Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Angst - hvor kommer den fra? Det viser sig, at vi bliver undervist i angst af vores forældre – af frygt for vores sundhed og sikkerhed, når vi endnu ikke selv er i stand til at tage os af det. Lær mere om kilderne til angst, og find ud af, hvad forskellen mellem angst og frygt er.
Angst: hvor kommer den fra?
Frygter ifølge mange psykologer implanteret i en person ved fødslen. Den såkaldte fødselsskade er ansvarlig for dette. Forestil dig denne mareridtssituation: vores krop er bøjet i alle retninger, og vores hoved er klemt, mens det skubber gennem fødselskanalen, indtil kraniets knogler skifter.
Så bliver vi pakket ind i noget groft som sandpapir, som vi aldrig har rørt. Hele kroppen brænder og det er enten frygtelig koldt eller frygteligt varmt. Vores ører er bombarderet med støj, som vi aldrig har hørt før, og vi kan ikke slippe fri fra det. Vores øjne er blændet af et stikkende skarpt lys, der forårsager smerte, selv når vi lukker vores øjenlåg.
Endelig føler vi det, som om vores krop, som indtil videre er blevet klemt på alle sider, er ved at falde i stykker. Det gør ondt. Torturen foregår hele tiden, dag og nat. Psykologer kalder disse oplevelser for et fødselstraume, og de stærke ubehagelige følelser, der ledsager dem, bliver hovedårsagen til angst.
Man kan sige, at de første følelser en baby føler, når han kommer til verden, er frygt og frygt. For at mindske traumet i forbindelse med fødslen hos børn blev vandfødsler opfundet, og efter fødslen pakkes barnet tæt ind i bleer for at holde det klemt, ligesom i en mors mave.
Angst og frygt
Angst er ikke et resultat af en truende situation, så det er et resultat af, hvad der foregår i vores hoved, og derfor, efter at have forstået vores frygt, kan vi forstå os selv, vores begrænsninger. Og så er der også mulighed for udvikling og at føle sig fuld af liv
Her opstår imidlertid et interessant spørgsmål: hvis frygt ikke kommer fra fare, men flyder fra dybet af vores sjæl, hvorfor tjener denne følelse overhovedet? Frygt har en adaptiv funktion – hvis vi ikke havde været bange for farer, havde vi ikke overlevet! Men frygt? Det overmander os bare! Når nogen er bange for offentlige taler eller lukkede rum, gør det kun hans liv svært.
Når jeg ser på et billede af en edderkop, og jeg er bange, oplever jeg frygt. Der er jo ikke noget, der truer mig, og alligevel er jeg bange. Detteskelner mellem frygt og frygt - jeg oplever frygt, når noget virkelig truer mig - jeg ser fx en bil, der hurtigt nærmer sig mig. Frygt er på den anden side resultatet af en imaginær trussel, der ikke er motiveret i virkeligheden
Angst og forældre
Mellem et og tre år udvikler denne oprindelige "frygt for opløsning" sig til en ny form: den bliver til en frygt for adskillelse fra en forælder, en frygt for ensomhed. Dette skyldes en evolutionær baggrund: i forhistorisk tid var et lille barn, der allerede bevægede sig selvstændigt, meget let bytte. Afstand fra deres forældre udsatte dem for en næsten sikker død. Derfor "indgydte" evolutionen en frygt i barnet, der holdt dem tæt på værgen, som om de var i snor.
Denne frygt viser sig hos børn med klynken, når forælderen, især moderen, flytter væk. Barnet vil have, at forælderen skal deltage i alle hans lege, græder, når han for eksempel bliver efterladt hos sin moster eller børnehave, han kan endda lege rundt, så forældrene er sammen med ham. Nogle gange er det bedre at skændes med en forælder end at sidde alene i et værelse. Et afledt af frygten for ensomhed er frygten for mørket, at falde i søvn og ønsket om at sove i forældrenes seng.
Angst: hvad er dens virkninger?
Hvis personlighedsudviklingen hæmmes, kan frygten for ensomhed fortsætte i personligheden gennem hele livet. Så er vi bange for selvstændighed, ensomhed og selvstændighed. For det meste går udviklingen dog godt, og snart dukker en ny form for frygt op - frygten for at miste kærligheden
Barnet er ikke længere bange for at miste forholdet til omsorgspersonen, det begynder at frygte at miste det "gode forhold". Dette er et enormt fremskridt i dit følelsesliv. Barnet begynder at bekymre sig om accept, godkendelse og kærlighed, ønsker at bevare gode relationer til andre og ikke - som på det tidligere tidspunkt - nogen relationer
Hvis denne frygt dominerer vores liv, vil de fleste af de ting, vi vil gøre - arbejde, få børn, tjene penge, deltage i sociale aktiviteter, relationer osv. - være baseret på dette grundlæggende ønske: at opnå accept af andre.
"Zdrowie" månedligt