En seneruptur er en skade, der ikke kræver kirurgisk indgreb. Det betyder dog ikke, at der er tale om en mindre skade. Tværtimod, når en sene først er revet over, er den mere tilbøjelig til at briste, så folk, der har oplevet en revet sene, skal udvise ekstrem forsigtighed i deres daglige aktiviteter. Find ud af, hvad der er årsagerne til og symptomerne på en senesprængning. Hvordan behandles denne type skade? Hvad er rehabilitering?
En senerupturer en delvis bristning af en del af senefibrene, der forbinder musklen med knoglen. Den mest almindelige diagnose erhånd-, håndledsrivningellerAkillessenenrivning , samtfingersenerivning
Seneruptur - forårsager
De mest almindelige årsager til en senerift er for stor belastning, som river nogle af de senefibre fra hinanden, der forbinder musklen med knoglen.
Gentagelse af en bevægelse i lang tid bidrager ofte til denne type skade.
Overrivning af en sene kan også forekomme hos personer, der har besluttet at tage fysisk aktivitet uden forudgående forberedelse (opvarmning, passende træning).
Derfor kan der opstå en seneflåd hele året rundt, men risikoen stiger i ferierne. Det er i ferier, at vi ofte begynder at bevæge os meget aktivt efter måneders stilhed. Mange af os klatrer, løber, hopper og belaster musklerne maksim alt, hvilket gør det meget nemt at rive en sene eller anden skade.
Seneruptur - symptomer
Da senen er en kollagenfiber og er en forlængelse af en muskel, ligner symptomerne på muskelrivning symptomerne på en muskelrivning (betændelse, smerte og hævelse), hvor hævelsen norm alt er mindre og øges mere langsomt. Der er også blå mærker forårsaget af forstyrrelse af de nærliggende blodkar og blødning ind i vævene.
Seneruptur - behandling og genoptræning
En ultralydsscanning udføres for at udelukke en seneruptur. I tilfælde af en rift er det norm alt ikke nødvendigt at udføre en operation, så proceduren ligner den for en muskelrivning. For nylige skader: 1.Sikre senen mod uønskede bevægelser eller yderligere traumer (helst ved immobilisering) 2. Aflast belastningen: hvis den beskadigede sene ikke kan immobiliseres, få den til at virke uden belastning, fx ved at gå med en stok (fx hvis akillessenen er spændt) 3. Køl den ned: gerne med en ispose (du skal bare huske ikke at lægge den direkte på huden); desuden reduceres betændelse og hævelse af antiinflammatoriske salver, kolde kompresser (f.eks. lavet af altacet eller eddike) samt smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler.
Du kan også bruge topiske præparater, der har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber, såsom arnica gel. Derudover vil arnica fremskynde absorptionen af blå mærker, fordi stofferne indeholdt i ekstrakten af arnica-blomster har en beskyttende effekt på blodkar, reducerer permeabiliteten af kapillærvæggene, har en anti-hævelsesvirkning. Det er værd at vide, at arnica er et universalmiddel mod alle former for mekanisk skade på kroppen - fra mindre blå mærker til mere alvorlige sår, hæmatomer, skader, kontusion. Af denne grund bruges arnica i ortopædi og idrætsmedicin. Brug af præparater, der indeholder arnica (f.eks. geler) tidligt nok kan forebygge eller væsentligt reducere symptomer, fremskynde optagelsen af petekkier, vævsskader og blå mærker.
Der udføres også konservativ behandling, det vil sige at påføre en gipsforbinding i 6 uger eller den såkaldte ortoser. Derefter er fysioterapi (laserterapi eller kryokirurgi) nødvendig, som norm alt varer yderligere 6 uger
VigtigEn sene, der er revet en gang, er mere tilbøjelig til at knække. Derfor bør personer, der har lidt denne type skade, udvise ekstrem forsigtighed, når de dyrker sport, for at undgå en ny skade.