Voksen misundelse er resultatet af hæmning af følelsesmæssig udvikling i barndommen. Behandling for misundelse kan tage længere tid end at håndtere andre problemer. En misundelig person er meget tilbageholdende med at tage imod hjælp, og nægter ofte, at han overhovedet har brug for den.

Forsøger at klaremisundelseo en meget lang og kompliceret proces, fordi rødderne tilmisundelseer dybe og går tilbage til det fjerne fortid i vores personlige udvikling. Når terapeuten gør en indsats for at forbedre patientens følelsesmæssige tilstand, begynder terapeuten at ødelægge det, der hjælper ham. Modstår åbent eller implicit behandling, lige når han føler, at noget kan bringe ham lindring.

Når vi er jaloux, vil vi gerne have, hvad en anden har - talent, partner, færdigheder osv. Jalousi motiverer os norm alt til at prøve også at besidde dets objekt eller udvikle kvaliteter, som vi misunder andre.Misundelseer en meget mere primitiv følelse. Når jeg misunder min nabos bil, ville jeg ønske, at jeg havde sådan en som ham. Men hvis jeg føler mig misundelig, ville jeg ønske, at hans bil ville gå i stykker, jeg føler impulsen til at ridse den med et søm, jeg er glad, når min nabo kommer ud for en ulykke. Nogle gange viser misundelse sig i ønsket om, at ingen andre har det, vi har. Dette ses ofte hos børn, der ikke tillader andre at lege med deres legetøj, selv når de faktisk ikke leger med dem. Misundelse er en destruktiv følelse, den motiverer dig ikke til at gøre gode gerninger, den presser dig snarere til at ødelægge det værdifulde. Der er et paradoks i misundelse: Når vi ser nogen som noget, der er værd at have, når vi beundrer det, og vi ønsker det, føler vi et ønske om at ødelægge det! Så denne følelse kan kun dukke op i vores tanker, ikke i vores handlinger.

At forstå misundelsesmekanismerne giver dig mulighed for at befri dig selv fra det

Essensen af ​​misundelse ligger i en situation, hvor nogen giver os noget virkelig værdifuldt og godt, og den misundelige person ikke ønsker at erkende, at det er godt for dem, finder fejl, ikke kan acceptere eller endda benægter det Jeg har brug for det. Sådan en holdning i psykoterapi får patienten til at reagere paradoks alt på behandlinger, der bringer lindring til alle andre – han har det værre og dårligere! Hans misundelse får ham til at ødelægge terapeutens indsats, det beviser hans forværrede tilstand"Godt er dårligt." I sidste ende tager det længere tid at helbrede end andre mennesker. Heldigvis giver forståelse af alle mekanismerne og symptomerne på din egen misundelse dig mulighed for virkelig at bryde fri og komme dig fra det. Dette sker ikke kun under psykoterapi, men også når vi omgiver os med gode mennesker og lærer at værdsætte det faktum, at vi har dem omkring os.

Taknemmelighed er kuren mod misundelse.

Misundelse dukker allerede op i sin vorden

Misundelse er en primitiv følelse, hvilket betyder, at den kommer ind i vores følelsesliv meget tidligt. I begyndelsen af ​​livet er et barns følelser ikke særlig varierede - små børn føler kun simpel fornøjelse (f.eks. når de bliver krammet, dier deres bryst) og simpel irritation (f.eks. når de er sultne og græder). En af de første følelser, der dukker op fra dette primitive bipolære følelsesliv, er misundelse. Hvordan skete det? Børn op til 8 måneder har endnu ikke begreberne tid, konstans, årsag og virkning i tankerne. Derfor er enhver begivenhed for en baby "ny". Som følge heraf er barnet ikke i stand til at forstå, at det bryst, der fodrer ham, er det, han savner, når han er sulten. I hans sind er der et separat billede af et "godt bryst", der spiser og et "dårligt bryst", der har mælk, men ikke ønsker at give det. Og det er, når babyen begynder at føle had og misundelse – han retter al sin aggression, alle dårlige følelser til det "dårlige bryst", han hader det netop fordi det bryst har "god mælk". Selvfølgelig er der ingen direkte beviser for at det er, hvad der sker. I små børns hoveder bekræfter mange indirekte spor imidlertid denne tro.

Misundelse fører til ødelæggelse af det, der er værdifuldt i livet

Som tiden går, svækker følelsesmæssig udvikling et barns misundelse. Dette sker, når sindet er modent nok til at opdage, at det "gode ammebryst" er det samme, som "ikke kommer", når det er nødvendigt. Så, i stedet for misundelse, begynder barnet at føle sig trist (dette finder sted omkring 8 måneders alderen). Man kan sige, at misundelse begynder at udvikle sig og bliver til en anden, mere moden følelse – bare tristhed, depression og endda den første skyldfølelse og derefter andre følelser. Det sker dog også, at den følelsesmæssige udvikling på dette stadium hæmmes. Tristhed og depression kan være så stærk og ubehagelig, at psyken begynder at forsvare sig mod dem og "vender tilbage" til misundelse. Så er udviklingen af ​​følelser stoppet. Det viser sig meget forskelligt i voksenlivet - fx svært ved at udtrykke beundring, respektere andre mennesker, svært ved at føle glæden ved at være iblandt de ting og mennesker, vi beundrer, manglen på autoritet osv. Faktisk er det farligste, at kontakt med smukke og gode ting eller mennesker vækker lyst til at ødelægge dem. Hvis misundelsen er stærk, kan den ødelægge hele vores liv, fordi vi begynder ubevidst at ødelægge det, der virkelig er værdifuldt og godt i vores liv. Som et resultat kan ægteskaber gå i stykker, nogle mennesker holder op med at passe på deres helbred, og det, der er godt for dem, bliver ødelagt. Der er en mangel ved alle gode ting, og det er det, misundelige mennesker fokuserer på.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi