Der er ingen grund til at overbevise nogen om, at teknologi er blevet en integreret del af vores liv. I øjeblikket kan de fleste af os ikke forestille os en dag uden internetadgang eller mobile enheder, og teknologivirksomheder overgår hinanden i ideer til at forbedre vores hverdag. Det er dog værd at overveje, hvordan teknologier ikke kun kan hjælpe os med hurtigt at bestille en taxa eller holde kontakten med venner, men også i den løbende overvågning af vores helbred.
Ikke kun fysisk aktivitet og kost
Sammen med den voksende mode for en sund livsstil, er opskriften på sundhed blevet til almindelig gymnastik og ansvarlig kalorieplanlægning. Som et resultat har smarture opnået den største popularitet blandt enheder, der bruges til at overvåge vores krops tilstand. De tog ikke kun håndleddet på fitness-entusiaster med storm, men også virksomhedernes medarbejdere, for hvem de blev et symbol på at tilhøre en gruppe, der er up-to-date med de seneste teknologiske innovationer.
Det skal dog huskes, at selvom træning og en afbalanceret kost kan bidrage til forbedring af velvære, udseende og overordnet fysisk form, er den samme SUNDHED et meget dybere begreb. Derfor, hvis vi ønsker at passe på os selv med rettidig omhu, bør vi overvåge ikke kun vores krops overordnede effektivitet, men også for eksempel vores tænders tilstand. Den seneste generation af tandbørster kan vise sig at være nyttige.
Intelligent børsteassistent
Selvom tandbørstning ved første øjekast kan virke som en aktivitet, som hver enkelt af os har mestret til perfektion, og intelligente tandbørster er en overdrivelse og en unødvendig gadget, er situationen ikke så enkel. Det viser sig, at selvom de fleste af os har en udviklet vane med morgen- og aftenbørstning fra barndommen, så gør de fleste af os det forkert. Vi mangler den passende teknik, præcision eller blot tålmodighed, hvorfor vi børster skødesløst og bestemt kortere end de anbefalede 2 minutter.
Derudover besøger vi tandlægekontorer bestemt for sjældent. Og det er her, moderne elektriske tandbørster kan hjælpe os, hvilket ikke kun giver mulighed for løbende helbredsovervågningaf vores mund, men hjælper også med at udvikle passende vaner
Der er flere grundlæggende anbefalinger til korrekt tandbørstning, som kort kan begrænses til følgende regler:
1. Tænder bør børstes mindst to gange om dagen,om morgenen og om aftenen
2. Det bør tage2 minutter at børste dine tænderhvis du bruger en elektrisk tandbørste og cirka 3 minutter hvis du bruger en manuel tandbørste
3. Hvert område af munden, inklusivebagtænder , bør børstes med lige så stor omhu
4. På grund af rengøringsevnen er det værd at brugeelektriske tandbørster , helst med et rundt hoved, fordi deres form, svarende til professionelt tandværktøj, tillader ikke kun at dække hele overfladen af tand, men også for at nå tandens overflade interdentale mellemrum
5. Elektriske tandbørstehoveder bør udskiftes hver tredje måned
Funktionerne i moderne elektriske tandbørster er designet på en sådan måde, at alle disse principper bliver en integreret del af morgenbørstning. Takket være dette hjælper de ikke kun med at rense tænderne grundigt, men takket være deres egenskaber har de også en chance for at blive vores private assistent inden for mundhygiejne.
Hvordan fungerer det?
Forfatter: Oral-B
De grundlæggende funktioner i intelligente elektriske tandbørster omfatter:
• Trykkontrol- specielle ringe, som er udstyret med de mest moderne elektriske tandbørster, bruger lyssignaler til at advare dig, når du børster for hårdt, og hjælper med at beskytte vores tandkød.
• Timer- selvom vi som tidligere nævnt bør børste vores tænder i 2 minutter, er den gennemsnitlige varighed af vask stadig 60 sekunder. Det skyldes blandt andet det faktum, at vi hver især har forskellig tidsfornemmelse, og når vi gør klar til at arbejde om morgenen, er det ofte svært at tælle den foreskrevne tid ned, som vi skal bruge på at børste tænder med et ur i hånden. Derfor er de fleste moderne elektriske tandbørster udstyret med specielle timere. De bedste er dem, der måler tid i 30-sekunders intervaller, hvilket giver dig mulighed for at bruge den samme tid og præcision til hver fjerdedel af vores mund.
• Positionsdetektionsteknologi- funktionen blev oprettet for et par år siden af Oral-B-eksperter og danner grundlaget forOral-B Genius af dette mærke. Kort sagt, det bruger video billedgenkendelseVed hjælp af et kamera placeret i smartphonen er vi i stand til at overvåge de områder af mundhulen, vi renser i re altid, og sikre, at ingen af områderne bliver overset. Takket være dette kan vi glemme ikke at vaske vores bagerste tænder!
• Mobilapplikationer- den seneste generation af elektriske tandbørster giver dig mulighed for at oprette forbindelse til en smartphone-applikation, som ikke kun, som i tilfældet med den førnævnte Oral-B Genius-model, giver dig mulighed for at overvåge vores rengøring, men minder også for eksempel om at udskifte spidserne eller besøge tandlægen
• Forskellige rengøringstilstande- selvom hver af os skal rense vores tænder to gange om dagen i 2 minutter, er det værd at indse, at vores ligheder inden for oral hygiejneafslutning. Hver af os har vores egne behov og mål i denne henseende. Nogle af os har problemer med sart tandkød, andre ønsker at fokusere på fx blegning. Derfor kan de omfattende rengøringstilstande på smarte børster hjælpe. Det er værd at lære hver af dem at kende og vælge den, der passer dig bedst.
Som du kan se, kan intelligente tandbørster være en uvurderlig gadget i vores badeværelse. Det er værd at huske om det, for eksempel om en gave til den kommende jul. Alle vil helt sikkert være glade for sådan en privat assistent, som ikke kun vil tage sig af vores helbred, men også giver et smukt smil og større selvtillid hver dag.