Hvad kan du spise under diarré?

At spise en diæt under madforgiftning er et must. I 1-2 dage ved akut gastritis gives norm alt ingen mad. Under faste er det vigtigt at drikke nok væske for at forhindre dehydrering. Lav-sødede drikkevarer ved stuetemperatur anbefales, såsom te, kamille, mynteinfusion, stillestående vand. I løbet af dagen bør vi drikke omkring 2 liter væske. Det er mere fordelagtigt at drikke ofte, men i små mængder

Introduktionen af ​​mad skal ske gradvist. Udvid først langsomt kosten med vælling, som skal være lavet af ris eller semulje kogt i vand (ikke mælk!) Med s alt. Hvis introduktionen af ​​denne type mad ikke giver uønskede symptomer, udvider vi kosten yderligere med tvebakker. Så kan vi diversificere menuen, herunder for eksempel et blødkogt æg, kogte kartofler, kogt kød. Til kød skal du vælge magre og delikate arter såsom kalvekød, magert fjerkræ, såsom kylling uden skind eller kalkun. Det er ikke muligt at servere stegt mad eller mad med højt fedtindhold.

I den indledende periode bør du ikke spise grøntsager og frugt, især rå og søde desserter. I en yderligere forlængelse af menuen kan du tilføje en banan eller frugt, der indeholder meget pektin, såsom et bagt æble, langsomt skifte til den sædvanlige kost. Men i længere tid, på trods af forbedringen, og endda fuldstændig bedring, bør du undgå at servere dåsemad, pickles, røget kød og fisk, bælgfrugter, korsblomstrede grøntsager, alkohol og krydrede krydderier.

Nedenfor er et eksempel på en vælling-diæt.

Første morgenmad: havregryn (40 g), te, tvebakker (ca. 50 g).

2. morgenmad: te, tvebakker (20 g).

Frokost: bygvælling (50 g), te, tvebakker (30 g).

Te: te, tvebakker (20 g).

Aftensmad: risvælling (ris 50 g), te, tvebakker (30 g).

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Iza Czajka

Forfatter til bogen "Diæt i en storby", elsker løb og maraton.

Flere råd fra denne ekspert

Allergi og fødevareintolerance [ekspertråd]Kobolt- og kromallergi - hvilken diæt skal man følge? [Ekspertråd]Hvad skal du spise, når du har Candida Albicans? [Ekspertråd]Hvad skal man spise for at erstatte manglen på jern ved cøliaki? [Ekspertråd]Hvadkan du spise med Leśniewski-Crohns sygdom? [Ekspertråd]Hvad påvirker blodsukkerniveauet? [Ekspertråd]Hvad skal man udelukke fra kosten med Candida albicans? [Ekspertråd]Hvad skal man udelukke fra kosten ved kræft i bugspytkirtlen og leveren? [Ekspertråd]Vil afrikansk pelargonium styrke kroppens immunitet? [Ekspertråd]Hæver solsikkefrø sukker ved type 2-diabetes? [Ekspertråd]Kost til tarmsammenvoksninger [ekspertrådgivning]Diæt for at hjælpe med at genopbygge hæmoglobin [ekspertråd]Hvorfor er jeg svækket, og hvorfor kan jeg ikke tage på i vægt? [Ekspertråd]Menu til en patient med tarmsygdom [ekspertråd]Hvordan kan en teenager modellere hofter og balder? [Ekspertråd]Hvordan sænker man kolesterol med IBS diæt? [Ekspertråd]Hvordan får du fart på dit stofskifte? [Ekspertråd]Hvordan tager man på i vægt med cøliaki? [Ekspertråd]Hvordan tjekker man om proteintilskuddet er blevet testet? [Ekspertråd]Hvordan bruger man birk huba? [Ekspertråd]Hvordan øges vægten efter gastrectomy? [Ekspertråd]Hvordan tager man på i vægt ved cøliaki? [Ekspertråd]Kamelmælk til en diabetiker? [Ekspertråd]Pludselig vægtøgning fra hormoner til hypothyroidisme [ekspertrådgivning]Ernæring med højt kolesteroltal [ekspertrådgivning]Øget urinsyre. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]En fast skjoldbruskkirtel, og jeg taber mig ikke på trods af støtte fra en diætist [ekspertråd]Kompenseret svangerskabsdiabetes og kostsynder [ekspertråd]Sundt vægttab for teenagere [ekspertråd]Forkert valgt kaloriebehov for vægttab. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]

Kategori:

Forskning