Jeg har haft "mærkelige" oplevelser i flere år. Da jeg falder i søvn, går jeg ind i "halvsøvn"-fasen - jeg sover, men jeg kan se mine omgivelser. Jeg vil gerne vågne op, men kan ikke. Jeg prøver at bevæge min hånd, jeg føler mig lammet, jeg forsøger at skrige for at vække min familie – stemmen nægter at adlyde, så begynder jeg at trække vejret så hårdt, at jeg endelig vågner. Et øjeblik efter falder jeg i søvn - norm alt … Med tiden begyndte jeg at vænne mig til mine mærkelige "halvdrømme", så da jeg "træder ind i" denne fase, tænker jeg ved mig selv - "ok, jeg bryder min frygt, det gør jeg ikke vågne op, måske har jeg det godt" - og jeg går ind i fasen af ​​"normal" søvn … Endnu en mærkelig oplevelse: i et mørkt rum "ser" jeg figurer … for nylig, lige ved siden af ​​mit hoved, så et muntert ansigt af en gammel kvinde, hvis portræt jeg er i stand til nøjagtigt at genskabe … sådanne situationer skræmmer mig, så skriger jeg frygteligt og vågner op - vækker husstanden. Er mine oplevelser normale? Skal jeg diagnosticere det? Hvor finder man hjælp?

Du lider af en ikke-så-sjælden lidelse, der opstår på grænsen til vågenhed og søvn (når du falder i søvn) eller søvn og vågenhed (når du vågner). Det kaldes søvnlammelse, og er sikkert, men det kan give alvorlig angst. Mennesket opfatter norm alt, tænker - men kan ikke foretage nogen bevægelse. Frivillige muskler lammes på samme måde som under REM-søvn, kun vejrtrækningen og øjenbevægelserne bevares. Den holder højst et par minutter og efterlader et varigt indtryk. Det kræver ikke behandling, medmindre det er nødvendigt for at helbrede den vækkede frygt for noget så mærkeligt. En forklaring og tryghed burde være nok, som du selv har opnået i smuk stil - tillykke! Disse lidelser kan forekomme oftere, når søvnhygiejnen ikke følges, ikke får nok søvn, ændrer tidszone, bruger vanedannende stoffer og alkohol. Med venlig hilsen

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Tomasz Jaroszewski

Anden grads psykiater

Flere råd fra denne ekspert

Belergot [ekspertråd]Ingen hallucinationer - paronoid schzofreni eller social fobi? [Ekspertråd]Ingen drømme [ekspertråd]Sygelig jalousi [ekspertråd]Kan medicin mod skizofreni forårsage type III (sekundær) diabetes [ekspertrådgivning]Depression og hukommelsesforringelse [ekspertrådgivning]Afstand fra depression [eksperttip]Nedarvning af maniodepressiv psykose [Rådekspert]Arve skizofreni [ekspertrådgivning]Tal til dig selv [ekspertråd]Hvordan hjælper man en, der drikker alkohol? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man anoreksi? [Ekspertråd]Hvordan overvinder man OCD? [Ekspertråd]Hvordan ved du, om du er vrangforestilling? [Ekspertråd]Sådan får du en patient med skizofreni til at blive behandlet [ekspertrådgivning]Behandling af skizofreni og forekomsten af ​​en psykotisk episode [ekspertråd]Frygt for at sluge [ekspertens tip]Taler non-stop, mund til mund [ekspertens tip]Paroksysmal høj puls [ekspertrådgivning]Angreb af ukontrolleret latter [ekspertråd]Neurose og dyspnø [ekspertrådgivning]Foruroligende symptomer hos svigermor: hallucinationer og psykose eller skizofreni [ekspertråd]Første besøg hos en psykiater [ekspertråd]Problemet med antidepressiva [ekspertrådgivning]Jeg græder af nerver [ekspertens tip]Seroxat og en planlagt graviditet [ekspertråd]Frygt for psykisk sygdom [ekspertrådgivning]Frygt for døden [eksperttip]Neurotiske lidelser [ekspertråd]

Kategori:

Psykiatri