Natlys vokser på polske marker og enge. Den kaldes med rette "månehaveplanten", fordi dens knaldgule blomster blomstrer smukt om aftenen. Kronbladene reflekterer derimod måneskinnet og skaber en magisk atmosfære som fra et eventyr. Ud over det faktum, at natlys imponerer med sit usædvanlige udseende, har det en helbredende effekt. Det er også meget brugt til pleje af hår, hud og negle. Hvad hjælper aftenlys ellers?

Natlys: hvad er det, og hvor vokser det?

Natlys(latinskOenothera L. ) på den lokale dialekt kaldes"en nats blomst" eller en plante"glødende om natten" . Den kommer fra områderne i Nordamerika, men forekommer i øjeblikket på det europæiske kontinentOmkring 30 arter af kæmpenatlys har akklimatiseret sig i Polen , hvoraf den mest berømte eraften primula( latinOenothera biennis ). Det er almindeligt anvendt i urtemedicin

Natlys: hvordan ser han ud?

Natlysomt alt som "midnatslys" når endda 100 cm i højden. Den adskilles fra andre urteagtige planter vedlyse gule blomster , som lukker i dagslys, ogåbner i skumringenog begynder at lugte. Det er, når de bestøves af natsommerfugle og sjældent af bier. Den blomstrer norm alt isent forår / sommerindtil det tidlige efterår.

Natlys: hvad er der i den?

Natlys er en plante, derhjælper i behandlingen af ​​mange lidelseri. Dets værdifulde råmateriale er frø, hvorfra der presses olie, som eren kilde til umættede fedtsyrer (EFA) - gamma-linolensyre (GLA) og linolsyre (LA)tilhørende omega-6 familien. De har en helbredende effekt ved gigtsygdomme og ved brud og beskadigelse af ledbånd. Disse syrer hjælper ved at stimulere stofskiftetmed at fjerne overskydende vægt . Natlysolieinkluderer også :

  • andre fedtsyrer såsom:oliesyre, palmitinsyre og stearinsyre og triglycerider,
  • phytosteroler,
  • polyfenoler ,
  • enzymer,
  • vitamin E og F,
  • mineraler , inkl. zink, fosfor, magnesium, mangan, kobber, kalium, selen,calcium og jern.

Brugen af ​​kæmpenatlyshæmmer processen med carcinogenese(den såkaldte tumordannelse) takket væreindholdet af vitamin E, der beskytter nogle af cellerne mod de skadelige virkninger af frie radikaler

Natlys: hvad er dens helbredende egenskaber?

De helbredende egenskaber ved kæmpenatlys har væretkendt i lang tid . Plantens hemmelighed ligger i den store mængde umættede fedtsyrer.Det bruges til at behandle :

  • autoimmune sygdommeinklusive reumatoid arthritis,
  • gigt og hudsygdomme såsom psoriasis, lupus, acne, nældefeber eller eksem,
  • astma,
  • bakterielle og virale infektioner,
  • allergi,
  • koncentrations- og hukommelsesforstyrrelser,
  • deprimeret,
  • skizofreni.

Natlys har ogsåhypokolesterolæmiske egenskaber , som er ansvarlige for at reducere koncentrationen af ​​LDL-kolesterol. De forhindrer dets oxidation og reducerer dermed risikoen for at udvikle åreforkalkning. Natlysbremser også processen med diabetisk neuropati .

Natlys: hvad vil det ellers hjælpe?

Natlys hjælpermed at øge vital energi, nyrefunktion og fordøjelsessystem . Det hjælper også med følelsesløshed i lemmerne og tinnitus. Det har en positiv effekt på syn, hud og hår og forbedrer blodcirkulationen og styrker hjertet

Natlys: hvordan ansøger man?

Natlys får flere og flere følgere! Den kan bruges både internt og eksterntDen fås i form af olie, salver eller kapsler , som kan købes på apoteker, helsekostbutikker og naturmedicinere. Primrose frø bruges:

  • som en infusion til medicinske eller kosmetiske formål . For eksempel er natlysolie fantastiski hårpleje , og genopretter dens naturlige glans og sunde udseende. Natlysolie eren fremragende base for fremstilling af din egenkosmetik, især olieblandinger. Alt efter dine præferencer og behov kan du kombinere det med æteriske olier, inkl. lavendelolie, muskatnødolie eller oreganoolie.
  • som en tilføjelse til mange retter,supper, salater, saucer, cocktails eller brød. I denne version vil det være en kilde til værdifulde kostfibre.

Natlys: hvordan doseres?

Natlys i både kapsler og væske, samme sundhed. Ikke desto mindre anbefalesmoderation i forbruget . Før vi tager kapslen , bør vi læse informationen på pakken . Forberedelserde adskiller sig fra hinanden, bl.a koncentration af gamma-linolensyre (GLA).

Nattelyskapsler kan tagesfra 2 til 6 tabletter om dagen , hvilket i gennemsnit er 170-230 mg syre (GLA) pr. dag. I tilfælde af flydende kæmpenatlysolie , er det tilladt at indtage 6 g gamma-linolensyre om dagen, så vi skal være opmærksomme på det.

En infusion af kæmpenatlysfrøkan med succes erstatte kaffe eller tefor at styrke kroppens immunitet.

Natlys: hvad er kontraindikationerne?

Der er dogflere kontraindikationer for brugen af ​​kæmpenatlys . Det kan ikke bruges af børn under 12 år og personer:

  • tager medicin, der har anti-koagulerende eller anti-blodplade egenskaber,
  • forberedelse til operation eller operation,
  • har problemer med blodpropper,
  • gravide og ammende kvinder

Til gengæld bør folk, der tager medicin til det kardiovaskulære systemkonsultere en læge , før de tager natlyspræparater.Manglende overholdelse af anbefalingerne kan resultere i :

  • smerter i maven og hovedpine,
  • gastrointestinale problemer ,
  • betændelse
  • trombose eller immunsuppression (den såkaldte hæmning af produktionen af ​​antistoffer og immunceller), men i ekstreme tilfælde

Derfor er det vigtigt atkontrollere, om vi kan kombinere kæmpenatlys med den medicin, du tager .

Bibliografi:

  • Ł. Łuczaj,Vilde spiselige planter fra Polen. En overlevelsesguide,Kemigrafi, 2004.
  • Z. Mirek, H. Piękoś-Mirkowa, A. Zając, M. Zając,Blomstrende planter og pteridofytter i Polen. En tjekliste. En kritisk liste over polske karplanter,Institute of Botany of the Polish Academy of Sciences Władysław Szafer i Krakow, 2002.

Kategori:

Sundhed