I løbet af de ni måneder af graviditeten vænnede du dig til, at dit hår er tykt og skinnende. Derfor går man i panik, når man pludselig begynder at falde ud efter fødslen. Unødvendigt, fordi hårtab efter graviditet er norm alt og snart vil forsvinde.
Alle unge mødre har dette problem. Cirka tre måneder efter barnets fødselbegynder håretat falde af. Nogle kvinder oplever, athårtabsprocessener kortvarig og ikke særlig besværlig. Hos andre mennesker falder deres hår af i håndfulde.
Hårtab - forårsager
Hårets livscyklus består af tre faser. Den første er vækstfasen (alias anagen), som varer fra 2 til 6-8 år. 90 procent er i denne fase. det hår vi har på hovedet. Fase to, catagen, er en overgangsperiode, der varer omkring to uger. I løbet af denne tid holder håret op med at vokse og forbereder sig på at falde ud (dets ende bryder væk fra brystvorten i hårsækken og bevæger sig tættere på hudens overflade). Den tredje fase, telogen, er hårsækkens hviletid. Den varer fra 2 til 4 måneder - i denne tid trækker den sig sammen og hviler. Folliklen vokser sig derefter større, efterhånden som nye hår begynder at dannes i den. Det skubber den gamle, der falder ud
Undergraviditeter processen en smule anderledes. Niveauet af østrogen er forhøjet, så hårsækkene ikke går i catagen fase. Hår falder ikke af, så der er mere af det. To-tre måneder efter fødslen begynder østrogenniveauet at falde, hvorfor håret hurtigt begynder at falde af. Du kan tabe 20 til 30 procent. hår. Blandt dem er dem, der ikke faldt ud i løbet af de 9 måneder af graviditeten, og dem, der ville falde ud lige nu - det er derfor, du føler, at du dropper dem i et hurtigt tempo.
Hvornår har du brug for en læges hjælp?
Hvis dit hår er meget tyndt (dvs. du nemt kan trække et hårstrå ud), du har skæl eller seborrhea, bør du konsultere en hudlæge eller endokrinolog. I dit tilfælde kan hårtab være et tegn på sygdom eller en alvorlig mangel på grundstoffer - calcium, zink eller jern.
Hårtab - sådan styrker du dit hår efter fødslen
Alopeci efter fødslen er et hormonelt problem, og enhver ung mor skal igennem det. Vær ikke bange for at blive skaldet. Vi har et gennemsnit på 100-150 tusind på hovedet. hår og selvom du mister et af demfor det tredje vil forskellen ikke være synlig. Problemet vil forsvinde af sig selv 6-9 måneder efter fødslen, for så aftager hormonstormen
Det tager lidt længere tid, hvis du ammer, for så er der en højere koncentration af prolaktin i kroppen - et hormon, hvoraf for meget også er årsag til hårtab. Det er værd at vide, at stress øger produktionen af prolaktin selv hos kvinder, der ikke ammer - derfor varer hårtabsperioden længere også hos kvinder, der lider af fødselsdepression
For at forbedre dit hårs tilstand og til det bedre velvære, prøv at styrke dit hår. Så meget desto mere nu, efter vinteren, er de alligevel svækket. En passende kost, rig på mikro- og makroelementer og B-vitaminer, har stor betydning for deres udseende.Fisk, æg og skaldyr indeholdende zink, kobber og jern er særligt værdifulde, samt fuldkornsbrød og pasta, groft grød, og uafskallet ris - rig på vitamin B.
Det er også værd at investere i en shampoo og balsam til at styrke svækket hår. Mens du vasker dit hoved, massér dit hår med shampoo i to-tre minutter, så næringsstofferne når at trænge ind i hårstrået. Efter vask skal du sørge for at påføre balsam. Hvis dit hår efter skylning bliver sammenfiltret og svært at rede, kan du massere en udglattende balsam ind i det. En eller to gange om ugen er det værd at anvende en nærende maske
Når du masserer den ind i vådt hår, skal du pakke dit hoved med et varmt håndklæde og lade det stå i et kvarter. Ampullerne, der styrker håret og nærer løgene, er en effektiv, men langtidsbehandling. Du skal gnide dem ind i hovedbunden hver 2-3 dag, og den fulde behandling varer tre måneder. Hvis du ikke ammer, kan du også indtage vitamin- og miner altilskud. De indeholder komplekser af vitaminer og mineraler, der styrker hår, hud og negle. Køb dem dog ikke, hvis du allerede bruger nogle præparater til unge mødre, for ikke ved et uheld at overdosis af vitaminer