Dyspepsi er en gruppe af ubehagelige symptomer, der norm alt opstår efter overspisning. Fordøjelsesbesvær er ikke en sygdom, men det kan nogle gange være et symptom på mere alvorlige medicinske tilstande. Det er værd at kende hjemmemedicin mod fordøjelsesbesvær for hurtigt at klare lidelser.

Fordøjelsesbesværer et kompleks af fordøjelseslidelser, som nemt kan håndteres.Hjemmemidler mod fordøjelsesbesværomfatter diæt og naturlægemidler, men hvis din fordøjelsesbesvær gentager sig, er det værd at ændre din livsstil og reducere dit stressniveau.

Hjemmemidler mod fordøjelsesbesvær - urtete

Du kan fjerne symptomer på fordøjelsesbesvær ved at drikke varmt vand i små slurke. Det er vigtigt ikke at drikke hele glasset på én gang, da det kun vil forværre symptomerne. Tag to eller tre slurke med få minutters mellemrum.

At drikke urteinfusioner er også nyttigt mod fordøjelsesbesvær. I tilfælde af fordøjelsesbesvær er det altid værd at have i førstehjælpskassen:

  • pebermynte,
  • Perikon,
  • korianderfrø,
  • kommen,
  • fennikel,
  • morgenfrueblomst
  • og frisk eller pulveriseret ingefærrod

Infusioner af urter og krydderier dulmer symptomer på fordøjelsesbesvær og genopretter balancen i fordøjelseskanalen

Hjemmemidler mod fordøjelsesbesvær - diæt

Spis letfordøjelige måltider i mindst et par dage:

  • kogt eller bagt (ikke stuvet eller stegt) kød,
  • lette supper
  • og kogte grøntsager.

Du er træt af fordøjelsesbesvær, så ingen dåsemad, ingen mad i poser eller nogen anden form for færdigretter. Opgiv kaffe og endda kakao samt alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Hvis du føler dig utilpas og fordøjelsesbesvær er meget generende, så spis kiks og vælling i 3 dage.

Hjemmemidler mod fordøjelsesbesvær - håndkøbsmedicin

Hvis du hurtigt vil fjerne symptomer på fordøjelsesbesvær, så tag håndkøbsmedicin fra et apotek. De indeholder norm alt stoffer, der intensiverer udskillelsen af ​​galde, hvilket hjælper med at forbedre fordøjelsen.

De indeholder dehydrocholsyre (Raphacholin), silymarin (Sylimarol) og sort radise, artiskok og boldinum ekstrakt, altså et ekstrakt fra en sydamerikansk plante kaldet aromatisk boldoa, samt aloe ekstrakt - alt dette hjælper på fordøjelsesbesvær.

Fordøjelsesbesvær - symptomer

Symptomer på fordøjelsesbesvær:

  • følelse af mæthed i maven
  • halsbrand
  • bøvsen
  • flatulens
  • hikke
  • kvalme
  • forstoppelse

Hvordan undgår man fordøjelsesbesvær?

Fordøjelsesbesvær, medicinsk kendt som dyspepsi, bliver oftere og oftere betragtet som en af ​​civilisationens sygdomme (selvom det kun er et mave-tarmlidelsessyndrom), fordi det sker så ofte og for så mange mennesker.

Årsagerne til fordøjelsesbesvær er meget ofte travlhed, alvorlig stress og depression, såvel som at spise stærkt forarbejdet og fyldt med konserveringsmidler og andre fødevaretilsætningsstoffer.

Hvis du vil undgå fordøjelsesbesvær:

  • Spis langsomt og bid grundigt. Når man bider, finder det første, indledende stadium af fordøjelsen sted. Hvis vi udelader det ved at sluge forkert tygget mad, har maven mere arbejde at gøre og kan gøre oprør.
  • Du vil ikke lide af fordøjelsesbesvær, hvis du undgår fed og stegt mad. Især stegt i gentagne gange brugt fedt (det er desværre sådan man gør på restauranter og barer). Giv op pommes frites.
  • Slip af med fordøjelsesbesvær og stop med at ryge - nikotin hæmmer cirkulationen i maven og tarmene, forhindrer korrekt fordøjelse og absorption
  • Flyt. Fysisk aktivitet understøtter fordøjelsessystemets funktion. Derfor, efter overspisning, er det godt at tage et roligt skridt, det bringer betydelig lindring til en overfyldt mave. Bevægelse er også en effektiv modgift mod forstoppelse, som også ofte er et symptom på fordøjelsesbesvær
  • Lær at håndtere stress. En stresset krop negligerer fordøjelsen og fokuserer på andre funktioner. Derfor lider mennesker, der lever under kronisk stress, meget ofte af fordøjelsesbesvær og halsbrand. Stofferne virker kun midlertidigt. Psykologer rådgiver: enten ændre livsstilen eller det sted, der er stressende for os, eller ændre din holdning til de oplevede begivenheder og de omstændigheder, vi befinder os i.
  • Dyspepsi betyder fordøjelsesbesvær. Årsager, symptomer og behandling af dyspepsi
  • Fordøjelsesproblemer? Hvad afhænger god fordøjelse af
  • Midler til fordøjelsesproblemer
  • Ranitidin hjælper med maveproblemer
  • Hvordan man håndterer virkningerne af overspisning: luft i maven, gas, diarré, halsbrand

Kategori:

Gastrologi