Hævede ankler er et problem, der kan påvirke alle, især om sommeren, men ikke alle har de samme årsager. Hvorfor hæver anklerne? I hvilke tilfælde kan hævede ankler behandles ved hjælp af hjemmemedicin, og hvornår er det nødvendigt at se en læge?

Hævede ankler er et ret almindeligt problem. Selvom de for det meste rammer gravide kvinder og ældre, optræder de også ret sjældent hos relativt unge mennesker.

De kan have en triviel årsag - og så er det nemt at håndtere dem med almindeligt tilgængelige hjemmemedicin. Men de kan også være et tegn på alvorlige sygdomme, og derfor bør du altid konsultere en læge om dette problem.

Hvorfor er anklerne hævede?

Hævede ankler dukker aldrig op uden grund. Norm alt er de forårsaget af mere eller mindre alvorlige problemer relateret til funktionen af ​​visse organer eller endda kropssystemer. Hos raske mennesker kan ankler svulme op på grund af træningsrelaterede overbelastninger eller på grund af varmen, når kroppen tilbageholder store mængder vand

De mest almindelige årsager til hævede ankler er:

  • for anstrengende træning- ankelhævelse kan forekomme, især efter intens jogging,
  • en lang rejse eller et stillesiddende arbejde- anklerne kan blive hævede, hvis vi sidder i én stilling med benene nede i lang tid - så cirkulerer blodet for langsomt, og vævene bestemmes af plasmaet, som forårsager ødem,
  • varme- på varme dage holder kroppen på vand, hvilket resulterer i hævede ben - ankler, fødder, lægge.
  • præmenstruelt syndrom - anklerne hæver et par dage før den forventede menstruation, når kroppen holder på vandet på grund af hormonelle forandringer, som forårsager hævelser i de nederste dele af benene
  • hjertesygdom - hævede ankler kan signalere bl.a. kredsløbssvigt og venstre ventrikelsvigt, samt venøs insufficiens. Hvis dine ankler er hævede af smerter, og huden på dine ben er rød og meget varm at røre ved, kan du have mistanke om en venøs tromboemboli.
  • nyresygdom - når deres arbejde er svækket, strømmer blodet gennem nyrerneden er mindre, og som følge heraf er der blandt andet et fald i koncentrationen af ​​protein i blodet, hvilket forårsager hævelse af anklerne. Hævelse af anklerne, og ofte også af hele underekstremiteterne, forekommer også ved nefrotisk syndrom, som skyldes bl.a. for stort tab af protein i urinen, den såkaldte proteinuri.
  • lidelser i skjoldbruskkirtlen- hævede ankler kan være et af symptomerne på hypothyroidisme.
  • reumatoid problemer- ankler kan hæve i løbet af leddegigt.
  • medicin bivirkninger- hævelse af ankel kan være forårsaget af at tage visse hormonelle lægemidler, glukokortikosteroider, samt visse antidepressiva og lægemidler til forhøjet blodtryk.

Hjemmemidler mod hævede ankler

Hvis du bemærker, at dine ankler er hævede, så prøv først de bedste hjemmemedicin.

  • læg dig ned med dine ben let hævet . Du kan lægge dem på bagsiden af ​​sengen, flere puder osv. - pointen er, at benene skal hæves i en vinkel på 45 grader i forhold til kroppen, for i denne position vil blodet i venerne cirkulere mere let. En halv times sådan hvile burde være effektiv.
  • siddende, sæt benene på en skammelDette er en metode for folk, der er på arbejde: hvis du sidder, sæt benene ikke på gulvet, men på en let hævet platform for at lette blodcirkulationen i de nederste dele af kroppen
  • tag pauser for at strække dine ben . Det er også en måde for dem, der rejser eller er på arbejde: nu og da er det værd at tage en pause og gå et stykke tid.
  • smør huden med kølende gel- præparater med mynte-, hestekastanje- og heparinekstrakter virker bedst, de afkøler ikke kun, men forsegler også væggene i blodkarrene og forhindrer nedsivning gennem dem plasma.
  • lav en kølig kompres med isterninger- hvis du er hjemme, og hævelsen er generende, kan du afkøle det hævede område ved at påføre en kølig kompres, hvilket burde hjælpe
  • opgiv varme bade til fordel for et brusebad- et bad, især et langt, udvider blodkarrene, hvilket resulterer i blodstagnation og hævelse.
Se galleriet med 11 billeder

Hævede ankler: hvornår skal du se lægen?

Hvis dine ankler hæver ofte, og hjemmemedicin giver ringe eller ingen lindring, skal du kontakte din læge for at vurdere, om de hævede ankler er et symptom på sygdommen, og bestil specifikke tests

I dette tilfælde er det nødvendigt at teste niveauet af kreatinin og urinstof samt elektrolytter (især natrium ogkalium), som giver dig mulighed for at vurdere nyrernes arbejde. Lægen bør også beordre dig til at teste for thyreoideahormoner (bestemmelse af niveauet af TSH, FT3, FT4), bestemme reumatoidfaktoren RF og D-dimerer (de kontrolleres f.eks. ved mistanke om dyb venetrombose af de nedre ekstremiteter).

Den næste test, som norm alt bestilles efter at have modtaget resultaterne af tidligere tests - medmindre de har angivet årsagen til ankelhævelsen - kan være hjertets ekko og Doppler-ultralyd af underekstremiteterne. Kun på grundlag heraf anbefaler lægen passende behandling eller leder dig til den relevante specialist.

Hævede ankler under graviditet

Hævede ankler ledsager ofte vordende mødre - især i 2. og 3. trimester af graviditeten. Hævede ankler under graviditeten er så primært et resultat af hormonelle ændringer, der finder sted i den kommende mors krop og den tilhørende tilbageholdelse af for store mængder vand.

Men dette er ikke den eneste grund: hævede ankler kan også være et resultat af tryk på venerne i den forstørrede livmoder, hvilket gør det vanskeligt at dræne blod fra benene, og de er også forbundet med mere blodcirkulation i moderens krop end før graviditeten.

sonde

Kategori:

Sundhed