. år
afføringsblodprøve--én gang om åretén gang om åretén gang om året
hud selvtilstandén gang om månedenén gang om månedenén gang om månedenén gang om månedenén gang om måneden

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Mandlige sygdomme