Helbredende bade oplever en renæssance. Ikke underligt - det er en usædvanlig behagelig terapimetode, nem at forberede og kan bruges ikke kun i et sanatorium, men også derhjemme. Alt du skal gøre er at have et badekar for at prøve urte-, mudder- eller s altlagebade.

Helbredende badeer den grundlæggende type balneologiske (naturlige helbredende) behandlinger. De har længe været brugt i kurbade, især hvor der er naturlige kilder med mineralvand - de mest værdifulde i forhold til behandling. Cleopatra, kendt for sin alabasthud, badede efter sigende i æselmælk. Er det sandt - det vides ikke, men det er sikkert, at den berømte egyptiske dronning regelmæssigt brugte urtebade. Dette bevises af indtastningen på en plade fundet i Kongernes Dal. I dag er vi stadig villige til at bruge fordelene ved vand beriget med urter, s alte og duftende olier. Et aromatisk bad er en balsam for sjælen. Det afspænder og afspænder, fjerner stress og giver dig mulighed for at glemme bekymringer. Det har en gavnlig effekt ikke kun på huden, men også på hele kroppen. Derfor bruges bade til at behandle mange sygdomme

Helbredende bade: s altlage- og sulfidbade

De mest populære på sanatorier ers altlagebade- primært nyttige til behandling af muskel- og ledsygdomme og sulfidbade - bruges til hudsygdomme. Du kan med succes forberede denne type behandling selv. Vi har et bredt udvalg af bades alte på apoteker og apoteker. Mange af dem indeholder desuden andre ingredienser, der beriger effekten af ​​selve s altet. Der er for eksempel s alte med tilsætning af havalger, med gedemælk, peloid, ravekstrakt, lavendel- eller grapefrugtolie (slankende!)

Rigdommen af ​​Dødehavss alte, der indeholder calcium, magnesium, kalium, natrium, jod, brom og svovlforbindelser er uvurderlig. Men også værdifulde ingredienser er indeholdt i s alte fra vores spabade

På den anden side vil et svovlbad i et hjemmebad være muligt, for eksempel med en kropsmaske fra Busko-Zdrój baseret på naturligt svovlbrinte-sulfid mineralvand. Regelmæssigt brugt (mindst en gang om ugen) behandling forbedrer mikrocirkulationen, udglatter og opfrisker huden, reducerer strækmærker og cellulite.

Vigtig

Eksempler på urtebade

  • beroligende og beroligende: lavendel, citronmelisse,angelica, baldrian, røllike
  • stimulerer og opstrammer huden: timian, rosmarin, kamille, salvie, mynte, calamus
  • ved fedme: hestekastanje, sofagræs, violet tricolor, padderok, fyrreknopper
  • ved hudbetændelser og allergier: kamille, røllike, violet tricolor, hørfrø, comfrey
  • med acne og purulente hudinfektioner: padderok, valnød, salvie, mynte, fyrreknopper, egetræsbark, melilot
  • med akne: enebær, fyrknopper, timian, melilot, salvie
  • til åreknuder: comfrey, calendula, kamille, hestekastanje, padderok

Helbredende bade: hvordan virker s altlage og sulfider?

Hvad sker der, når kroppen nedsænkes i et bad med tilsætning af et medicinsk præparat? Vi bliver påvirket af fysiske stimuli - vandtryk og temperatur. Under påvirkning af varmt (men ikke for varmt!) vand udvides blodkarrene og blodet begynder at cirkulere hurtigere. Hudens porer udvides også, hvilket letter indtrængning i kroppen af ​​gavnlige mineraler.

Naturmidler, der anvendes i balneologien omfatter også de såkaldte peloider - stoffer dannet som et resultat af biologiske og geologiske processer

Lagebade (s altlage) indeholder bl.a natrium- og klorioner samt forbindelser af svovl, magnesium, calcium, kalium og andre. De irriterer huden, stimulerer kredsløbet og fremskynder stofskiftet. De bruges bl.a. efter skader, ved forskellige former for gigt, ved kvindesygdomme og endda ved behandling af fedme

Sulfidbade, hvis hovedkomponenter er sulfidioner og svovlbrinte, fungerer på lignende måde. Irriterende for huden, et sådant bad forårsager midlertidig overbelastning af både huden og indre organer. Det stimulerer stofskiftet, renser kroppen for toksiner og virker desensibiliserende på huden

Helbredende bade: mudderbade

Den mest populære af dem er peloid, som også kan bruges derhjemme (der findes specielle præparater på apoteker). Den er rig på humus- og fulvonsyrer, kulhydrater, tanniner, bitumen, proteiner, harpikser, mikro- og makroelementer. Det indeholder også mange uorganiske stoffer, hovedsageligt s alte og silica. Det har anti-inflammatoriske, astringerende, bakteriostatiske og bakteriedræbende egenskaber. Mudderbehandlinger regenererer epidermis og beskadiget væv. De bruges ved kronisk betændelse i blødt væv, knogler og led, herunder gigtsygdomme. Tørv er meget nyttigt ved kvinders lidelser.

Helbredende bade: urtebade

Du kan også følge i fodsporene på den smukke Cleopatra og… hvordan man bader i urter. Afhængigt af typen af ​​urt kan et sådant bad stramme eller udvide hudens porer, glatte, anti-inflammatorisk, bakteriedræbende eller svampedræbende, stimulere eller lindre. Urtebade kan også være et behageligt supplement til en slankekur.

Der er færdiglavede urtepræparater i form af væsker og olier på markedet. Det er dog værd at bruge lidt tid på at forberede en infusion af tørrede eller friske urter på egen hånd. Et sådant bad vil ikke kun have større helbredende egenskaber, men også have en yderst positiv effekt på dit velvære

Du skal gøre det

Husk

  • badet må ikke være længere end 15-20 minutter
  • vandtemperaturen skal være tæt på eller lidt højere end kropstemperaturen (bortset fra mudderbadet, som kan være lidt varmere)
  • efter bad, påfør lotion på din krop
månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Graviditet