Du er over 40 og nærmer dig de halvtreds; kolleger behandler krans, mavesår, hypertension. Hvordan kan du få mest muligt ud af dit liv uden at risikere et slagtilfælde eller hjerteanfald? Hvilke forebyggende undersøgelser bør hver 40-årig mand foretage?
Du bør frygte åreforkalkning mest, fordi du sandsynligvis spiser dårligt, ryger, dyrker ikke sport, og måske har du de gener, der forårsager denne sygdom. Den næstfarligste risiko er diabetes mellitus type II (såkaldt diabetes i moden alder). Og endelig en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen og prostatahypertrofi. Det er bedre at modvirke dem end at starte behandlingen, når sygdommen udvikler sig. Men hvem så en rigtig mand spilde tid og penge påforskning ? Det ligger ikke i din natur, vel? Det er en skam. Måske er det fordi det ikke ligger i deres natur at tage sig af deres helbred,mændlever kortere end kvinder og oftere lider af alvorlige sygdomme.
I mellemtiden er et besøg i et godt laboratorium nok, hvor du kan lave enkle og billige tests, der viser ikke kun alle abnormiteterne i kroppens funktion, men også tendensen til, at de opstår.
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: morfologi
Dette gøres for at afgøre, om der er anæmi eller anæmi (2 % af mændene lider af det). En stigning i antallet af hvide blodlegemer (WBC) er tegn på betændelse eller infektion, leukæmi eller alvorlig stress. Et fald i antallet af hvide blodlegemer kan være et tegn på kollagen-mangel på knoglemarv, lever, milt eller koronarsygdom. WBC-standarden er 4500-10000 i en milliliter blod.
Normen for røde blodlegemer (RBC) er 4,7-6,1 millioner pr. ul (mikroliter). En stigning i deres antal kan indikere lungefibrose, hypoxi eller dehydrering. Et fald tyder på anæmi, nyresygdom, leukæmi eller fejlernæring.
Øget hæmoglobinniveau til den øvre normalgrænse (12,5-18,0 g/dl) kan indikere dårlig blodiltning og dermed begyndelsen på kronisk obstruktiv lungesygdom. Det betyder også den såkaldte hæmatokrit (forholdet mellem antallet af røde blodlegemer og andre blodkomponenter; normen er 40-54%) Et højt niveau indikerer høj blodtæthed, som hæmmer cirkulationen og forårsager blodpropper.
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: ESR (Biernackis reaktion)
Peger påinflammatorisk proces. ESR anses for at være en af de generelle tumormarkører. Normen for mænd er 8-15/t (røde blodlegemer falder efter en time).
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: glukoseniveau, dvs. blodsukker
Hjælper dig med at bestemme din diabetesrisiko. Et højtsukkerniveau(også kendt som hyperglykæmi) er altid et tegn på diabetes. En mangel (kaldet hypoglykæmi) kan være relateret til diabetes. Det forekommer også hos mennesker, der ikke har spist i lang tid eller er meget trætte. Det kan også være tegn på leversygdom, forgiftning, en overaktiv binyrebark eller en underaktiv skjoldbruskkirtel. Standarden for tilstedeværelsen af glukose i blodserumet er 70-100 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l).
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: lipidprofil
Det måles for at bestemme dit kolesterolniveau. Næsten 80 pct. mænd har et forhøjet niveau, og risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme stiger med 9 %. for hver 10 mg/dL kolesterol. Ved at markere den såkaldte dårligt LDL-kolesterol (normen er 2,2-4,0 mmol/l, grænsegrænsen er 135 mg/dl), kan risikoen for åreforkalkning, koronararteriesygdom og myokardieinfarkt påvises. Godt HDL-kolesterol (jo mere jo bedre) er nødvendigt af kroppen for at lave D-vitamin, galdesyre og kønshormoner. Mænd med lave HDL-niveauer er tilbøjelige til iskæmisk hjertesygdom
Niveauet af triglycerider måles også. Hvis de overskrider de etablerede normer (den såkaldte hypertriglycerinæmi), kan de indikere risikoen for akut pancreatitis, som sker for mænd, der kan lide fed mad drysset med stærk alkohol.
For lave triglyceridniveauer ses hos mennesker, der er underernærede, lider af malabsorptionssyndrom eller har beskadigede tarme.
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: urinsyreniveauer
Det er også relateret til kost. Dets overskud aflejres i blodserumet på grund af en medfødt disposition, men det begunstiges ved at spise store mængder kød. Dette kaldes hyperukæmi. Hvis du forsømmer din behandling og ikke ændrer din kost, vil en såkaldt gigt. Det består i aflejring af krystaller af denne syre i leddene. Det forveksles ofte med gigt, fordi alle led og knogler gør ondt. Det er værd at begrænse kødforbruget; sure krystaller vil blive skyllet ud af kroppen over tid. Forhøjede niveauer af urinsyre i blodplasmaet (norm alt: 3,5-7 mg/l) kan indikere begyndelsen af kræft, nyresvigt, psoriasis og nogle leversygdomme.
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: magnesiumniveau
Det er undersøgt, fordi dets mangel er meget almindeligt, og det viser sigsymptomer, der ligner hjertesmerter, generel sammenbrud, akut hovedpine, konstant træthed. Normen for magnesium i blodserum er 1,95-2,95 mg /%. Den bedste kilde til dette element er boghvede. Du kan også tage færdige præparater. Magnesiumniveauet aftager ret hurtigt, og symptomerne forsvinder.
Profylaktiske undersøgelser af en 40-årig: prostata antigen (PSA)
Enhver mand bør foretage en sådan undersøgelse, selv om han ikke føler det mindste ubehag. Ud over laboratorieundersøgelsen er det nødvendigt at besøge urologen for at undersøge prostatakirtlen per rektum (gennem anus). Dette er den nemmeste måde at opdage tyktarmskræft på. PSA-normer ændres med alderen, men generelt bør resultatet ikke overstige 4 ng/ml. For mænd mellem 40 og 49 år er normen 2,5 ng/ml
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: thyreoideastimulerende hormon (TSH) niveauer
Giver dig mulighed for at vurdere skjoldbruskkirtlens arbejde. Øget koncentration betyder hyperthyroidisme, og nedsat koncentration betyder hypothyroidisme
Screening af en 40-årig: generel urinanalyse
Det giver dig mulighed for at evaluere urinsystemets funktion. Stofferne i urinen fortæller os, hvad der er g alt med vores krop. Selv lugten af urin kan indikere en sygdom. Sød, frugtagtig indikerer diabetes. Hvis din urin stinker, er du højst sandsynligt inficeret medE-bakterier. coliReaktionen skal være sur; alkalisk indikerer en tendens til stendannelse. Nyresten er almindelige hos mænd i fyrrerne; sedimentkomponenter hjælper med at bestemme, hvad der forårsager stendannelse. Protein i urinen er tegn på betændelse. Med den såkaldte i urinkulturen påvises tilstedeværelsen af bakterier, gær eller parasitter, hvilket tyder på en urinvejsinfektion
Forebyggende undersøgelser af en 40-årig: afføring
Efter halvtreds skal du tjekke din afføring for blod, hvilket kan være det første symptom på tyktarmskræft.
månedlige "Zdrowie"