Tømmermændsmidler har været kendt lige så længe som alkoholen selv, det vil sige i over 5000 år. Vores forfædre forsøgte at forhindre virkningerne af dens misbrug i århundreder, desværre uden held. Kuren mod tømmermænd er ikke opfundet den dag i dag, og den ser ikke ud til at ske lige foreløbig. Vi står tilbage med brugen af ​​gamle, gennemprøvede metoder til alkoholforgiftning. Find ud af, hvilke måder at håndtere tømmermænd på, der er de mest effektive.

Tømmermændsmidlerværd at vide, fordi du aldrig ved, hvornår du bliver nødt til at bruge dem. Et uskyldigt møde med venner. Du løsner op og nipper uforsigtigt til drink efter drink. Og om morgenen… hovedpine, mavepine og muskelsmerter, kvalme, mundtørhed, rystende hænder, manglende appetit, mental og fysisk træthed. Kort sagt -tømmermænd . Hvad får en fantastisk aften til at ende i en frygtelig morgen?

Hvor kommer tømmermænd fra?

Det er af enzymer produceret af leveren (aldehyd- og alkoholdehydrogenaser), som omdanner alkohol til acetaldehyd og eddikesyre. Den første får dit blodtryk til at stige, din puls stiger, du føler dig varm, dit ansigt bliver rødt, og om morgenen knækker dit hoved og du får kvalme. Det sidste er dårligt for din mave.

Der er ingen kur mod tømmermænd, fordi der hidtil ikke er blevet opdaget stoffer, der ville neutralisere deres giftige virkninger. Heldigvis har vi hver især vores egen gennemprøvede recept på "Dag 2-syndrom". Overraskende nok har de fleste af dem, selv den berømte kile, en videnskabelig begrundelse. Derfor er det værd at tvinge dig selv, på trods af stoffets modstand, til at gøre nogle få ting, der vil fremskynde din tilbagevenden til de levende.

Tømmermændsmidler - før du begynder at drikke alkohol

Du kan ikke få din lever til at arbejde hurtigere, men du kan forsinke ethanolabsorptionen lidt. Til dette formål skal du spise et måltid en time før festen. Ideelt set bør det være fedt, fordi fedtet vil skabe et beskyttende lag på mave- og tolvfingertarmens vægge, som vil bremse indtrængning af alkohol i blodbanen

  • Få noget søvn, fordi alkohol angriber de trætte hurtigere.
  • Kog en sur suppe "til morgen" (kålsuppe, sur suppe eller agurk), som vil forsyne kroppen med C-vitamin, fordi den vil kræve det.
  • Spis et måltid, før du forlader huset - dette vil bremse optagelsen af ​​alkohol (selvom nogle mener, at det kan, hvisalkohol, øge tømmermændene).
  • Du kan også række efter vitaminer i tabletter eller, hvis du tror på dem, selvfølgelig, præparater, der reducerer virkningerne af forgiftning
  • Beslut dig for, hvad du vil drikke, for blanding af drinksene kan føre til store tømmermænd.
  • Det sværeste - hvis du ryger, så prøv at nå pakken dobbelt så ofte fra morgenstunden - nikotin øger alkoholforgiftningen

Tømmermændsmidler - mens du drikker

  • Hold tyve minutters pauser mellem drinks - i gennemsnit er det, hvor lang tid kroppen har brug for at absorbere en portion alkohol.
  • Hold ikke alkoholen i munden - det har samme effekt som at drikke gennem et sugerør - alkohol forbliver i kontakt med mundslimhinden i længere tid, trænger let igennem dem og straks, genveje, "går" til hoved.
  • Bland ikke alkohol, skyl ikke vodka ned med øl eller champagne, fordi kuldioxiden i dem fremskynder optagelsen af ​​alkohol.
  • Når du har et valg, skal du vælge rene, stærke alkoholer, fordi tunge kvalitetsdrikke indeholder mere methanol, og som videnskabelig forskning viser, er deres tømmermænd meget større.
  • Den optimale løsning er at drikke et glas ikke-kulsyreholdigt vand efter hver servering alkohol, men hvis du har svært ved at tvinge dig selv til det, vil enhver ikke-alkoholholdig væske være i orden, selvom specialister fraråder drikker kulsyreholdige, kunstigt farvede.
  • Glem ikke at drikke mindst to glas vand inden du går i seng - alkohol fremskynder diurese, dvs. udstødningen af ​​vand fra kroppen - derfor uudholdelig morgentørhed i munden.
  • Du kan også tage en pille med aspirin (hvis du tåler det godt og ikke har kontraindikationer) eller en smertestillende medicin (men ræk ikke ud efter paracetamol-tabletter - disse i kombination med alkohol er virkelig dødelige for lever og nyrer) og vitamin C.
  • Åbn vinduet om natten.

Tømmermændsmidler - næste morgen

  • Tving op og stå ud af sengen for at tage et brusebad - du vil revitalisere din krop og dit sind, og renset hud vil trække vejret bedre.
  • Drik meget for at hydrere kroppen - de bedste er: stillestående mineralvand (fylder mineraler og mikroelementer), isotonisk drik (ionbombe - tjek hvordan man laver derhjemme), kaffe (forsnævring af blodkar, det vil hjælpe bekæmp hovedpine)
  • Når det er meget slemt - ræk ud efter kilen, vil en lille dosis fortyndet alkohol hjælpe cellerne med at vende tilbage til det normale, men pas på ikke at drikke for meget, for acetaldehyd vil blive dannet igen - synderen bag ulykke.
  • Tag en pause og spis noget- røræg, bouillon eller bouillon vil gøre dig godt, fordi de indeholder stoffer, som din krop har brug for.
  • Pas på med medicin - de er nemme at overdosere i denne tilstand, desuden kan maven, træt af tidligere vanvid, reagere dårligt på dem.
  • Få fat og gå en tur - en stor dosis ilt vil få dig på fode og lindre din hovedpine
  • Føler du dig angst, har problemer med at koncentrere dig eller er irritabel, du skal bare vente.

Almindelige tømmermændsfejl

  • Drikke drikkevarer med kulsyreholdige drikke (f.eks. vodka med Coca-Cola) og gennem et sugerør. Allerede 20 pct. Alkohol optages i munden, så når det dræner og holdes i munden, rammer det dit hoved hurtigere. Kuldioxid indeholdt i kulsyreholdige drikke accelererer absorptionen af ​​ethanol. Af denne grund bør du heller ikke drikke kulsyreholdige drikke.
  • Blanding af alkohol. Dem med bobler virker hurtigere, og drikker du champagne efter vin eller vodka - vil du absorbere den, du drak tidligere. Hvis du har et valg, så beslut dig for at drikke godt afkølet almindelig vodka. Ifølge videnskabsmænd er farvede alkoholer særligt befordrende for tømmermænd.
  • Drikker på tom mave og spiser ikke mens du drikker
  • Hyppig rækkevidde efter endnu et glas. Kun 10 pct. alkohol elimineres fra kroppen ufordøjet (gennem urin, sved og vejrtrækning). Leveren skal klare de resterende 90 pct. Og det gør den, men i sit eget tempo. Den behandler typisk 8-12 g (afhængig af vægten af ​​den, der drikker) alkohol i timen. Dette er mængden af ​​ethanol i et glas på 12 procent. vin, et halvliters krus på 4 pct. øl eller 25 g glas vodka.
  • Ryger cigaretter. Nikotin metaboliseres ligesom alkohol i leveren, og leveren kan ikke håndtere to stimulanser på samme tid.

Kategori:

Sundhed