Vaginal tørhed forårsager ubehag, forårsager smerte, forhindrer dig i at nyde sex. De fleste af damerne fortæller ikke engang det til gynækologen. Forkert, fordi vaginal tørhed er et problem, der let kan løses.

Vaginal tørheder ikke kunsmertefuld sex , men også årsagen til alvorlige helbredsproblemer, herunderinfektioner i kønsorganerne og urinveje . Vagin alt udflåd hos en sund kvinde er surt, næsten lugtfrit, gennemsigtigt eller gråhvidt afhængigt af cyklusdagen. Det er relateret til mængden af ​​østrogen i en kvinde. Det forhindrer vaginal tørhed Det har mange funktioner, først og fremmest bevarer det elasticiteten og fugten i skeden, beskytter intime steder mod slid og er den første forsvarslinje mod invasionen af patogene bakterier, svampe og vira. Det er derfor kvinder, der lider af vaginal tørhed, udvikler køns- og urinvejsinfektioner.

Tørhed i skeden - smertefuld sex

Korrekt hydrering spiller en meget vigtig rolle i den seksuelle sfære. Når kroppen fungerer korrekt, efterhånden som spændingen vokser, signalerer hjernen skeden om at frigive mere slim. Udflådet frigivet af skedevæggene giver mulighed for samleje. Når det er for tørt, oplever du stærke smerter, brændende fornemmelse og utilfredshed med dit sexliv under samlejet. Kvinder, der har samleje på regelmæssig basis, oplever sjældnere vaginal tørhed. Statistik viser, at vaginal tørhed er den mest almindelige årsag til smertefuldt samleje. Kvinder, der føler smerte under sex, undgår ofte samleje eller afbryder samleje. De føler sig flov, de føler sig skyldige over ikke at kunne tilfredsstille deres partner. Frygt for smerte og forlegenhed under samleje øger mentale spændinger og forværrer lidelser. Ubehaget som følge af dårlig vaginal smøring kan ikke kun mærkes under sex. Der er en brændende fornemmelse, overdreven følsomhed af de intime områder (selv over for undertøj) og en følelse af tryk i den nedre del af maven og forværrer det generelle velbefindende. På grund af sammenhængen med lave østrogenniveauer i kroppen er vaginal tørhed en almindelig lidelse hos kvinder i overgangsalderen, som rammer mere end halvdelen af ​​dem efter overgangsalderen. Det er et naturligt fænomen i en vis alder

Vigtig

Sådan undgår du vaginal tørhed

For at genoprette den korrekte hydrering af skeden er det nogle gange nok at ændre dine vaner.

  • Når symptomerne er forbigående (de opstår f.eks. før menstruation) og ikke for generende, håndkøbs-fugtende geler, de såkaldte smøremidler. Der er mange sådanne præparater på markedet, det er værd at prøve et par stykker for at vælge det bedste for dig. Du kan endda bruge dem flere gange om dagen, når du føler ubehag ved at påføre en lille mængde på dine intime dele. Målingen, der anvendes før samleje, forbedrer komforten ved samleje. De indeholder ikke hormoner, virker overfladisk og er helt sikre også for gravide. Lindring vil blive ydet med fugtgivende og regenererende cremer til slimhinden samt præparater indeholdende lactobaciller (på apotek uden recept).
  • Drik mindst 2 liter væske om dagen - fugtning af kroppen indefra forbedrer slimhindernes tilstand. Mineralvand er det sundeste. Frugt og grøntsager indeholder meget vand, så du skal ikke have ondt af dem.
  • Sørg for, at din kost indeholder fytoøstrogener - det er plantestoffer, der efterligner kvindelige hormoner. De fleste af dem findes i sojaprodukter, de findes også i andre bælgfrugter (bønner, linser, ærter, bondebønner) såvel som i hørfrø, havregryn, solsikke- og græskarfrø, kirsebær, æbler, pærer, gulerødder og løg
  • Vælg produkter, der indeholder gode fedtstoffer - fisk, olier (de har en gavnlig effekt på hormonbalancen).
  • Pas godt på hygiejnen. Brug væsker med en neutral eller sur pH. Opgiv parfumerede sæber og geler, sprays til intim hygiejne, bade med tilsætning af s alt og forskellige væsker, undgå at skylle skeden - sådanne behandlinger forstyrrer den naturlige pH og kan være årsag til problemer. Bær åndbart bomuldsundertøj
  • Undgå stress, især kronisk stress, fordi det har en enorm indflydelse på produktionen af ​​kønshormoner. Bevægelse i den friske luft, lavintensiv fysisk aktivitet og afspændingstræning, såsom yoga eller meditation, vil hjælpe med at holde østrogen på det rigtige niveau og genoprette komforten i den intime sfære.

Østrogener: middel mod vaginal tørhed

Overgangsalderen begynder norm alt efter 45 års alderen og varer i flere år. I løbet af denne tid bremses hypofysen, og æggestokkene producerer mindre og mindre østrogen for at stoppe med at producere dem, når menstruationen stopper (den sidste periode, kaldet overgangsalderen, indtræffer norm alt i 50-51 års alderen). Som et resultat af det systematiske fald i niveauet af østrogener i kroppen falder antallet af celler, der udgør vaginalslimhinden, dens vægge bliver blege, tyndere og tørrere. Atrofiske ændringer i det vaginale epitel intensiveres under påvirkning af rygning. Når østrogenkoncentrationen er for lav, produceres der meget lidtglykogen (dette stof omdannes til mælkesyre, gavnligt for skedeslimhinden), så den naturlige pH-værdi forstyrres og infektioner øges, hvilket øger tørheden

Årsager til vaginal tørhed: naturlige hormonudsving

Problemet rammer også yngre kvinder. Tørhed i skeden kan være forbundet med selv små hormonelle udsving og kan forekomme før menstruationen, når østrogenniveauet falder. Graviditetsperioden er norm alt forbundet med reduktion af symptomer. Stigningen i østrogenniveauet i kroppen betyder, at kvinder, der tidligere har oplevet overdreven tørhed, nu ser en forbedring af luftfugtigheden. Problemer med vaginal smøring kan opstå efter fødslen og kan vare i hele amningen. Dette skyldes et fald i niveauet af østrogener og en stigning i koncentrationen af ​​prolaktin, som er ansvarlig for produktionen af ​​mad, og reducerer lysten til sex på det tidspunkt.

Tørhed i skeden: hvornår skal du se en læge

Få kvinder, der lider af vaginal tørhed, søger hjælp hos en gynækolog. Kun hver fjerde postmenopausale kvinde, der kæmper med et problem, fortæller sin læge om det. Dette er en fejl! Det er vigtigt at vide, at symptomerne norm alt ikke går over af sig selv. Og selvom de norm alt ikke er farlige, forværrer de psykisk ubehag og kan føre til permanente smerter. Konsultation af en specialist er nødvendig, hvis følelsen af ​​tørhed er ledsaget af svie, kløe, overdreven følsomhed over for berøring, smerter – måske er der udviklet betændelse i forplantningsorganerne, som forværrer problemerne. Der er mange måder, hvorpå du kan få lindring. Afhængigt af årsagen til lidelserne, kvindens alder og generelle helbred vil lægen foreslå den bedste metode

Det vil være nyttigt for dig

Slimproduktionen kan forstyrres af nogle lægemidler (til mavesår, hypertension, antiallergiske lægemidler, antidepressiva) og dårligt udvalgte præventionsmidler. Problemer med smøring ledsager vaginitis, kondomallergi, eller smøring er forbundet med vaginitis, en allergi over for et kondom eller noget kosmetisk middel. Nogle gange er psykologiske problemer skylden - problemer på arbejdet eller i familien, seksuelle hæmninger, f.eks. angst, modvilje mod samleje.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Kvindesygdomme