Urter vil ikke helbrede diabetes, men nogle af dem - når de bruges med lægens samtykke - kan være en støtte for personer med diabetes eller præ-diabetes, fordi de sænker blodsukkerniveauet og hjælper med at opretholde dets korrekte værdier , og også støtte metabolisme kulhydrater og fedtstoffer. Hvilke krydderurter til at sænke sukker skal du vælge, og hvordan du bruger dem?

Urter til at sænke sukkeretbør bruges både når blodsukkerniveauet er let forhøjet, såvel som ved præ-diabetes, eller når lægen allerede har diagnosticeret diabetes. Stofferne indeholdt i dem forbedrer leverens og bugspytkirtlens funktion, understøtter det korrekte kulhydratmetabolisme og korrekt glukosemetabolisme under påvirkning af insulin.

Derforurter til at sænke sukkerikke kun sænke sukkerniveauet, men kan også reducere eller næsten helt eliminere symptomer forbundet med udsving i blodsukkerniveauet, f.eks. træthed eller sult.

Det er værd at bruge både enkelte urter med dokumenteret virkning og urteblandinger tilberedt enten af ​​professionelle (du kan købe dem i urtebutikker eller apoteker), eller af dig selv baseret på opskrifter udviklet af urtelæger.

Det er dog vigtigt, at urterne er korrekt udvalgt og ikke interagerer med medicin ordineret af en læge - derfor er det så vigtigt, at folk, der lider af diabetes (eller har præ-diabetes) og tager medicin, læge, om urtebehandling er mulig i deres tilfælde.

Sukkersænkende urter: hvilke virker virkelig?

Blandt de hundredvis af urter og planter, vi kender, er det kun nogle af dem, der har sukkersænkende egenskaber.

De mest effektive urter til at reducere sukker er:

  • hvid morbær
  • mælkebøtte
  • kanelbark
  • rutwica-urt
  • medicinsk vismand
  • enebærfrugt
  • brændenælde
  • vilde jordbærblade
  • blåbærblade
  • hyldebærblomst
  • bukkehorn.

Urter til at sænke sukker - hvid morbær

Hvid morbær ligner en hvid brambær - men den er meget lækrere end den. Hvidt morbærbladekstrakt har sukkersænkende egenskaber pgahæmmer udskillelsen af ​​enzymer, der er ansvarlige for nedbrydningen af ​​saccharose og stivelse, og begrænser dermed deres omdannelse til glucose.

En infusion af morbærblade forhindrer også stigningen i blodsukkerniveauet efter et måltid, hvilket giver dig mulighed for at opretholde det korrekte niveau af glukose i blodserumet.

Se galleri 3 billeder

Urter til at sænke sukker - mælkebøtte

Mælkebøtte anbefales især i de tidlige stadier af diabetes, fordi den indeholder inulin, som hjælper med at regulere sukkerniveauet og har en positiv effekt på kroppens kulhydratbalance, det sænker også det glykæmiske indeks i fødevarer og sænker absorption af sukker fra mad

Mælkebøtte sørger også for det korrekte niveau af kolesterol og triglycerider i blodet og har en god effekt på stofskiftet. Det fungerer også cholagogue og cholagogue.

Urter til at sænke sukker - kanel

I det polske køkken bruges det hovedsageligt som krydderi. I mellemtiden indeholder kanelekstrakt antioxidanter, der kan regulere blodsukkerniveauet ved at stimulere insulinreceptorer på overfladen af ​​cellemembraner og gøre dem mere følsomme over for dette hormon - og det er det, der sænker blodsukkerniveauet.

Urter til at sænke sukker - medicinsk salvie

Salvie kan også gavne blodsukkerniveauet, som nogle undersøgelser på både dyr og mennesker har vist. En undersøgelse med rotter viste, at salvieekstrakt sænkede blodsukkeret ved at aktivere en receptor, der fjerner overskydende frie fedtsyrer fra blodet, hvilket øgede insulinfølsomheden.

Til gengæld har en menneskelig undersøgelse fundet, at salvie regulerer blodsukkeret på samme måde som nogle diabetesmedicin. Forskere spekulerer i, at dette skyldes de aktive stoffer indeholdt i salvie, såsom æterisk olie, tanniner, saponiner, triterpener, flavonoider, organiske syrer samt vitaminer og minerals alte.

Urter til at sænke sukker - bukkehorn

Blodsukker er også reguleret af bukkehornsfrø, der indeholder 20-30 procent. slimstoffer og en række værdifulde ingredienser, herunder aminosyren 4-hydroxyisoleucin, som øger mængden af ​​insulin, der frigives af Langerhanske øceller, og polyfenoler, der forbedrer vævets følsomhed over for insulin.

Bukkehorn spist i form af vælling reducerer den postprandiale stigning i glukose, fordi det forsinker mavetømningen.

Fader Klimuszkos urteblandinger til diabetes

Undtagen for singlerurter, du kan også bruge urteblandinger - færdiglavede (i form af rettelser) eller tilberedt af dig selv baseret på opskrifter udviklet af fagfolk. En af de mest populære er blandinger af Andrzej Czesław Klimuszkos far.

Urteblandinger til far Klimuszkos diabetes:

En blanding af 11 urter:

Ingredienser:

  • 50 g mælkebøtterod
  • 50 g baldrianrod
  • 50 g blåbærblad
  • 50 g brændenældeblade
  • 50 g birkeblade
  • 50 g hyldebærblomst
  • 50 g salvieblade
  • 50 g violet trefarvet
  • 50 g enebærfrugt
  • 50 g rue
  • 50 g bønnebælg

Lav en infusion af blandingen, drik den 3 gange om dagen, et glas 20 minutter før et måltid

En blanding af 10 urter:

Ingredienser:

  • 50 g rue
  • 50 g enebærfrugt
  • 50 g af urten
  • 50 g lindeblomsterstand
  • 50 g vilde jordbær
  • 50 g bjørnebærblade
  • 50 g blåbærblade
  • 50 misteltenurt
  • 50 g perikon
  • 50 g timianurt

Lav en infusion af blandingen, drik den 3 gange om dagen, et glas 20 minutter før et måltid

Kategori:

Sundhed